干蘑菇盡量不要進行水發,長時間的浸泡過程會讓蘑菇中的營養成分流失,正確的吃法應該是: 1、先將干蘑菇放在淡鹽水中浸泡5分鐘,洗淨後放入適量澱粉在進行清洗,用清水將蘑菇中的澱粉洗淨即可備用。 2、將蘑菇倒入鍋中加入適量的水,放入少許雞精,鹽即可,大火煮沸後改文火,熬制45分鐘左右,這時的蘑菇湯就會很鮮,味道非常可口,但是蘑菇基本上就沒有什麼味道了,營養都在湯裡呢。你可以用蘑菇湯煮面或是炒菜的時候做高湯用都不錯 3.如果不想喝湯,就是做菜來吃的,那我建議你將洗淨的蘑菇和雞肉放在一起炖,由於雞肉中的雞皮上有很多油脂,而蘑菇比較干,正好相搭配,肉不會很膩,蘑菇也不會很干很柴,吃起來會很舒服! 要注意的是:不同的蘑菇有不同的吃法,不是所有的蘑菇都適合炒著吃,也不是所有的蘑菇都適合煮湯如:草菇、口蘑適合炒,茶樹菇就適合炖,竹荪、白靈菇、猴頭菇就適合調湯,你在沒蘑菇的時候可以問一下賣蘑菇的小商販
用水泡泡煮雞 浸泡過後,用來蒸魚, 做法:魚一條。5個干香菇,蔥白少許等 2、把魚洗凈,干香菇泡好備用 3、在魚身上畫幾刀。然後將干香菇和蔥白放入魚的肚子裡面。 3、放鹽、蠔油、蒸魚醬油、姜絲少許、料酒少許。 4、放上鍋內用蒸制熟為止即可。 5、讓後將蒸魚的水倒掉。 6.在魚的身上,放上蔥花。 7.用炒菜鍋將油煮開後,淋在魚的上面即可。記住油不要太多,四湯匙即可。
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