寶寶喝鮮牛奶上火嗎

寶寶一歲半了，喝三元鮮牛奶一個月了，最近總是大便困難，是不是喝鮮奶的原因？

我覺得至少2歲以上可以喝鮮牛奶

我家寶寶一歲三個半月了，給她喝的酸牛奶。原來也想喝純牛奶，查了一些資料說最好兩歲以後再喝牛奶，現在慢慢減少奶粉量，漸漸增加飯。反正多吃飯，營養才會最全面。

還是配方奶比較好，1歲以內的孩子不適合喂鮮牛奶，因為鮮牛奶中的蛋白質成分不適合這麼小的孩子消化，最好喂嬰幼兒配方奶，它的配方最適合孩子的胃腸功能特點。如果沒有條件喂配方奶，喂鮮牛奶的時候要注意煮沸消毒。鮮奶中所含的微量元素也不如配方奶多，比較起來，配方奶更易於寶寶消化吸收。等寶寶1歲以後，飲食豐富了，營養來源更多了，則可以喝鮮牛奶，特別是加鈣的鮮奶。我家喝的小安素，還蠻好的，均衡補充全面營養，還有助增強抵抗力。香草口味的寶寶也很愛喝。

2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶和成人奶粉，如不能喂以母乳，應食用以母乳為依據、專為嬰兒設計的配方奶粉，其中的唾液酸（sa）對嬰幼兒腦力記憶發展至關重要。在最近舉行的“sa與嬰兒智力發育學術研討會”上，中國營養學會婦幼分會主任蔭士安先生這樣提醒年輕的父母們。蔭主任表示，who認為母乳是嬰兒發育的最佳食品，所以我們應大力提倡母乳喂養。但如果母親由於種種原因，不能給寶寶喂以純母乳，最好選用專為嬰兒設計的配方奶粉。現在不少家庭習慣用鮮牛奶替代母乳，給2歲之內的孩子食用，這是極不科學的。因為鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白，清蛋白只有20%；而母乳中的蛋白質主要是清蛋白，其比例高達60%。此外，牛奶中的其他成份及含量也與人奶不同。嬰兒配方奶粉以母乳為根據，加入了許多牛奶中沒有的礦物質和各種營養成份，其中最關鍵的一個成份就是母乳中大量存在的唾液酸（sa）。研究發現，它是作用於大腦細胞膜及突觸的腦部營養素，在腦部的含量最高，是人體內其它細胞所含量的20倍，對寶寶的智力影響最大，還能抑制體內外的微生物病毒。因此，嬰幼兒腦部發育專家美贊臣等，把母乳中的營養成份和含量，作為開發配方奶粉的金標准，特別提升了其中唾液酸的含量，使其更接近母乳的水平。專家指出，妊娠期至2歲，是寶寶大腦發育的黃金期，因此嬰兒時期的飲食將直接影響孩子的記憶力和將來的學習能力等。在純母乳或配方奶粉喂養4至6月後，如何循序漸進添加輔食也很重要。一定要做到平衡營養，合理飲食，既滿足寶寶的成長需要，又不致傷了寶寶脾胃，促進寶寶健康成長。

開始喂鮮牛奶

決不是說嬰兒到了7個月，不喂鮮牛奶就不行，只是說從這個月起吃鮮牛奶的嬰兒較多而已。

許多嬰兒早在7個月前就吃鮮牛奶了。隨著給嬰兒吃代乳食，有的嬰兒白天就不吃母乳了。對這樣的嬰兒與其喂用奶粉調制的牛奶，不如直接喂鮮牛奶方便。同時，鮮牛奶的味道比奶粉清淡。因此，嬰兒吃完代乳食後喜歡再吃些鮮牛奶，而不喜歡吃用奶粉調制的牛奶。

無論由母乳改喂鮮牛奶，還是用鮮牛奶代替奶粉，都不要操之過急。開始那天，應該給稍微點的鮮牛奶，以8比2（8份鮮牛奶2份水）的比例調成。

喂市場上出售的普通鮮牛奶就可以。喂鮮牛奶時，經煮沸一次較安全。損失掉的少量維生素，可用水果來補充。如果嬰兒能直接喝鮮牛奶，可不加糖。若加糖，可在200毫升鮮牛奶中加一塊白方糖。

嬰兒能坐得很穩時，可用咖啡杯試喂，如果被弄灑或不吃時，可用奶瓶喂。

嬰兒很愛吃鮮牛奶時，可不用奶粉而全部改喂鮮牛奶。如果鮮牛奶和奶粉都吃時，可把下午3點喂餅干之後加的用奶粉調配的牛奶換成鮮牛奶，或者把吃代乳食後加的用奶粉調配的牛奶換成鮮牛奶。

