瘦腿運動停下來會反彈嗎?

我看網上說有一種方法是：“空中蹬自行車”的方法，很有效，但是停下來的話會反彈。必須堅持做。是不是瘦腿的運動都會這樣啊？那有不反彈的嗎？比如說每天很累、跑很多的地方，不做這些操了，也會反彈嗎？

只有堅持

走！走！走！疾走！
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步行一直是巴黎美女的看家本事，在美女如雲、美腿如林的巴黎街上經常可以看到疾走的美女們。在這裡走多遠不是問題，關鍵是要走得快！讓我們快走——下一場秀還有10分鐘開始試裝。

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每日疾走30分鐘可幫助消耗大腿脂肪。相關運動溜冰、爬山、騎自行車。狗狗窩
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跳！跳！跳！狂跳！
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每天引體縱跳100次，小腿線條將出現“拉長”的視覺效果。相關運動有籃球、排球、跳繩。

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細腳踝踮腳尖：等車的時候(踮起腳尖做翹首狀)

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工間的時候（站起來，手扶辦公桌，收腹，盡力提高腳跟再放低，但不要著地。做3分鐘）
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上樓梯的時候（以前腳掌踩樓梯，後腳跟懸空）

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牛仔褲在某種程度上可以拯救身材，有缺陷的身材可以在牛仔褲的掩蓋下呈現出翹臀細腿，但是如果想把牛仔褲穿的最性感，那就必須得有細腰翹臀和細腿，真正能擁有這三樣法寶的mm可不多，那就來練習些簡單的動作打造

運動減肥很多都會反彈，只能堅持到底，我朋友開始就這麼做的，後來堅持不下來了只能用減肥產品了。他運氣也夠好的了，第一次買就碰上了很好的減肥產品叫綠果瘦。現在不用運動了也瘦下來了也不反彈，把他樂壞了

腿很胖嗎？有些人減肥是非常困難，可有些人根本無需刻意的去減肥，尤其是一些減肥方法對身體害處極大，最重要的方法是找到肥胖的原因。