六大藥物預防配方神奇有效！1.太子參10g、蘇葉6g、黃芩10g、牛蒡子10g煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服為宜。專家解析：適用於素體虛弱，易於外感的人群。2.大青葉5g、紫草5g、生甘草5g煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服為宜。專家解析：具有解毒清熱功能，適用人群：面色偏紅，口咽、鼻時有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。3.桑葉10g、白茅根15g、金銀花12g煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服為宜。專家解析：此方案適用人群包括：面色偏紅，口咽、鼻時有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。4.蘇葉10g、佩蘭10g、陳皮10g煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服為宜。專家解析：此方案適用人群：面晦無光，常有腹脹。建議不同人群在執業醫師的指導下使用，在流行期間可連服3—5劑5.二白湯：蔥白15g、白蘿卜30g、香菜3g。加水適量，煮沸熱飲。6.姜棗薄荷飲：薄荷3g、生姜3g、大棗3個。生姜切絲，大棗切開去核，與薄荷共裝入茶杯內，沖入沸水200—300ml，加蓋浸泡5—10分鐘趁熱飲用。另外，還提到幾個平時很容易做到的預防方法。如桑葉菊花水：桑葉3g、菊花3g、蘆根10g。沸水浸泡代茶頻頻飲服。薄荷梨粥：薄荷3g、帶皮鴨梨1個（削皮）、大棗6枚（切開去核），加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50g煮粥，粥熟後加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時容易“上火”的人可吃。<br>生活起居預防（一）“虛邪賊風，避之有時”，及時增減衣物，以適寒溫（二）“食飲有節”，飲食要適時、適量、適溫，少進刺激之品（三）“起居有常”，作息要有規律，多動、早睡（四）“精神內守，病安從來”，保持心態平衡，“恐則氣下，驚者氣亂”，對流感產生恐懼之心，也可導致氣機逆亂，更易招致外感。兒童預防藿香6g、蘇葉6g、金銀花10g、生山楂10g煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服為宜。專家解析：具有清熱消滯功能，適用人群：兒童易夾食夾滯者。此類兒童容易“上火”，口氣酸腐，大便臭穢或干燥。另針對目前廣泛流傳八角茴香炖豬肉可預防甲型h1n1流感之說，專家表示，抗病毒特效藥達菲中的有效成分草莽酸，是八角茴香經過多道復雜工藝提取的，熬八角茴香熬不出草莽酸，過分多吃八角茴香對人體無益。
|
|
