---------------------------------- 紅燒豬蹄 主料:豬蹄 調料:冰糖,大料,花椒,蔥,姜,醬油,料酒,鹽,香油. 方法: 1先將豬蹄切成兩半,放入開水中燙一下,變色後,取出,用水沖淨浮末. 2蔥切段,姜切片之後用刀拍松. 3炒鍋中加入香油,燒熱後,放入冰糖,(一般四個豬蹄放10裡左右的冰糖.)燒至冰糖融化. 4加入花椒,大料,爆出香味後,加入蔥姜,料酒,醬油,下豬蹄,燒炒之後,加水沒過豬蹄. 5燒開後,加鹽調好味道. 6用小火燒至豬蹄軟爛,放大火收至湯汁濃稠,即可出鍋. -------------------------------------- 豬蹄醋 豬手一只,老醋一小支,老姜一塊,辣椒干,醬油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好) 1。豬手去毛,砍塊,下水煮去血水,洗淨。 2。姜切大塊拍扁,和豬手塊一起下鍋炒(免油),開始泛油的時候加蒜米(整粒),3-4條辣椒干,少許醬油,和半支醋煮滾。 3。加水沒過所有材料,煮至豬蹄糜爛,加糖,試味,不夠酸加醋。 ------------------------------------------- 冰糖豬蹄花生 1、將豬蹄焯水洗淨,花生用涼水炮軟,備用。 2、熱鍋內放八角,桂皮,用油先炸出香味,接著下姜,蔥爆香,放入豬蹄翻炒,烹入料酒,看水氣將盡,放入醬油炒紅,接著放入冷水,沒過豬蹄亦可,蓋上鍋蓋,大火燒開。 3、水開後,開蓋加入冰糖適量,可稍多一些,根據口味自己決定,(對於紅燒的菜,我是比較喜歡偏甜一些),接著放入鹽,將泡好的花生放入,蓋上蓋子改用文火焖大約一個小時,注意中途最好少開鍋,所以為了避免糊鍋,開始的時候冷水可適當多放一些。 4、最後,開鍋觀察准備出鍋,用筷子輕輕戳一下豬蹄,如果比較順利地就進去了,就說明已經皮爛肉熟,接著就是開大火收湯,等到湯汁濃稠紅亮,就可以出鍋了。 ----------------------------------------- 豬蹄黃豆湯 原料:豬腳500克,黃豆50克 調料:姜,蔥花,鹽 做法: 1、豬腳在開水中焯一下洗淨。黃豆在水中泡一會兒。 2、高壓鍋內放入黃豆,豬腳,姜片同煮20分鐘。 3、放入蔥花,調味可食。 ----------------------------------------- 豬蹄煲黑豆 材料:豬蹄兩只(砍成8小塊),黑豆3兩,生姜兩、三片。 步驟:先將豬蹄用水煮開,將水到掉。再將洗好的黑豆、姜片與豬蹄一塊放入鍋中,用文火煲三小時,然後加入適量鹽即可。 營養價值:黑豆含有豐富的微量元素,補血養顏,並有抑制白發的作用。
上一页 [1] [2]
|
|