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多吃什麼樣的食物可以讓皮膚保持亮白水嫩？ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
最簡單的是多吃西紅柿，一定要堅持美白有效。喝牛奶的方法也很好，但是牛奶不能空腹喝，容易漲肚，而且不吸收，要搭配點東西吃，堅持下來就能看見效果。 還有把桑葚、大棗、枸杞和玫瑰花放到一起煮水喝，和一個禮拜就能看見皮膚變得嫩滑了。 我有個朋友皮膚很好，我看到她每天都堅持喝純牛奶，我想這應該是個很不錯的方法吧，可惜我堅持不了 薏仁米有美白功效 |
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