50克 調料:大蔥5克,姜5克,香菜5克,鹽3克,醬油10克,料酒6克,味精1克,胡椒粉1克,香油1克 教您魚生粥怎麼做,如何做魚生粥才好吃 1.粳米洗淨泡好後放入鍋中,加冷水1200毫升,用旺火燒沸; 2.隨即改小火煮至米爛湯稠; 3.加鹽、味精、香油調好口味; 4.將草魚洗淨取肉,切成薄片; 5.海蜇皮洗淨切絲; 6.油條切成小段; 7.把魚片、海蜇絲和油條段放入大碗內,加入醬油; 8.將滾湯的粥沖入碗內,撒上胡椒粉、油炸花生仁和香菜末勻即成。 小帖士-食物相克: 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。” 清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。” 花生仁(炸):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。 海蜇皮:海蟄忌與白糖同腌,否則不能久藏。
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