怎樣預防甲流飲食方面

功能：解毒清熱
適用人群：面色偏紅，口咽、鼻時有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。
煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。
3.桑葉10g、白茅根15g、金銀花12g
功能：清熱宣肺
適應人群：面色偏紅，口咽、鼻時有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。
煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。
4.蘇葉10g、佩蘭10g、陳皮10g
功能：健脾化濕
適應人群：面晦無光，常有腹脹，大便偏溏。
煎服法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。
建議不同人群在執業醫師的指導下使用，在流行期間可連服用3—5劑。
(二)兒童
藿香6g、蘇葉6g、銀花10g、生山楂10g
功能：清熱消滯
適應人群：兒童易夾食夾滯者。此類兒童容易“上火”，口氣酸腐，大便臭穢或干燥。
煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。
(三)服用中藥預防感冒需要注意事項：
1.老人應在醫師的指導下適當調整用量服用；
2.慢性疾病患者及孕婦慎用；
3.預防感冒的中藥不宜長期服用，一般服用3—5天；
4.服用期間或服用後感覺不適者，應立即停止服藥並及時咨詢醫師;
5.對上述藥物有過敏史者禁用，過敏體質慎用；
6.不要輕信所謂的秘方、偏方和驗方。

四、藏香熏治預防及其他

1.藏寶避瘟散
此香藥是古格藏香坊根據西藏醫學著作《四部醫典》理論和配方制作，具有清除瘟疫疾病、傳染病及其他疾病頗具療效。為了讓大家能預防疾病瘟疫，<古格藏香坊>將配方拿出向全世界公布。
2.除晦辟邪熏香
本熏香是如是香坊依參照傳統中醫學理論及相關典籍的記載，結合藏藥的功用，以諸檀等純陽剛烈的香料為骨芳香辟穢,用清熱解毒法、以毒攻毒法之方式調和諸中藥藏藥制成。預防、譴除疫病效果極佳。
3.燒熏辟疫大鵬香
本藏香取材於《四部醫典》藏醫熏治養生理論，采用各味上等名貴藥材，通過燒熏達到預防並治療疫病等效。
4.中藥貫眾、安息、蒼術、艾葉等
方法：點燃熏聞即可。或制成香囊，隨身攜帶，除瘴避穢。

1.預防甲型h1n1流感
在預防方面，沒必要扎堆去接種人流感疫苗，因為預防季節性流感疫苗對預防甲型h1n1流感並無效果。正確的做法是養成良好的個人衛生習慣，充足睡眠、勤於鍛煉、減少壓力、足夠營養；勤洗手，尤其是接觸過公共物品後要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打噴嚏和咳嗽的時候應該用紙巾捂住口鼻；室內保持通風等。
1、減少到公共人群密集場所的機會,對於那些表現出身體不適、出現發燒和咳嗽症狀的人，要避免與其密切接觸；
2、養成良好的個人衛生習慣，包括睡眠充足、吃有營養的食物、多鍛煉身體勤洗手，要使用香皂徹底洗淨雙手；
3、在烹饪特別是洗滌生豬肉、家禽（特別是水禽時）應特別注意。特別是有皮膚破損的情況。建議盡量減少接觸機會；
4、可以考慮戴口罩，降低風媒傳播的可能性；
5、定期服用板藍根（可以考慮有一定規律性），大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲；
6、特別注意類似臨床表現，引起重視。特別是突發高熱、結膜潮紅、咳嗽、流膿涕等症狀。

2、感染後的做法

·如感不適，出現高燒、咳嗽或喉嚨痛，應待在家中，不要去人員密集的地方；
·多休息，喝大量的水；
·咳嗽或打噴嚏時，用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子，用完後的紙巾應處理妥當；
·勤洗手，每次洗手都應用肥皂徹底清洗，尤其咳嗽或打噴嚏後更應如此；
·將自己的症狀告訴家人和朋友，並盡量避免與他人接觸。

3、家人出現流感症狀後的做法

·將病人與家中其他人隔離開來，至少保持1米距離；
·照料病人時應用口罩等遮蓋物遮掩住嘴和鼻子，遮蓋物使用後應丟棄或清潔；
·與病人接觸後應用肥皂徹底洗淨雙手，病人居住空間應保持空氣流通。

4、如自己認為需要治療時的做法

·去醫療機構之前，應該首先與醫護人員進行聯系，報告自己的症狀，解釋為何會認為自己感染了甲型h1n1流感；
·如果沒法提前與醫護人員聯系，那麼當抵達醫院尋求診斷時，一定盡快把懷疑自己感染甲型h1n1流感的想法告知醫生；
·去醫院途中，用口罩或其他東西遮蓋住嘴和鼻子。

