體熱喝什麼花茶比較好

體熱喝什麼花茶比較好

春天喝花茶,夏天喝綠茶,秋冬喝紅茶,如:普洱茶.要具體一點的要求.|||紅茶|||喝綠茶|||你可以多喝綠茶
喝綠茶究竟有什麼好處?首先就要了解綠茶的成分,經現代科學研究證實,綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質15種以上,這些成分大部分都具有保健、防病的功效.
1、降脂減肥,防止心腦血管疾病.飲茶與減肥的關系是非常密切的,《神農本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用:"久服安心益氣……輕身不老".現代科學研究及臨床實驗證實,飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇,令身體變得輕盈,這是因為茶裡的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果,特別是茶多酚與茶素和維生素c的綜合作用,能夠促進脂肪氧化,幫助消化、降脂減肥.此外,茶多酚能溶解脂肪、而維生素c則可促進膽固醇排出體外.綠茶本身含茶甘寧,茶甘寧是提高血管韌性的,使血管不容易破裂.美國心髒學會《循環》雜志2002年5月刊登一份研究結果顯示,經常喝茶有助於降低因心髒病而死亡的危險.美國哈佛大學醫學院的研究人員共對1900名心髒病患者進行跟蹤調查,這些患者主要是60歲以上的老人,調查結果發現,那些平均每周喝茶超過14杯以上的患者,其在心髒病發作後約三年半時間內死亡的風險,比不喝茶的患者要低44%.研究還表明,即使患者平均每周喝茶少於14杯,也有可能使心髒病死亡率降低28%.
2、防癌.綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡鹼,兩者所產生的綜合作用,除了起到提神、養神之效,更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效.近年,美國化學協會總會發現,茶葉不僅對消化系統癌症有抑制的功效,而且對皮膚及肺、肝髒癌也有抑制作用.經過科學研究確認,茶葉中的有機抗癌物質主要有茶多酚、茶鹼、維生素c和維生素e;茶葉中的無機抗癌元素主要有硒、钼、錳、鍺等.中、日科學家認為,茶多酚中的兒茶素抗癌效果最佳.
3、抗毒滅菌.把茶用作排毒的良藥可以追溯到遠古的神農時代(約公元前2737年前),"神農嘗百草,日遇七十二毒,得茶而解之"之說,這在《史記·三皇本記》、《淮南子·修武訓》、《本草衍義》等書中均有記載.茶聖陸羽在他的《茶經》這部1200多年前(公元780年)世界上第一部權威性茶葉著作中關於"茶的效用"中指出:"因茶性至寒,最宜用作飲料……如感到體熱、口渴、凝悶、腦疼、眼倦、四肢疲勞、關節不舒服的時候,喝上四、五口茶就顯效".陸羽所列舉的上述症狀與典型肺炎或疑似病例就很接近.唐代醫學家陳藏器在《本草拾遺》中寫道:"止渴除疫.貴哉茶也".著名宦官劉貞亮在《茶十德》中也把"以茶除疠氣"列為茶德之一.自唐以後,歷代茶療學也有新的類似以茶解毒滅菌敘說,但由於當時科學不發達,將具有強烈傳染性和流行性的疾病統稱為"瘟疫"或"疠氣",雖未點明是何種細菌、病毒,但喝茶有助抗毒滅菌的事是已被證實了的.近代醫藥界對茶的保健作用研究不斷深入,美國科學家在2003年於《美國科學院學報》上報道:"茶葉中名為'茶氨酸'的化學物質可以使人體抵御感染的能力增強五倍".
