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我喜歡喝豆漿，這樣會胖嗎？ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
不會胖 你好,經常喝豆漿對身體有好處,豆類制品有較高的營養價值.但飲食要多樣化,任何行為過於偏激只會帶來不利. 喝豆漿不會胖,報道說長喝豆漿會瘦身,有減肥功效.說豆漿瘦身的原因,是因為從開始飲用到吸收消化,豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪,在消化吸收的5個階段中發揮瘦身力.豆漿主要搾取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆,除了大豆蛋白質,還含有大量的大豆異黃酮,大豆配醣體等成份,這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類,發揮燃燒體脂肪的效果. |
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