產婦是否可以喝排骨海帶黃豆湯

可以適宜的喝點.
所有熱性的東西：紅棗桂圓，火腿，老母雞，等等。要在惡露干淨後再吃，否則惡露會一直不干淨。
紅肉（豬，牛羊）白肉（雞鴨蝦）交替吃，紅肉補鐵，白肉主要是蛋白質，雞蛋一天最多2個。
喝湯一定不要忘了吃裡面的肉，湯裡營養最多25%，其余都在肉裡。
1.要保證充足的優質蛋白質,——如雞蛋、禽肉類、魚、奶、豆制品
2.吃含鈣豐富的食品——奶和奶制品，、蝦皮、豆類和深綠色蔬菜、小魚、小蝦可炸酥連骨吃。
3.補充多種礦物質和維生素——新鮮蔬菜和水果（最好煮過了吃，不要吃冷的）
4.多樣化，粗細搭配（要做的軟、爛些）
5.烹調方式：肉類以煨、炖最好，多喝湯（千萬不能鹹，要清談）煮湯時可加些木耳、黃花、蘑菇、海帶、紫菜等菌類食物
傳統的比如多吃雞蛋，喝鲫魚湯、雞湯，米酒煮蛋，吃芝麻、紅糖

產婦是否可以 喝排骨海帶黃豆湯

產婦是否可以喝排骨海帶黃豆湯