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芝麻粥怎麼做？ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
黑芝麻果仁粥 材料:核桃仁15克.杏仁15克.花生仁15克.熟黑芝麻5克.大米1杯.清水5杯. 調料:冰糖. 做法: 1.將各種果仁洗淨,核桃仁花生仁去皮;大米洗淨後,用水浸泡1個小時. 2.鍋置火上,放入清水與大米,大火煮開後轉小火,熬煮20分鐘. 3.加入各種果仁,冰糖繼續用小火熬30分鐘. 4.粥熬好後,加入熟黑芝麻點綴即可. 提示:如果選用超市裡可即食的果仁,可以略微晚些入鍋. 黑芝麻烏發養胃對皮膚干糙也有好處. |
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