4、長壽.綠茶對人體的抗衰老作用主要體現在若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用上、尤其是茶多酚、咖啡鹼、維生素c、芳香物、脂多糖等,能增強人體心肌活動和血管的彈性,抑制動脈硬化,減少高血壓和冠心病的發病率,增強免疫力,從而抗衰老,使人獲得長壽.根據醫學研究證明,茶多酚除了能降低血液中膽固醇和三酸甘油脂的含量,還能增強微血管的韌性和彈性、降低血脂,這對防治高血壓及心血管等中老年人常見病症極為有用.茶葉中含有硒元素,而且是有機硒,比糧油中的硒更易被人吸收,美國理查德·派習瓦特博士認為:食物中加入硒與維生素c、維生素e配合成三合劑,可以延長人的壽命,而茶葉中正富含這些有益生命的奇異元素.
人的生、老、病、死是不可抗拒的規律,所謂"長生不老"是假,"益壽延年"是真.飲茶長壽,古今中外的案例不可枚舉.根據宋·錢易《南部新書》記載,唐宣宗大中三年(公元849年),東都(今河南省洛陽)有一位130多歲的老和尚,皇帝問他養生之道,他說"臣少也*,素不知藥,性本好茶,到處唯茶是求,或出亦日遇茶百余碗,如常日亦不下四五十碗".乾隆是中國封建帝王中最長壽者,在位60年,活到89歲,飲茶是他的養生妙方之一.上海市最年長的老壽星、晚清最後一名秀才蘇局仙的生活中堅持飲茶為一大習慣,他超過了象征"茶"字構成108歲的茶壽(按:漢字的"茶",偏旁部首可拆開為"艹"與"八十八",合為108)活到110歲,臨終前20天為《當代詩人詠茶》專集題寫了詠茶絕句.上海市1994年獲得"壽星夫婦"桂冠的雙雙已104歲的袁敦梓、王惠琴夫婦,其長壽之道也是"每日品茶",一般每日上午10點和下午3點飲茶.生於1896年的百歲老人廣東高州人張順,她的飲食習慣是"四不":不抽煙、不飲酒、不暴食、不挑食;"四喜"喜粗糧、喜番薯、喜吃醋、喜飲茶.1898年8月20日生於廣東豐順縣,歷盡滄桑不改勤勞的壽星婆張蘭花,她不抽煙、不喝酒、嗜飲茶.被尊稱為"當代茶聖"的中國茶葉學會名譽理事長吳覺農教授歡慶90大壽時,談到他和夫人長壽的奧秘時,道出了平時多喝茶、多吃水果的答案.(按:吳老活到91歲,他夫人陳宣昭活到98歲.)著名數學家、上海市茶葉學會顧問、復旦大學蘇步青教授,活到101歲,每天早飯後必飲茶是他的健康長壽之道.韓國陸羽茶經研究會會長崔圭用先生,日常生活中嗜飲茶,活到100歲(2002年4月5日逝世).印度西北部城市加普洱,有一個名叫哈比布·米亞安的老人,被當地政府正式認定的年齡為125歲,米亞安老人講他的長壽秘訣時談及他的飲食習慣,"我從來不抽煙,喝茶是我唯一上瘾的東西".埃及有一位農夫壽星,名叫扎那帝·米夏爾,他每天要喝茶6杯以上,他竟有幸活到了130歲!三起三落的壽星政治家鄧小平的養生之道之一也是愛喝綠茶.鄧小平妹妹鄧先群曾回憶鄧小平在文革中的生活時說:"我大哥喜歡喝茶.他喜歡喝四川、安徽產的綠茶,有時也喝西湖龍井茶.茶葉還是比較貴的,他杯子裡的茶葉放得很多,待全泡開,要占杯子的三分之二.我大嫂是每天上午都給我大哥泡濃濃的一杯茶.我大哥喝完了以後,剩下的茶根我大嫂接著喝,下午再給他泡一杯."古人稱茶為萬病之藥,茶能養生,延年益壽,但貴在堅持,持之以恆,必見功效,飲茶有百益而無一害.
喝綠茶雖好,但令人遺憾的地方還很多:1、綠茶易氧化,不易保管.綠茶中的茶多酚是強抗氧化劑,因而其自身極易養化,雖然尚不可定論茶多酚就是喝茶能使人長壽的原因,但被氧化了的陳茶泡出來的茶水是咖啡紅的,也沒有茶香味,其口味就大大地變差了.2、一般人喝茶都很淡,喝不慣濃茶,因此,對於養生來說,其喝茶量就顯得不夠.3、防備"尿素茶".什麼是"尿素茶"呢?前幾年茶葉俏銷,茶葉供不應求,一些地方的茶農就有了"技術革新",每天上午采完茶葉,下午就往茶樹上噴尿素溶液,次日一早茶葉就又長得很長了,如此循環,茶葉產量急劇增加.所以,喝茶要認品牌看品質,切不可貪便宜.
參考"teacl"網上第一茶葉店|||普洱茶|||

