檸檬有什麼作用呀 檸檬是最有藥用價值的水果之一。由於它富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素,對十分有益。
檸檬含有豐富的維他命c,有抑制黑色素產生的作用,多飲能幫助皮膚對抗紫外光。
檸檬除了是一種有益的水果外,在美容和醫療上都有莫大的功效,因它蘊含多種的營養素,如維他命a、c、e和b2、維生素p及b1,以及豐富的有機酸和黃酮類、香豆精、揮發油、果膠等。
檸檬中所含的大量檸檬酸,和皮膚表面的鹼中和後,可防止和消除皮膚的色素沉著。
此外,檸檬的維生素a、c、p經皮膚吸收後,能使皮膚保持艷麗,光澤細膩。
|
|