5.有關預防的9條建議

1.勤洗手，養成良好的個人衛生習慣；
2.睡眠充足，多喝水，保持身體健康；
3.應保持室內通風，少去人多不通風的場所；
4.做飯時生熟分開很重要，豬肉烹饪至71℃以上，可以完全殺死豬流感病毒；
5.避免接觸生豬或前往有豬的場所；
6.咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，如無紙巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻；
7.常備治療感冒的藥物，一旦出現流感樣症狀（發熱、咳嗽、流涕等），應盡早服藥對症治療，並盡快就醫，不要上班或上學，盡量減少與他人接觸的機會；
8.避免接觸出現流感樣症狀的病人；
9.由於此次流行的豬流感病毒是a/h1n1型流感病毒，目前針對豬流感只有豬用疫苗，人注射普通流感疫苗不能對豬流感預防、甲型h1n1流感預防有效。
預防流感需備物品
上海醫藥商業行業協會部分發布防治甲型h1n1流感商品參考：
洗劑：洗手液、肥皂等；
消毒劑：“84”、甲醛、戊二醛、高錳酸鉀、環氧乙烷、過氧乙酸、二氧化氯消毒劑各種空氣消毒劑等；
防護用品：口罩、體溫計等；
防治抗病毒藥物：金剛烷胺、金剛乙胺、病毒靈、病毒唑等。
引一：預防甲型h1n1流感十問十答
10.有何預防措施？
美國疾控中心代理主任理查德·貝塞爾說，流感病毒主要通過空氣和接觸傳播，因此咳嗽或者打噴嚏時應該掩住口、鼻；由於流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段時間，因此應勤洗手，還可經常用酒精類為日常用品消毒。
引二：預防甲型h1n1流感的第一要務是勤洗手
中國及美國等國家疾病預防中心推薦使用含有酒精的手部消毒液來加強預防感染。專家特別強調，掌握正確的洗手方法及正確的手部消毒，才能真正有效地殺死甲型h1n1流感病毒。
引三：流感消毒、院內感染控制和個人防護技術方案
醫務人員個人防護
3、每次接觸病人後立即進行手清洗和消毒。手消毒用快速手消毒劑揉搓1—3分鐘。
引四：衛生部：甲型h1n1流感疫源地消毒指南（七）手：用含酒精速干手消毒劑進行手消毒。
ahd2000手和皮膚消毒液醇類復方消毒液

回答者：wg1983-武卒三級 2009-9-3021:06

.預防甲型h1n1流感

面對甲型h1n1流感如何保護自己和他人在預防方面，沒必要扎堆去接種人流感疫苗，因為預防季節性流感疫苗對預防甲型h1n1流感並無效果。正確的做法是養成良好的個人衛生習慣，充足睡眠、勤於鍛煉、減少壓力、足夠營養；勤洗手，尤其是接觸過公共物品後要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打噴嚏和咳嗽的時候應該用紙巾捂住口鼻；室內保持通風等。
1、減少到公共人群密集場所的機會,對於那些表現出身體不適、出現發燒和咳嗽症狀的人，要避免與其密切接觸；
2、養成良好的個人衛生習慣，包括睡眠充足、吃有營養的食物、多鍛煉身體勤洗手，要使用香皂徹底洗淨雙手；
3、在烹饪特別是洗滌生豬肉、家禽（特別是水禽時）應特別注意。特別是有皮膚破損的情況。建議盡量減少接觸機會；
4、可以考慮戴口罩，降低風媒傳播的可能性；
5、定期服用板藍根（可以考慮有一定規律性），大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲；
6、特別注意類似臨床表現，引起重視。特別是突發高熱、結膜潮紅、咳嗽、流膿涕等症狀。

2、感染後的做法

·如感不適，出現高燒、咳嗽或喉嚨痛，應待在家中，不要去人員密集的地方；
·多休息，喝大量的水；
·咳嗽或打噴嚏時，用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子，用完後的紙巾應處理妥當；
·勤洗手，每次洗手都應用肥皂徹底清洗，尤其咳嗽或打噴嚏後更應如此；
·將自己的症狀告訴家人和朋友，並盡量避免與他人接觸。
3、家人出現流感症狀後的做法

·將病人與家中其他人隔離開來，至少保持1米距離；
·照料病人時應用口罩等遮蓋物遮掩住嘴和鼻子，遮蓋物使用後應丟棄或清潔；
·與病人接觸後應用肥皂徹底洗淨雙手，病人居住空間應保持空氣流通。

4、如自己認為需要治療時的做法

·去醫療機構之前，應該首先與醫護人員進行聯系，報告自己的症狀，解釋為何會認為自己感染了甲型h1n1流感；
·如果沒法提前與醫護人員聯系，那麼當抵達醫院尋求診斷時，一定盡快把懷疑自己感染甲型h1n1流感的想法告知醫生；
·去醫院途中，用口罩或其他東西遮蓋住嘴和鼻子。

5.有關預防的9條建議

.有關預防的9條建議

1.勤洗手，養成良好的個人衛生習慣；
2.睡眠充足，多喝水，保持身體健康；
3.應保持室內通風，少去人多不通風的場所；
4.做飯時生熟分開很重要，豬肉烹饪至71℃以上，可以完全殺死豬流感病毒；
5.避免接觸生豬或前往有豬的場所；
6.咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，如無紙巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻；
7.常備治療感冒的藥物，一旦出現流感樣症狀（發熱、咳嗽、流涕等），應盡早服藥對症治療，並盡快就醫，不要上班或上學，盡量減少與他人接觸的機會；
8.避免接觸出現流感樣症狀的病人；
9.由於此次流行的豬流感病毒是a/h1n1型流感病毒，目前針對豬流感只有豬用疫苗，人注射普通流感疫苗不能對豬流感預防、甲型h1n1流感預防有效。
[編輯本段]預防流感需備物品
上海醫藥商業行業協會部分發布防治甲型h1n1流感商品參考：
洗劑：洗手液、肥皂等；
消毒劑：“84”、甲醛、戊二醛、高錳酸鉀、環氧乙烷、過氧乙酸、二氧化氯消毒劑各種空氣消毒劑等；

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