蔥油鮮鲢魚 主料:鲢魚 調料:鹽、料酒、醬油、雞精、蔥姜絲、花椒、姜片、蔥段、干辣椒絲、香菜葉、香油 做法: 1、將鲢魚去內髒洗淨在魚身上剞人字花刀; 2、坐鍋點火放入清水,開鍋後加入鹽、醬油、雞精、料酒、花椒、姜片、蔥段煮一會兒,放入鲢魚用小火煮10-15分鐘,取出裝入盤中撒入鹽、蔥姜絲、辣椒絲待用; 3、坐鍋點火倒入油,油溫8成熱時,放入蔥段、姜片炸出香味時,拾出蔥姜,將油澆入魚身上,撒上香菜葉即可食用。 特點:鮮鹹清香。 天天提示:煮鲢魚時,要注意火候,不宜火大。 麻辣鲢魚 鲢魚800克,豆粉2大匙,鹽適量,蔥50克,干紅辣椒10個,花椒30粒左右,老姜一塊,大蒜3頭,湯(水也可)約2l,豆瓣2大匙,老抽2大匙,白糖1匙,油酥辣椒2大匙,花椒粉適量,味精適量。 做法: 1、將魚剖肚,洗淨肚裡的所有附著物,切小塊用豆粉、鹽拌勻碼味.。 2、備料1:將老姜切片、大蒜切片(也可以壓破)豆瓣、老抽、白糖放同一個碗裡。備料2:干辣椒切段、花椒放另一個碗裡。備料3:蔥切段。 3、鍋內放熟油燒到八分熱,將備料1倒進鍋裡小火慢炒,炒至呈亮色後加入湯或水(水以淹過魚塊為宜)。 4、燒沸後改中火熬幾分鐘,然後倒入魚塊,煮7、8分鐘。 5、加入油酥辣椒、花椒粉、味精蔥,拌勻起鍋即成。 川芎白芷炖魚頭 原料:川芎6克,白芷9克,鲢魚頭200克。 做法:魚頭洗淨,加入切成片的川芎和白芷,加水適量,隔水炖熟。 (注意:川芎用量不宜太多;若有月經過多或陰虛火旺的頭暈,頭痛則不宜食用。) 功效:鎮靜止痛,祛風活血,男女頭風痛。 水煮鲢魚 鲢魚800克,豆粉2大匙,鹽適量,蔥50克,干紅辣椒10個,花椒30粒左右,老姜一塊,大蒜3頭,湯(水也可)約2l,豆瓣2大匙,老抽2大匙,白糖1匙,油酥辣椒2大匙,花椒粉適量,味精適量。 做法: 1、將魚剖肚,洗淨肚裡的所有附著物,切小塊用豆粉、鹽拌勻碼味.。 2、備料1:將老姜切片、大蒜切片(也可以壓破)豆瓣、老抽、白糖放同一個碗裡。備料2:干辣椒切段、花椒放另一個碗裡。備料3:蔥切段。 3、鍋內放熟油燒到八分熱,將備料1倒進鍋裡小火慢炒,炒至呈亮色後加入湯或水(水以淹過魚塊為宜)。 4、燒沸後改中火熬幾分鐘,然後倒入魚塊,煮7、8分鐘。 5、加入油酥辣椒、花椒粉、味精蔥,拌勻起鍋即成。 拆燴鲢魚頭 1、將鲢魚頭去鱗、去鰓,清水洗淨,用刀在下腰進刀劈成兩爿,再用清水洗淨污血,放入鍋內,加清水淹沒魚頭,放入蔥結、姜片各5克、紹酒25克,用旺火燒開,移小火上窩10分鐘,用漏勺撈人冷水中稍浸一下,在水面上,用左手托住,魚面朝下,右手將魚骨一塊塊拆去,將拆骨的魚頭魚面朝下放在竹墊上。 2、將菜心洗淨,菜頭削成橄榄形。