地瓜與優酸乳可以一塊吃嗎

地瓜與優酸乳可以一塊吃嗎

地瓜在中國南方與北方分別指兩種不同植物的塊莖，北方地區主要指紅苕（紅薯，番薯）；地瓜而南方部分地區（四川、重慶、福建等地）指豆薯（沙葛）是不同的物種。
紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。如果感覺胃部不適，一定要去醫院做胃鏡，看看是否有胃出血或胃潰瘍。
甘薯還不宜與香蕉同食。

牛奶、酸奶、乳酪不宜與花椰菜、黃豆、菠菜、苋菜、蕹菜等同時食用：因前者含豐富的鈣質，後者所含的化學成分影響鈣的消化吸收。