除木瓜外還有哪些豐胸食品？

含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹

，也有豐胸功效。

第3招——酒釀豐胸

招數詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。

成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，

其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。

豐胸食品主要有以下幾大類：

中藥材可調理氣血，也具有豐胸效果，如當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英等。

富含膠質的食物，如海參、豬腳、雞腳、蹄筋等，可美容養顏，緊實胸部肌膚，防止胸部下垂。

富含卵磷脂和蛋白質的種子、堅果類，如花生、黃豆、杏仁、核桃、芝麻等。它們不僅具有乳房發育所需的營養，植物種子外衣膜還有促進性腺發育的作用。

富含維生素a和維生素b的食物，如花椰菜、甘藍菜、葵花籽油、豆類、牛奶、牛肉等，有助於激素的分泌和合成。

除了這些具體的豐胸食品外，一些茶飲也具有豐胸效果。茶飲可溫和滋養，對因哺乳、佩戴不合適文胸等造成的胸型缺陷可很好修復，使胸部恢復自然挺翹和圓潤。益母玫瑰豐胸茶是效果比較好的一款豐胸茶飲。

將5克益母草和3克玫瑰花混合，加入300ml清水，小火煎煮10分鐘後去掉渣滓即可飲用。當歸具有補血、清血、促進血液循環、潤腸痛經等功效，對於婦女具有特別好的補養效果。合肥麗人整形美容中心整形美容專家提示此款茶飲內含玫瑰精油成分和多糖類成分，如果在月經結束後的第十一、十二、十三天飲用，效果更佳。

1.絲瓜鲫魚湯

活鲫魚500克，洗淨、背上剖十字花刀。兩面略煎後，烹黃酒，加清水、姜、蔥等，小火焖炖20分鐘。絲瓜200克，洗淨切片，投入魚湯，旺火煮至湯呈乳白色後加鹽，3分鐘後即可起鍋。

2.清炖烏骨雞

烏骨雞肉1000克，洗淨切碎，與蔥、姜、鹽、酒等拌勻，上鋪黨參15克、黃芪25克。枸杞子15克，隔水蒸20分鐘即可。

3.芪肝湯

豬肝500克，切片洗淨，加黃芪60克，放水適量同煮。燒沸後加黃酒、鹽等調料，用小火煮30分鐘。

4.花生炖豬爪

豬爪2個，洗淨，用刀劃口。花生200克，鹽、蔥、姜、黃酒適量，加清水用武火燒沸後，再用文火熬至爛熟。

飲食豐胸大法：
進行豐胸運動的同時，從日常飲食中多攝取豐胸食物，能助你取得事半功倍的效果。以下食物你不妨在餐桌上多多利用。
1、肉類：含豐富的蛋白質和膠質的肉類對豐胸的貢獻很大，如豬尾或豬蹄等。
2、蔬菜類：莴苣科植物對豐胸的效果最好，如生菜（結球莴苣）、莴苣菜心等。
3、瓜果類：木瓜在豐胸水果中排行最首，用青木瓜效果最佳，而熟的木瓜適合和肉類一起煲湯。也可直接食用或涼拌。
4、干果類：紅棗、桂圓都具生津補血、滋陰補陽的功效，適合作為豐胸甜點。許
多植物的種子都有類似性激素的成分，能夠促進第二性征的發育，如花生、杏仁、腰果、蓮子、黃豆、芝麻、核桃等。

五大類豐胸食物
富含膠質的食物
豬腳、豬尾巴、雞腳、牛肉、蹄筋類、海參。

水果類
木瓜、水蜜桃、香蕉、蘋果、櫻桃、李子、橄榄、龍眼。

蔬菜類
莴苣菜（生菜）、鵝仔菜（油麥菜）、莴筍、花椰菜、地瓜葉、甘藍菜、玉米、番薯、馬鈴薯、番茄、茄子、胡蘿卜。

核果、種子類食物
核桃、慧仁、杏仁、腰果、花生、蓮子，芝麻，黃豆，豌豆，葵花子
其他類
牛奶，酸奶，豆漿，麥片，蛋類

木瓜怎麼吃最豐胸，怎麼樣的食物豐胸效果最好，豐胸好貼士：只有皺皮木瓜才能豐胸的，皺皮木瓜是正品，還有一種看起來挺光亮的那種是偽品，不能豐胸，所以一定要選好先。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規則的深皺紋，剖面邊緣向內卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。質堅硬，氣微清香，酸味。

木瓜怎麼吃最豐胸，怎麼樣的食物豐胸效果最好，木瓜還是生吃的好?