當嬰兒睡前要吃200毫升用奶粉調配的牛奶方能睡去時，因其濃度高，經餓的時間長，可不用換成鮮牛奶。

與罐裝的奶粉不同，鮮牛奶在氣溫高的季節容易變質，取回後應立即放入冰箱。夏天冰箱經常打開，溫度只能勉強保持在10℃，就未必保險了。盛夏早晨取回鮮牛奶，應在午前全部喂掉，傍晚或夜裡喂奶粉。

什麼時候換喂鮮牛奶，並無定規。有的嬰兒厭食奶粉和鮮牛奶，即使改變牛奶的濃度、味道（加糖）、溫度也不吃，這時就不要勉強硬喂。特別是突然不下奶的母親，會因為嬰兒不吃牛奶而著急，這也不用擔心。讓嬰兒吃奶粉和鮮牛奶的目的是為了增加動物性蛋白，在魚和肉類中也含有充足的動物性蛋白，不吃牛奶，可用動物性的代乳食去彌補。

會的

給寶寶吃水果的時候需要注意以下幾點：
一、給寶寶吃水果要注意食用時間有的媽咪喜歡從早餐開始，就在餐桌上擺放一些水果，以供寶寶在餐後食用，認為這時吃水果可以促進食物的消化。當然，這對於喜歡吃動物性葷腥和油膩食品的人很有必要，但是對於正在生長發育中的寶寶卻並不適宜。因為，水果中有不少單糖物質，極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成脹氣，以至於引起便秘。所以在飽餐之後不要馬上給寶寶食用水果。然而，也不適宜在餐前給寶寶吃。因為，寶寶的胃容量還比較小，如果在餐前食用，就會占據胃的一定空間，由此，影響正餐的營養素的攝入。另外，寶寶吃柑橘前後的一小時不宜喝牛奶，不然的話，柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇後，即可發生凝固，影響柑橘中的營養吸收。最佳的做法是：把食用水果的時間安排在兩餐之間，或是中午午睡醒來後，這樣，可讓寶寶把水果當做點心吃。每次給寶寶的適宜水果量為50-100克，並可根據寶寶的年齡大小及消化能力，把水果制成適合寶寶消化吸收的果汁或果泥，如一到三個月的小嬰兒最好喝果汁，四到九個月的寶寶則可吃果泥。二、給寶寶食用水果時要與體質相宜給寶寶選用水果時，要注意與體質、身體狀況相宜。舌苔厚、便秘、體質偏熱的寶寶，最好給吃寒涼性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，它們可以敗火；秋冬季節寶寶患急慢性氣管炎時，吃柑橘可疏通經絡，消除痰積，因此有助於治療。但柑橘不能過多食用，如果吃多了，會引寶寶上火，每天給寶寶吃二到三個即要打住；最佳的做法是：當寶寶缺乏維生素a、維生素c時，多吃含胡蘿卜素的杏、甜瓜及葡萄柚，能給身體補充大量的維生素a和維生素c；在秋季氣候干燥時，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因為梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰，但寶寶腹瀉時不宜吃梨。另外，皮膚生癰瘡時也不宜吃桃，這樣會使寶寶病情更為加重。三、在不同的情況下巧吃蘋果近來，國外的營養學家經過研究表明，對身體健康最有利的有10種水果，其中蘋果排在第一位。因為，營養學家們認為蘋果性平涼，具有開胃、潤肺止咳、生津解渴之功效。因此，在寶寶食欲不佳、消化不良、口咽干燥、身熱咳嗽時，如果吃一些蘋果，可有健身、防病、療疾的輔助治療作用。同時，由於富含纖維物質而利於腸肌蠕動，所以，又有通便的作用。為何蘋果既能止瀉又能通便？這主要取決於怎樣食用。
最佳的做法是：寶寶消化不良時，應該給吃加溫的熟蘋果泥，其中含有較多的鞣酸、果膠等收斂物質，能夠掏腸痙攣，吸收腸毒素，從而達到止瀉作用。在寶寶排便不通暢時，生食蘋果較適宜。因為其中含有較多的纖維素，它們不能被腸道吸收，加之蘋果酸刺激腸肌，所以能夠促進通便。因此食用配方奶而便秘的寶寶，可讓寶寶吃一些蘋果泥。當寶寶咳嗽並嘶啞時，把生蘋果搾成汁給寶寶喝，還可以潤肺止咳。四、有些水果寶寶食用要適度荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引寶寶，通常他們吃起來就沒個夠，然而媽咪最好把握住寶寶食用的量。