《飲食定生死》一書中顛覆了哪些我們平時認為是對的的飲食習慣？

他說的有道理嗎？

前一段時間在一家有關國民健康的網站做網站編輯，整天接受健康教育的熏陶，時間長了，也就不由的產生了濃烈的興趣，每次一進超市或者是書店，總是有意無意的去尋找有關食品健康方面的書籍。

周末是我最難熬的時間，整整一天都不知道該干什麼！哎！還是去超市吧！

可能是出於職業習慣，不知不覺就走到賣書區，看看最近有什麼可以讓我感興趣的新書，一本本的掃描，有新書：《飲食定生死》，是我國的首席原生營養專家楊志紅寫的，我看見這本書的第一反應，飲食真的能決定生死嗎？說得可真夠玄乎的。

時下流行的健康書籍，總是靠華麗的封面博得讀者的注意，可是一看內容，總有種千篇一律的感覺，嘿嘿，也不知道是誰抄襲誰的。不過，這本書卻讓我覺得很實在，內容寫得真好，不僅符合中國國情而且還講了很多我們平時都不太注意的生活飲食細節，很適合現代的每一個人去仔細的品讀一番。

以前的人們關注的是溫飽問題，然而如今生活質量好了，健康被拉到時代的前沿，成為所有人矚目的焦點話題。如今，食物療法也受到更多的追求健康的同胞們的關注，真是“藥療不如食療”啊!

好多人一生病就跑去吃藥，看病，可是現在越來越多的人開始相信食療了，從而也就有了一碗甲魚湯，放幾小塊肉，飄上幾片青菜，價值不菲。

其實，健康是個恆古不變的話題，從中國最近幾年死亡率最高的幾種疾病的致病因素來看，合理的膳食不僅可以解決溫飽問題，還能預防各類疾病，真是一舉多的啊！

看完之後，令我茅塞頓開，感慨自己為什麼經常生病，原來是因為總是隨便吃一點東西糊弄一下肚子！怪不得，當醫生的爺爺每次都說要按時吃飯，不要餓著，要吃好！！

真是飲食定生死啊！看來以後大家還是要多多注意飲食哦！

閱讀全文|回復(0)|引用通告|編輯

為什麼說飲食決定著一個人的健康甚至生死？
   為什麼調整好飲食就能有效地防止心髒病、癌症、糖尿病等病症？
   自從進入文明社會以來，飲食對人類的生存、發展起著至關重要的作用。人類每一次重大疾病的背後都能找到飲食的身影。“民以食為天”，從一定意義上說，飲食左右著一個國家國民的體質和國民健康的綜合實力，通過飲食的調控、飲食的變化是最經濟、最直接地控制我們今天的身體健康和生命長短的走向的辦法。
   通過對當今“洋快餐”和合成食品以及人們的飲食變化，本書揭示了飲食變化造成人們今天慢性疾病上升的原因和現狀，並結合對螺旋藻的分析，說明原生營養對人們健康的重要作用。本書旨在告誡人們，應該吃什麼，怎麼吃，如果你不關注，你將為嘴巴的貪吃或隨意付出生命的代價。

前一段時間在一家有關國民健康的網站做網站編輯，整天接受健康教育的熏陶，時間長了，也就不由的產生了濃烈的興趣，每次一進超市或者是書店，總是有意無意的去尋找有關食品健康方面的書籍。周末是我最難熬的時間，整整一天都不知道該干什麼！哎！還是去超市吧！可能是出於職業習慣，不知不覺就走到賣書區，看看最近有什麼可以讓我感興趣的新書，一本本的掃描，有新書：《飲食定生死》，是我國的首席原生營養專家楊志紅寫的，我看見這本書的第一反應，飲食真的能決定生死嗎？說得可真夠玄乎的。時下流行的健康書籍，總是靠華麗的封面博得讀者的注意，可是一看內容，總有種千篇一律的感覺，嘿嘿，也不知道是誰抄襲誰的。不過，這本書卻讓我覺得很實在，內容寫得真好，不僅符合中國國情而且還講了很多我們平時都不太注意的生活飲食細節，很適合現代的每一個人去仔細的品讀一番。以前的人們關注的是溫飽問題，然而如今生活質量好了，健康被拉到時代的前沿，成為所有人矚目的焦點話題。如今，食物療法也受到更多的追求健康的同胞們的關注，真是“藥療不如食療”啊!好多人一生病就跑去吃藥，看病，可是現在越來越多的人開始相信食療了，從而也就有了一碗甲魚湯，放幾小塊肉，飄上幾片青菜，價值不菲。其實，健康是個恆古不變的話題，從中國最近幾年死亡率最高的幾種疾病的致病因素來看，合理的膳食不僅可以解決溫飽問題，還能預防各類疾病，真是一舉多的啊！看完之後，令我茅塞頓開，感慨自己為什麼經常生病，原來是因為總是隨便吃一點東西糊弄一下肚子！怪不得，當醫生的爺爺每次都說要按時吃飯，不要餓著，要吃好！！真是飲食定生死啊！看來以後大家還是要多多注意飲食哦！  閱讀全文|回復(0)|引用通告|編輯

為什麼說飲食決定著一個人的健康甚至生死？
   為什麼調整好飲食就能有效地防止心髒病、癌症、糖尿病等病症？
   自從進入文明社會以來，飲食對人類的生存、發展起著至關重要的作用。人類每一次重大疾病的背後都能找到飲食的身影。“民以食為天”，從一定意義上說，飲食左右著一個國家國民的體質和國民健康的綜合實力，通過飲食的調控、飲食的變化是最經濟、最直接地控制我們今天的身體健康和生命長短的走向的辦法。
   通過對當今“洋快餐”和合成食品以及人們的飲食變化，本書揭示了飲食變化造成人們今天慢性疾病上升的原因和現狀，並結合對螺旋藻的分析，說明原生營養對人們健康的重要作用。本書旨在告誡人們，應該吃什麼，怎麼吃，如果你不關注，你將為嘴巴的貪吃或隨意付出生命的代價。