其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素c和b族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過於木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜最好還是生著吃。

雖然生吃木瓜還是比較能達到豐胸效果，但並不意味著木瓜制成品就沒有豐胸的效應。若不喜歡生吃的木瓜的mm們，可以繼續嘗試經典豐胸木瓜品。

經典的木瓜豐胸食譜

豐胸品一：鮮奶炖木瓜

材料：木瓜一顆鮮奶兩杯半蛋白三個冰糖適量醋少許。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。

2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。

3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。

4、食用時將木瓜泥淋於奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔!

豐胸品二：青木瓜豐胸方法

青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火炖煮3小時，撒入精鹽調味食用。需要提醒的是，新鮮木瓜在冬天吃的時候略帶苦味，是正常現象，不用擔心。

豐胸分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷钰等一些明星豐胸都食木瓜的哦。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素a能刺激女性荷爾蒙分泌，對豐胸有很大幫助，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，絕對是護膚美食!

木瓜怎麼吃最豐胸，怎麼樣的食物豐胸效果最好，如果您想了解更多科學豐胸的信息，可以與我們在線商務通上的專家進行溝通，您也可以拔打我們的24小時服務電話：0571-56851919咨詢！

木瓜才不豐胸呢，應該多按摩

1、在水果品種裡面,木瓜是豐胸效果最好的,能加速乳腺發達,得到很多女性的認同；
2、酪梨豐胸，酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；酪梨含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。另外，水蜜桃、櫻桃、蘋果等都有豐胸的效果。
3、
維他命c：葡萄、西柚等，防止胸部變形；
維他命e：芹菜、核桃等，有助胸部發育；
維他命a：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌；
維他命b：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成；
鋅、鐵、鈣、蛋白質：必備的營養素；
蔬菜、水果：具有豐胸健美的功效。
藥膳類：紅棗、山藥、桂圓、川芎等，都有活血、補血、補氣的效用。
總之，平常要多注意吃水果。

酒

脂肪、蛋白質含量高的食物,豆制品等

甜酒雞蛋

我的人說豬蹄豐胸的效果，不過不知道哦。不過從營養學的角度看，是這樣的。
如果要豐胸，蜂王漿是個不錯的選擇。蜂王漿中含有大量的雌激素，可以起到豐胸的效果。
不過，要有心裡准備就是，如果已經過了青春期，吃什麼豐胸的效果都不會很好。

多吃山藥你不改觀體型我去死

中藥的葛根好多超市還有葛根粉賣

花生炖豬蹄好吃又豐胸啦

豐胸的方法有很多啊，你可以通過食療還有運動，但是效果不是很明顯。如果配上豐胸產品就好了：

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這裡有很多網民分享豐胸等生活資訊
www.yamama.cn

這裡有可以幫到你的，
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健按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。

酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種莴苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸?炖母雞來補血壯體，幫助胸部發育。

中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。（金羊網文/小鳳）

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來自清宮的御用豐胸妙方

這是一份來自遠古時代流傳至今的豐胸妙方，簡單營養又有飽足感。讓你豐胸且不發胖，是最適合上班族女性偷偷吃的豐胸茶點，保證在短短的時間內讓你的胸部神不知鬼不覺地up，up……

這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗制作而成，古代稱它為“玉女補奶酥”，傳說是清朝太醫特別為慈禧研制的。再加上一杯黃芪紅棗茶，你的胸圍卓然挺拔指日可待。

材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克

做法：

1.花生及黃豆連皮烘干後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形；

2.將其揉成小球後，再壓成小圓形狀(大小可自行決定)；

3.烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。

材料：黃芪3-5片，紅棗3粒

做法：用200毫升沸水沖泡，溫熱時飲用。

效果：

黃豆-

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