因為，大量吃荔枝不僅會使寶寶的正常飯量大為減少，影響對其他必需營養素的攝取，而且常常會在次天清晨，突然出現頭暈目眩、面色蒼白，四肢無力、大汗淋漓。如果不馬上就醫治療，便會發生血壓下降，暈厥，甚至死亡的可怕後果。這是由於荔枝肉含有的一種物質，可引起血糖過低而導致低血糖休克所致。柿子也是寶寶鐘愛的水果，但當寶寶過量食用，尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時，便會使柿子裡的柿酚、單寧和膠質，在胃內形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發生便秘。而且，有時由於這些硬塊不能從體內排出，便會停留在胃裡而形成胃結石，致使寶寶胃部脹痛，嘔吐及消化不良。香蕉肉質糯甜，又能潤腸通便，因此，也是媽咪經常給寶寶吃的水果，然而，不可在短時間內讓寶寶吃得太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶吃得太多。否則，會引起惡心、嘔吐、腹瀉。一般來講，對於兩歲以上食量不太大的寶寶，每次吃一根即可，每天可吃兩次。西瓜性寒，屬生冷食物，如果食用太多，不僅會使脾胃的消化能力更弱，而且還會引起腹痛，腹瀉等消化道症狀。因此，寶寶吃西瓜一定要注意數量，絕非多吃易善。在有些情況下不宜給寶寶吃西瓜：1、在感冒初期時要慎食；2、寶寶患腎髒疾病導致腎髒功能不全時；3、寶寶口腔長口瘡。最佳的做法是：1歲以前的嬰兒吃水果有三種方法：一是喝新鮮果汁。選擇新鮮、成熟的水果，如柑橘、西瓜、蘋果、梨等，用水洗淨後去掉果皮，把果肉切成小塊，或直接搗碎放入碗中（先去果核），然後用湯匙背擠壓果汁或者用消毒紗布擠出果汁，也可用搾汁機取果汁。二是煮水果。將水果用刀切成小塊，放入沸水中，蓋上鍋蓋，煮3至5分鐘即可。三是挖果泥。4至5月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗淨，然後用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。1歲大的幼兒可以吃多種水果，但要注意水果必須洗淨、去皮，吃葡萄、櫻桃等小而圓的水果要特別小心，警惕發生嗆噎、窒息危險。提醒家長，嬰幼兒吃水果最好安排在喂奶或進餐後，因為水果含糖比較多，奶前或餐前食用會影響正餐進食量。五、不可經常讓寶寶以水果代替蔬菜蔬菜和水果一比，無論是口感還是口味都遠不及水果，因為水果中含有果糖，所以有好吃的甜味，而且果肉細膩又含有汁水，還易於消化吸收。因此，有些媽咪在不愛吃蔬菜時，經常就讓他多吃點水果，認為這樣可以彌補不吃蔬菜而對身體造成的損失。然而，這種水果與蔬菜互代的做法並不科學。首先，如果經常讓寶寶以水果代替蔬菜，勢必水果的攝入量就會增大，因而導致身體攝入過量的果糖。而體內果糖太多時，不僅會使寶寶的身體缺乏銅元素，影響骨骼的發育千萬身材矮小，而且還會使寶寶經常有飽腹感，結果導致食欲下降。其次，水果中的無機鹽，粗纖維的含量要比蔬菜少，與蔬菜相比，促進腸肌蠕動，保證無機鹽中鈣和鐵的攝入的功用要相對弱一些。因此，寶寶不愛吃蔬菜時，媽咪最好不要經常以水果代替。最佳的做法是：讓寶寶蔬菜水果兩都愛，菜中含纖維素也較水果多，多食蔬菜能刺激腸蠕動，防止便秘。當然，水果也有其優點，如大多數水果富含有各種有機酸，能刺激消化液分泌，有助消化。總之，水果和蔬菜各有特點，不能互相替代。據最新研究表明，寶寶們吃了“健康”的水果也有利於預防兒童白血病，每周經常食用橘子、香蕉或喝橙汁等水果或相關食品的未滿2歲的孩子在14歲之前被診斷出患白血病的幾率比其他孩子要小得多，也就是說多吃水果對於兒童能夠起到預防白血病的神奇功效。秋冬季節雖然是大量水果上市的季節，殊不知，有些水果孩子不可多食，否則會損害孩子的健康。因為有些水果個頭越來越大，而價格卻越來越便宜。這些“胖”得可人的水果，卻沒有香脆甜美的味道，可能就是中看不中吃的激素水果。
參考資料：搜狐

了解更多的減肥產品
http://www.baidu-bing.cn

鮮牛奶價值很高。喝鮮牛奶不會上火。