越喝茶越困是什麼原因

越喝茶越困是什麼原因

和我一樣，我們是一類人，壓力過大，這屬於亞健康狀態
1、你應該在20--30歲之間，建議你不要太在意，保證每天不少於6個小時就可以了，困是正常的
2、平時飲食注意，不要過於對付，可以適當喝茶（最好是綠茶）
3、睡覺之前學會不要思考過多事情，或者熱水澡，這都有助於睡眠
總之，別太在意，越擔心越是問題，心態最重要，營養根的上，6個小時就足夠了，我的建議只是可以幫你適應沒，最重要的是你的心態，我就這樣一直過來的，希望幫到你，有問題在線加我好友說吧

對有些人來說有提神的作用，不是所有的人都有作用。我喝茶就不能提神，甚至喝咖啡也沒什麼提神效果。

每個人對咖啡因的耐受度不一樣啊,有些人一點點就可以讓神經系統很興奮,於是就睡不著了,反之也一樣.
我倒不會越喝越困,就是喝幾杯也不會睡不著

與你說的恰恰相反，喝茶除有提神的功能外，還有興奮作用、利尿作用、強心解痙作用、抑制動脈硬化作用、抗菌抑菌作用、減肥作用、防齲齒作用和抑制癌細胞作用。當然，喝茶也要適量，喝多了肚子不舒服。
茶是有提神作用，但效力有限，且因各人體質不同反應不一樣。想借此止困，則本倒置。另其具麻醉神經作用，即使醒著，那精力也是打了折扣。

應該是疲勞過度了吧，雖然茶葉能使人清醒，但喝多了也沒用的，所以你應該采取其他方法解乏，想了解更多可以去魔鏡投票網看看哦，那裡人多建議也多，在百度就可以搜到了

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