紅燒排骨
拌菜——一般都應該愛吃
魚———現在菜價這麼貴,做魚最便宜、還有營養、還拿的出手!
炒西蘭花——雖然菜價貴但是買一個兩個還是很便宜的,還很容易做!
如果可以你還可以做個蛋湯!
這些總共下來應該不到50元!
一葷一素一個湯,或者兩葷一素一個湯,或者一葷兩素。湯不用每天都有,菜就是買當季的菜。土豆,茄子,西紅柿這些都便宜。買肉炒,或者做丸子。青菜炒做湯也行。雞蛋,豆腐也都是家常菜。
冬天~~吃火鍋最實惠~~,也很溫暖。。。
汽水肉、土豆絲、油淋茄、煎豆腐
夠了吧,又不貴的。
初步計劃菜單: 香菇篜滑雞 香煎白豆付 涼瓜炒肉片 豬油渣炒菜心
蘿卜鲫魚湯
四菜一湯,祝你吃好,喝好,玩好。
紫菜蛋花湯
土豆、紅蘿卜絲炒絲肉絲(2個土豆,一個紅蘿卜,2元瘦肉)
清蒸鲫魚(1斤左右)
油菜(2斤)
煮火鍋啊簡單實惠
紅燒魚回鍋肉麻婆豆腐三鮮湯
一個紅燒肉
一個魚香肉絲
一個炝小白菜
再加雞蛋番茄湯
夠實惠吧```?
吃素菜和湯菜肉分別圓子湯番茄炒雞蛋紅椒肉絲才
ok
一個紅燒肉
一個辣炒年糕
一個醋溜小白菜
一湯:魚丸湯
油焖茄子、蒜蓉西蘭花、紅燒牛肉、青椒黑木耳炒肉片、紅燒魚、白蘿卜海帶排骨湯。
1藍莓山藥:山藥切片,用水稍微的燙熟就可以(保證山藥的脆),調料店買的小瓶的藍莓醬,用蜂蜜稀釋一下淋上即可。(山藥片最好擺個造型)2豆豉鲮魚扒菜膽:盒裝豆豉鲮魚,菜膽(四川叫漂兒白,廣東叫塘菜,北方我不知道叫什麼)用開水燙熟,擺在盤子裡。放油炒豆豉鲮魚,加點湯,加鹽味雞粉調味,勾芡,給點色拉油,淋在菜膽上,撒幾顆泡過水的枸杞即可。3香脆椒炒排骨:煮熟脫骨的排骨(加好鹽味的)下油鍋炸一下取出,超市買的袋裝的香脆椒和排骨下鍋炒,加點蚝油味精糖,加蔥花裝盤。4清蒸魚5醪糟粉子:超市買瓶裝醪糟,水開後下鍋。買散的糯米粉,用水和成干的(就像生粉加了水後,把水倒掉干了的樣子)捏成小塊等下了醪糟的水開後下鍋煮,等到浮起時加紅糖或者白糖即可。(即可做湯,又可以當做甜品,一舉兩得)
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