痛風飲食上應該怎麼注意啊？

能吃什麼，不吃什麼啊？

1.注重控制與預防↑top
有人在體檢中發現高尿酸血症，但並沒有痛風發作，是否需要治療呢？常教授說：“一般而言，不需要藥物治療，但應注意以下兩點：一是避免肥胖，避免高嘌呤、高熱量的食物，不酗酒，勞逸結合，避免精神緊張；二是定期復查血尿酸，並注意血壓、血糖、腎功能的狀況。如果經過食物控制或停用影響嘌呤代謝的藥物後，血尿酸卻仍持續6個月濃度較高者，可考慮治療。”
痛風急性發作時，可采取讓受累關節停止活動、局部冷敷和服用醫生建議的抗痛風藥等措施。
治標要治本，痛風也不例外。治療痛風，關鍵在於調整飲食結構，平衡飲食，葷素搭配，還有重要的一點就是忌吃富含嘌呤的(它們在體內轉換成尿酸)食物。禁忌食物包括：動物內髒如肝、腎、腦、腸等；某些魚類如沙丁魚和蝦、蟹等；過多的肉類(特別是牛、羊肉)；過多的豆類(豆腐、豆奶和豆漿除外)，蘑菇、花椰菜。再就是保持精神愉快，避免精神刺激；避免過度勞累；防止受寒、受潮，防止關節損傷及外傷等。繼發性痛風的預防主要是積極治療白血病、多發性骨髓瘤、慢性腎病等原發病。

2.如何預防痛風發作?↑top
得了痛風病以後，應采取措施，積極預防痛風的再次發作。具體方法有：（1）首先要節制飲食，避免大量進食高嘌呤食物，嚴格戒酒，多喝鹼性飲料。（2）要多飲水以助尿酸排出。（3）防止肥胖。（4）保持精神愉快，避免過度勞累、精神緊張、寒冷潮濕、關節損傷等誘發因素。（5）不宜使用抑制尿酸排出的藥物，如雙氫克尿塞、速尿等。（6）接受藥物治療以降低血尿酸，並積極防治合並症。（7）接受定期隨訪和定期復查血尿酸。（8）繼發性痛風的預防主要是積極治療白血病，多發性骨髓瘤、慢性腎病等原發病。

痛風是飲食不當吃出來的疾病，主要是由嘌呤代謝紊亂引發的。所以痛風飲食上要十分注意，不要吃嘌呤含量較高的食物，如魚類、肉類、動物內髒、啤酒等食物要盡量不吃。

痛風是飲食不當吃出來的疾病，就能夠用飲食的方法進行治療。平時多吃一些對痛風有治療效果的食物，對痛風的治療十分有利。治療痛風的食物有：

【大紅蘿卜】

大紅蘿卜富含維生素k，這種維生素能抗尿酸鹽結晶，有效防止骨頭粗大。蘿卜中還含有很多能幫助消化、促進代謝的甘酶、觸酶、澱粉酶、糖化酶等有益成分，此外，還含有葡萄糖、氧化酶腺素、失水戊糖、氣化黏液素、組織氨基酸、膽鹼等成分。大紅蘿卜不僅有很好的幫助消化的功能，而且還有超強促進肝、腎代謝的功能，它能快速協調五髒平衡，在肽核酸pna的作用下將長期沉積在體內各部的痛風結石分解成水、二氧化碳和可溶性的鈉鹽。長期食用大紅蘿卜可補充肝髒內的轉移酶，有效糾正嘌呤代謝紊亂，調節尿酸，平衡血尿酸的濃度，緩解並消除痛風發作處的炎症，防止再次形成結石，從而達到治愈痛風的目的。大紅蘿卜對膽結石、腎結石也有很好的預防和治療效果。

用法：

1、原料：大紅蘿卜（東北大紅蘿卜為好）
2、用量：400克
3、用法：將大紅蘿卜洗淨，連皮切塊，加200毫升50度溫開水，加適量蜂蜜，生搾汁，10分鐘內全部飲下（生吃細嚼也可），30～120分鐘即可見到效果。日飲2次，早飯前、晚飯後(一小時內不能食用任何其它東西,以免影響療效)，直到症狀消失。

【芹菜】
芹菜可用於痛風發作期，炒熟食用。

【櫻桃】
櫻桃對痛風也有一定的治療效果，發病期可食用之。