炒鍋上火,舀入熟豬油,燒至五成熱,放入菜心氽熟,將鍋內的油倒出,加少量肉骨湯、鹽、味精,燒幾分鐘後,將菜心取出,放在湯盤中襯底。 3、炒鍋上旺火,加豬油75克,燒至五成熱,下蔥、姜煸出香味,將魚頭肉放入,加紹酒、肉骨頭湯,燒開後加鹽、味精,移小火上燴10分鐘,用大火收濃鹵汁,調好口味,放少量胡椒粉,用濕澱粉著膩,澆熟豬油50克,出鍋倒在菜心上,加青蒜葉絲即成。 掌握關鍵:①要選用大鲢魚,最好是活魚,其味更鮮美。②拆骨時盡量保持魚面不碎。③用濃鮮湯烹制,雞湯更佳,可使湯汁濃而入味。 鲢魚煲 把1條花鲢魚剖好洗淨,用鹽稍腌。腐竹用干布抹淨、切段,炸香,撈取墊在煲底。冬菇、青蒜、蔥洗淨切好,姜去皮、拍扁、切碎。起油鍋,將鲢魚兩面煎黃鏟起,再下油,放入姜、青蒜、蔥頭煸香,加入少許清水,鏟起放在盛腐竹的煲內。加入冬菇、煎香的鲢魚,調好味,原煲上爐煲熱至鲢魚熟,再加熟油,即可上桌。 奶油茄汁魚塊 取花鲢魚中段,洗淨,切塊後用少許黃酒、鹽、糖、味精、干澱粉拌勻,在鍋中放少許油,用大火將魚塊滑炒一下盛起。再把洋蔥切絲,放在油鍋中煸出香味,倒入少許番茄沙司,再放入魚塊,加適量鹽、糖、味精後,用文火燒至魚塊熟透,起鍋前放一小塊純奶油,待奶油溶化後即可裝盤。 豆瓣花鲢魚 花鲢魚去鰓及腸雜,洗淨後切成長方塊,下入熱油鍋中炸至黃白色,撈出瀝油。炒鍋上火,放豬油,下蔥花姜蒜末煸香,再加入豆瓣醬煸炒,隨後放醬油、料酒、白糖、米醋,再下魚塊,加鮮湯,煮沸後轉文火煨至剩下1/3湯汁,加味精和濕澱粉,攪勻即成。 酸筍蒸魚頭 將花鲢魚頭一劈為二,酸筍切成絲;魚頭放盆內,抹上少許豉汁、料酒、鹽、胡椒粉、生粉,擺放於平盤內,放上酸筍絲,上籠蒸約8分鐘,淋上生抽王、麻油,放上蔥絲、姜絲、紅椒絲;蔥入油鍋燒至七八成熱時,澆於菜肴上即成。 辣椒花鲢魚 將要加工的整條花鲢魚剖肚去鱗洗淨後放入開水鍋裡燙二分鐘,而後取出用涼水淋一遍瀝干備用,油燒熱後將花鲢魚入鍋,接著放干辣椒、料酒、醬油、糖、姜片等佐料焖燒5分鐘後出鍋。如此燒法的花鲢魚味進得很足,入口即化,吃在嘴裡的魚肉全是綿綿的香味,略帶一些辣味,爽極了。 酒煎魚片 將花鲢魚中段切片入碗,放蔥姜絲、鹽、味精腌漬10分鐘,揀出蔥姜絲,魚片逐一拍上干澱粉備用。雞蛋打入碗內攪勻,炒鍋放油燒至四成熱時,將拖上蛋液的魚片逐一排放在鍋中,煎至魚片底部硬挺時翻身,再煎另一面。煎好後加少許水、味精、鹽、蔥姜絲、糖,用小火將湯汁收干,烹入白酒,出味時即可裝盤,酒味濃郁,鹹鮮嫩香。 小竅門:去除鲢魚泥土味。 鲢魚在經過一冬的蟄伏河底,魚體消耗減少,代謝減緩,故而肉質肥嫩,但也沾上些許泥土腥味。而要去除花鲢泥土腥味,可在剖殺洗淨後,用少許鹽花。
|
|