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鳕魚怎樣做好吃啊?

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更新時間:2022-05-18

 
冬菜蒸鳕魚

主料:銀鳕魚

輔料:冬菜、芥蘭

調料:胡椒粉、精鹽、醬油、食用油、高湯

烹制方法:

1、坐鍋點火倒入油,油熱後放入冬菜煸炒,加醬油、料酒、胡椒粉、雞精、高

湯小火煮片刻出鍋待用;

2、將芥蘭用開水焯一下擺放盤子中;

3、將鳕魚用胡椒粉、鹽、雞精、料酒、腌制腌制10分鐘,放到蒸鍋中蒸熟後取

出,放在芥蘭上,將炒好的冬菜連汁一起淋在魚上即可食用。

特點:鮮、嫩、色澤艷麗。
 

煲湯越濃越有營養嗎? 
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