體熱的話就多吃性涼的東西，但不要吃雪糕冷飲之類的，十大最不可以吃的食品裡面就有雪糕，最好別吃。
蜂蜜的話喝洋槐蜂蜜最好，有涼血的功能，好像在其它的方面洋槐蜂蜜也是最好的，要買純的喝哦~~百花牌和老蜂農不錯，我一直喝這兩種的。
涼血的食品像茄子，蓮藕，綠豆，荠菜，冬瓜，鴨肉，赤豆，山藥要多吃，喝點綠茶，菊花茶和金銀花茶也好~~
還有桃子和櫻桃少吃~，熱性的
我也是體熱，以上是我平日裡搜集和注意的，希望對你有幫助

綠茶，又稱不發酵茶。以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、干燥等典型工藝過程制成的茶葉。其干茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調，故名。

綠茶的特性，較多的保留了鮮葉內的天然物質。其中茶多酚咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。最科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為其他茶類所不及。

中國綠茶中，名品最多，不但香高味長，品質優異，且造型獨特，具有較高的藝術欣賞價值，綠茶按其干燥和殺青方法的不同，一般分為炒青、烘青、曬青和蒸青綠茶。

炒青綠茶：由於在干燥過程中受到機械或手工操力的作用不同，成茶形成了長條形、圓珠形、扇平形、針形、螺形等不同的形狀，故又分為長炒青、圓炒青、扁炒青等等。長炒青精制後稱眉茶，成品的花色有珍眉、貢熙、雨茶、針眉、秀眉等，各具不同的品質特征。如：

珍眉：條索細緊挺直或其形如仕女之秀眉，色澤綠潤起霜，香氣高鮮，滋味濃爽，湯色、葉底綠微黃明亮；

貢熙：是長炒青中的圓形茶，精制後稱貢熙。外形顆粒近似珠茶，圓葉底尚嫩勻；

雨茶：原系由珠茶中分離出來的長形茶，現在雨茶大部分從眉茶中獲取，外形條索細短、尚緊，色澤綠勻，香氣純正，滋味尚濃，湯色黃綠，葉底尚嫩勻；

圓炒青：外形顆粒圓緊，因產地和采制方法不同，又分為平炒青、泉崗輝白和湧溪火青等。

平炒青：產於浙江嵊縣、新昌、上虞等縣。因歷史上毛茶集中紹興平水鎮精制和集散，成品茶外形細圓緊結似珍珠，故稱“平水珠茶”或稱平綠，毛茶則稱平炒青；

扁炒青：因產地和制法不同，主要分為龍井、旗槍、大方三種。

龍井：產於杭州市西湖區，又稱西湖龍井。鮮葉采摘細嫩，要求芽葉均勻成朵，高級龍井做工特別精細，具有“色綠、香郁。味甘、形美”的品質特征。

旗槍：產於杭州龍井茶區四周及毗鄰的余杭、富陽、肖山等縣。

大方：產於安徽省歙縣和浙江臨安、淳安毗鄰地區，以歙縣老竹大方最為著名。

在炒青綠茶中，因其制茶方法不同，又有稱為特種炒青綠茶，為了保持葉形完整，最後工序常進行烘干。其茶品有洞庭碧螺春、南京雨花茶。金獎惠明、高橋銀峰、韶山韶峰、安化松針。古丈毛尖、江華毛尖、大庸毛尖、信陽毛尖、桂平西山茶、廬山雲霧等等。在此只簡述二品，如洞庭碧螺春：產於江蘇吳縣太湖的洞庭山川碧螺峰的品質最佳。外形條索纖細、勻整，卷曲似螺，白毫顯露，色澤銀綠隱翠光潤；內質清香持久，湯色嫩綠清澈，滋味清鮮回甜；葉底幼嫩柔勻明亮。金獎惠明：產於浙江雲和縣。曾於1915年巴拿馬萬國博覽會上獲金質獎章而得名，外形條索細緊勻整，苗秀有峰毫，色澤綠潤；內質香高而持久，有花果香，湯色清澈明亮，滋味甘醇爽口，葉底嫩綠明亮。

烘青綠茶：是用烘籠進行烘干的，烘青毛茶經再加工精制後大部分作熏制花茶的茶坯，香氣一般不及炒青高，少數烘青名茶品質特優。以其外形亦可分為條形茶、尖形茶、片形茶、針形茶等。條形烘青，全國主要產茶區都有生產；尖形、片形茶主要產於安徽、浙江等省市。其中特種烘青，主要有黃山毛峰、太平猴魁、六安瓜片、敬亭綠雪、天山綠茶、顧諸紫筍。江山綠牡丹、峨眉毛峰、金水翠峰、峽州碧峰、南

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