紅牛飲料功效有多大？

紅牛飲料功效有多大？

基本上是4個小時左右的，但是也會因人而異，每個人的吸收狀況是不一樣的，所以飲料的功效時常肯定是不同的

1

紅牛能量飲料的主要成分是牛磺酸、咖啡因及維生素b群，若身心疲累時飲用，可有效改善集中力、加快反應及促進新陳代謝，因此被一般民眾認知成“提神飲料”。

紅牛的成分：紅牛配方有三大類，已在罐側明示，一是b族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。紅牛屬於功能類的飲料，具有提神，抗疲勞作用，是運動飲料的一種。但兒童不宜喝，因為兒童處於生長發育期，具有提神作用的飲料會影響他們休息，妨礙發育。
只能作為輔助物，來幫助你保持最佳狀態，但不能從實質上改變你的運動成績。短時間內要大幅度提高運動成績，好像目前的方法只有興奮劑注射。