,用開水焯一下; 2.將焯過的絲瓜盛入盤中,加入香油、醬油、鹽、醋攪拌均勻即成。
蘑菇燒絲瓜 材料:蘑菇50克,絲瓜1根,精鹽,水澱粉、植物油適量。 diy: 1.將絲瓜刮淨外皮,洗淨切成6厘米長的段,待用; 2.將蘑菇在水裡浸泡後,切成片; 3.炒鍋上火加油,燒至六成熱時,下入蘑菇片煸炒後,加清水300克燒沸; 4.投入絲瓜,加精鹽燒至入味,把絲瓜段、蘑菇片瀝干撈出,裝入盤內; 5.把鍋裡的鹵汁用水澱粉勾成米湯狀薄芡,澆在菜盤內即可食用。
芙蓉絲瓜 材料:絲瓜1條、雞蛋1個、姜1片、油兩大匙,鹽、水澱粉各少許。 diy: 1.絲瓜去皮、切成塊,姜切絲; 2.雞蛋打散,加入鹽、水澱粉拌勻,先用1大匙油炒成蛋花,盛出; 3.用1大匙油炒姜絲,再放入絲瓜炒熟,隨後加鹽及清水調味,再拌入炒好的雞蛋同炒; 4.加入水澱粉勾芡,炒勻即可盛出。
蝦皮絲瓜湯 材料:絲瓜1根,蝦皮10克,香油、精鹽、植物油適量。 diy: 1.絲瓜去皮洗淨、切成片; 2.將炒鍋加熱,倒入植物油,熱後加入絲瓜煸炒片刻,加鹽加水煮開; 3.加入蝦皮,文火煮兩分鐘左右,加入香油,盛入碗內即成。
香菇燒絲瓜 【原料】主料香菇15克,絲瓜500克250克。調料熟花生油20克,精鹽1克,味精1克,紹酒5克,鮮姜5克,香油15克,澱粉25克。 【制作過程】1、香菇水發後撈出,原汁放一旁沉澱,然後倒在另一個碗內備用,香菇片去根蒂洗淨。絲瓜去皮,順長一劈兩開,切成寸片,用開水稍燙過涼。姜去皮切成極細的細末,用水泡上,取用其汁。2、把炒勺放在旺火上,放入花生油,用姜汁一烹,放入紹酒、香菇湯、精鹽、味精、香菇、絲瓜,把水澱粉(25克澱粉加25克水)徐徐淋入,放入香油,將勺顛翻過來即成。
桃仁絲瓜 主料:絲瓜、核桃仁 調料:姜、精鹽、料酒、雞湯、澱粉、雞精、花生油 烹制方法: 1、將核桃仁用開水泡後剝去皮洗淨待用; 2、將絲瓜去老皮,切成4厘米長段; 3、坐鍋點火放入油,油溫4成熱時,核桃仁、絲瓜滑透後,瀝干油; 4、鍋內留余油,油熱放入姜末出香味,核桃仁、絲瓜、料酒、鹽翻炒均勻後用水澱粉勾薄芡,淋入雞油即可。
絲瓜炒肉片 1絲瓜洗淨,斜刀切塊,瘦肉切成長條薄片,與絲瓜塊同長或略短; 2鍋燒熱,加入少許油,至油冒少許青煙時放入肉片翻炒幾下,倒入料酒少許,再翻炒幾下; 3放入絲瓜翻炒,至絲瓜顏色通體翠綠時加入少許水,蓋鍋煮大約一兩分鐘(水燒開再燒一分鐘); 4放入鹽、雞精等調料,起鍋上盤。
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