材料:羊肉,馬蹄、胡蘿卜
調料:姜,蒜,桂皮,八角,料酒,醬油、蚝油.鹽.
做法:
1、把羊肉清洗干淨剁成塊,鍋裡放水加入幾片姜和少許料酒,待水燒開去羊肉的血水和腥味,之後撈出羊肉沖洗淨瀝干. 2、鍋熱放油爆香姜蒜後,再放羊肉爆香,依次加入料酒,桂皮,八角,醬油、蚝油炒香.
3.放入馬蹄、胡蘿卜加水沒過羊肉. 4.再把所有材料轉入砂鍋裡,煲至羊肉爛為止.吃的鹹可加適量鹽 1.以做餡包餃子,味道非常不錯 2.可以把兩個一起炖了吃,胡蘿卜和羊肉在一起是絕配,營養價值也最高 胡蘿卜炖羊肉 原料:
胡蘿卜300克、羊肉180克
輔料:
水1200毫升、料酒3小匙、蔥姜蒜末各1小匙、糖與鹽各適量、香油1/2小匙
做法:
1胡蘿卜與羊肉洗淨瀝干,並將胡蘿卜及羊肉切塊備用。2將羊肉放入開水氽燙,撈起瀝干。3起油鍋,放入5大匙色拉油,將羊肉放入大火快炒至顏色轉白。4將胡蘿卜、水及其他調味料(除香油外),一起放入鍋內用大火煮開。5改小火煮約1小時後熄火,加入香油即可起鍋。 胡蘿卜炖羊肉 原料:
胡蘿卜300克、羊肉180克
輔料:
水1200毫升、料酒3小匙、蔥姜蒜末各1小匙、糖與鹽各適量、香油1/2小匙
做法:
1胡蘿卜與羊肉洗淨瀝干,並將胡蘿卜及羊肉切塊備用。2將羊肉放入開水氽燙,撈起瀝干。3起油鍋,放入5大匙色拉油,將羊肉放入大火快炒至顏色轉白。4將胡蘿卜、水及其他調味料(除香油外),一起放入鍋內用大火煮開。5改小火煮約1小時後熄火,加入香油即可起鍋。
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