腎結石不能吃什麼？應該多吃什麼可以吃香焦嗎?

質的攝取。如果正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。
●檢查的胃藥
某些常見的制酸劑含高量的鈣。假使患鈣結石，同時也正在服用制酸劑，則應查此藥的成分說明，以確定是否含高鈣。若含高鈣，應改用別的藥。
●勿吃富含草酸鹽的食物
大約60％的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罂粟子等。
●多活動
不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動。
●熱敷
在腎區熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利於排石。
●吃富含維生素a的食物
維生素a是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。健康的成年人，一天需攝取5，o00單位(iu)的維生素a。一杯胡蘿卜便能提供10，055iu的維生素a。其他富含維生素a的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素a在高劑量時有毒。故欲補充維生素a之前，應先經由醫師同意。)
●注意蛋白質的攝取
腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。
●少吃鹽
如果有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。應將每日的鹽分攝取量減至2—3克。
●補充營養素
①氧化鎂或氯化鎂
每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發現每日服用鎂，可減少90％的復發率。因為鎂和鈣——樣，皆可與草酸結合。但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會形成疼痛的結石。
②維生素b6
10毫克，每天2次。與鎂並用時，b6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結石中常見的礦物鹽。
③蛋白質分解酵素
用量依照產品指示，兩餐之間使用。幫助消化正常。
④維生素a乳劑或膠囊
25000iu。治療受結石損壞的尿道襯膜。
●避免l—胱胺酸
如果有腎結石病歷或目前正患腎結石．血避免l-胱胺酸。這種氨基酸的堆積可在腎內結晶，產生大型的結石，堵塞腎髒的內部。
●多吃西瓜
西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西皿，且要單獨吃，不與其他食物並用。西瓜有清淨體內的作用，但勿與其他食物同時食用。
●限制維生素c的用量
如果容易形成草酸鈣結石，應限制維生素c的用量。一天超過3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高結石的幾率。勿攝取高效力的維生素c補充物。
●勿服用過多維生素d
過量的維生素d可能導致身體各部堆積鈣質。維生素d的每日攝取量最好勿超過rda所定的400iu。

食療注意事項
1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。
2、控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但並非禁止。
3、胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。
4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
5.服用鎂及維生素b6，可減少90％的復發率。
6.吃富含維生素a的食物，可維持尿道內膜健康，也有助於避免結石復發，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素a有毒，服用前最好請教醫生。
7.保持活力，以免鈣質沉積在血液中。
8.減少蛋白質的攝取量，包括肉類、干酪、魚和雞。
9.減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。
10.限制維生素c的用量，特別是草酸鈣的結石患者。
11.勿服用過多維生素d。
12.若曾為患者，之後又感到任何強烈疼痛或尿液帶血，請盡速就醫。
13.患者應了解本身結石的類型。

食療藥膳
1.桃仁冰糖糊
取胡桃仁200克，麻油200克，冰糖200克。用麻油將胡桃仁炸酥，研細末，與冰糖調成乳狀。每日1劑，分3次服。
本方通淋排石。主治腎結石，屬實證型，尿中時挾砂石，小便艱澀，少腹拘急，尿中帶血，有時腰部絞痛者。
2.紅糖樹末煎
用柳樹蟲蛀末250克，紅糖120克。前味水煎，沖紅糖水飲服，隔日1劑。
本方利尿排石。主治：腎結石，屬實證型，排尿時突然中斷，尿道窘迫疼痛，少腹拘急，腰腹絞痛難忍，尿中帶血，舌紅、苔薄黃，脈弦。
3.威靈金錢草
用威靈仙、金錢草各60克。上二味共煎，每日1劑，日服2次，連服5天。
本方主治腎結石。
4.蜂蜜二汁飲
取空心菜200克，荸荠200克，蜂蜜適量。將空心菜和荸荠洗淨後搗爛取汁，調入適量的蜂蜜後服用。每日2次。
本方通淋排石。主治：腎結石，屬虛實夾雜型，病久砂石不去，腰腹隱隱作痛，腰膝酸軟。
5.蜜制蘿卜
取蘿卜1個。將蘿卜切成一指厚5片，用蜂蜜腌4小時後焙干，反復2次，不可焦。以淡鹽水送服。
本方利尿排石。主治：腎結石，屬虛實夾雜型，病久砂石不去，小便隱隱作痛，腰腹不舒，胃脘痞脹。
6.錢草蜜汁飲
用金錢草80克，蜂蜜50克。上二味煎服，每日1次。
本方利尿排石。主治：腎結石，屬實證型，尿中挾砂石，小便艱澀，尿道窘迫疼痛，少腹拘急疼痛。
7.苡仁貓須飲
取薏苡仁120克，貓須草60克。上二味共煎，每日1劑，分2次服完。
本方主治治腎結石。
8．黑木耳湯
用黑木耳50克，水2碗。黑木耳煮熟後放調料，喝湯食黑木耳，每日2次。
本方通淋排石。主治：腎結石，屬實證型，尿中時挾砂石，小便艱澀，少腹拘急，腰部絞痛者。
附注：現代研究表明，黑木耳的植物素和生物鹼可使管道通暢，化解結石。
9.藕節冬瓜湯
生藕節500克，冬瓜1000克，洗淨切片，加水適量煮湯服。一天服完。
10.赤豆粥
粳米、赤豆各50克，雞內金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟時拌入雞內金粉，加適量白糖。每日2次食用。
11.魚腦石粉
黃花魚頭中的魚腦石30粒，研成細末，分10等份，開水送服，每次1份，日服3次。
12.烏梅桃仁
烏梅每天5枚，或生核桃仁每日100克，多飲水服用，對磷酸鹽結石有防治作用。
13.預防膳方
南瓜子中含有大量磷質，平時經常食用南瓜子，吸收其磷質，就可以有效防止礦物質在人的尿道系統凝結，使之隨尿排出體外，達到預防腎結石的目的。

●藥草茶
①石葦冬葵茶
石葦30克，冬葵子30克，金錢草30克，水煎服，可排石。
②玉米須茶
玉米須50克，車前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次溫服。
③葵心茶
向日葵梗心100厘米，剪成3厘米長的小段，水煎服，每天1劑，連服1個月。治結石伴血淋。

●危險訊號
如果有下列症狀，請去看醫生：
*陣陣刺疼，從側部開始向腹股溝移動。
*反胃並嘔吐、多汗。
*尿中帶血。
如果同時伴有感染會有以下附加症狀：
*發燒並感到寒冷。
*頻繁小便。
*排尿痛苦，尿液混濁，有異味。
*腰部或腹部的陣發性銳痛，這種疼痛也可能是其他嚴重疾病的征象，如膽石症，盆腔炎性疾病或腸梗阻。
*正在經歷排尿痛或排尿困難，這也可能預示著膽囊炎、性傳播疾病、陰道疾病、膽囊或前列腺腫瘤，應立即就醫。
*發現肉眼血尿，這可能也預示著腎髒疾病、膀胱或胃髒腫瘤、或泌尿系或前列腺炎症(見前列腺疾患)，應立即就醫。
*小便發灰並帶有惡臭。

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