大餐後喝茶能消脂?

大餐後喝茶能消脂?

吃完飯千萬不能喝茶,不但起不到消脂的作用,反而容易得脂肪肝,我在網上看見的,現在說不清是為什麼,真的!

吃完飯千萬不能喝茶,不但起不到消脂的作用,反而容易得脂肪肝,我在網上看見的,現在說不清是為什麼,真的!

你可以喝杜仲茶。既可以減肥，分解多余的油脂和體內脂肪，還可以治療便秘。以下是它的具體作用。
醫學研究證明：杜仲除傳統的醫療功效外，並有雙向調節血壓的作用，可降低高血壓病人血壓，預防正常人血壓升高，改善高血壓病人頭暈失眠症狀。杜仲葉有免疫促進與鎮疼作用，尤其對心髒又明顯的增加冠狀脈流量的作用，確實明顯改善胸悶等症狀。杜仲茶可促進睡眠，降低人體膽固醇含量，降低血脂，預防心腦血管疾病；可以補血，提高腦細胞活力，增強記憶力，促進學習，改善性功能。杜仲茶可降低中性脂肪，促進新陳代謝和熱量消耗，使您輕松減肥。此外杜仲茶尚能通便。杜仲茶含有豐富的維生素，如果飲用杜仲茶，也可以代替取食蔬菜。

可以的不過不要餐後馬上就喝茶，至少要間隔一個小時以上。餐後馬上就喝茶，茶葉中的鞣酸會和食物中的蛋白質相結合造成消化不良及胃結石。

多喝汁水好

將有機的蔬菜水果打汁飲用可以去除暴飲暴食後體內殘留的毒素，如混盒胡蘿卜汁和猕猴桃汁，在肆意大餐後，瘦身的初期十分實用。為了讓身體盡快進入減磅狀態，還須多喝水，淡茶水是一個不錯的選擇，綠茶、紅茶都可消耗脂肪，降低血脂。
雅庫網

介紹一下我的經驗：不吃飯減肥，我覺得餓得慌。運動減肥，我覺得累得很。吸脂減肥，我覺得挺恐怖。吃藥減肥，試了好多了，不是沒效就是傷身。這回選對方法了，喝ne減肥茶，輕輕松松減了16斤，還沒副作用。樂購時尚網有賣，你可以去看看。laoyang212

消脂降火茶飲助代謝消化大餐後飲用去油膩
     農曆年後開始上班已經1個多月了，但仍有不少人因農曆年期間飲食大魚大肉，身材走樣還未恢復，加上平時飲食習慣不佳或常吃零食，導致消化不良、身材走樣的情況，自行開業中醫師吳明珠表示，每年年節過後減重病患都會增加，以今年2月為例，就比1月多了2成，可利用茶飲幫助消化！

平常飲食偏好大魚大肉、火鍋、烤肉等食物，加上生活作息不正常又缺乏運動，油脂無法正常代謝就會堆積在體內變成脂肪。吳明珠醫師表示，大餐後若不運動容易變胖、腸胃脹氣等，可以喝苦瓜羅漢茶，因羅漢果有潤腸、排解脹氣的功能，苦瓜乾有清熱解毒的功效；若是吃過多油膩食物而引起的腸胃不舒服，可以喝茯苓麥芽茶，麥芽能消脹氣，幫助腸胃消化。

去油消脂
常吃大餐油脂易囤積體內，平時有便秘情形的人就更容易脹氣、變胖，可飲用一些加強代謝、助消化的茶飲。

苦瓜羅漢飲
材料：苦瓜乾約12公克、羅漢果2顆、桑葉約8公克
作法：所有藥材先以熱開水略沖洗後將水倒掉，再以1500c.c.的熱水沖泡，燜約2~3分鐘即可當茶飲用。
功用：增代謝、助消化、緩解油脂吸收。
注意：飯前飯後都可飲用，但有拉肚子症狀者不建議喝，一天不要超過3000c.c.。

丹參茵陳茶
材料：丹參約8公克、決明子約19公克、茵陳蒿約12公克、甘草約1公克
作法：所有藥材用清水略沖洗後放入鍋中，加1500c.c.的水以大火煮開後，再改小火續煮30分鐘，最後將渣去掉取汁飲用。
功用：強化血路循環、排毒助代謝，並可增加腸胃蠕動。
注意：飯前飯後都可飲用，但有拉肚子症狀者不建議喝，一天不要喝超過3000c.c.。

舒緩心情
常吃火鍋、烤肉等大餐，除會造成肥胖、脹氣等情況外，也容易火氣大、心情煩躁。

益氣通竅茶
材料：黨參15公克、黃耆約19公克、白朮約8公克、石菖蒲約8公克、遠志約8公克、升麻約4公克、甘草約4公克。
作法：將所有藥材浸泡在1500c.c.的水中約10分鐘，用大火煮沸後，再改小火續煮20分鐘，最後將渣去掉取汁飲用。
功用：補氣血、養脾胃、集中注意力。
注意：飯後飲用，但有皮膚發炎、發燒症狀者不建議喝，一天不要喝超過2000c.c.。

調肝飲
材料：絞股藍11.25公克、合歡皮11.25公克、玫瑰花7.5公克。
作法：所有藥材以1500c.c.的熱開水沖泡即可。
功用：中醫理論中，肝系統包括肝臟、肝經和會影響情緒的肝氣，而調肝飲主要功能為緩和情緒、舒暢心情。
注意：飯後飲用，但有皮膚發炎、發燒症狀者不建議喝，一天最好不要喝超過2000c.c.。

清腸胃
暴飲暴食易使腸胃感到不適，可調養脾胃，加強消化系統。

山楂首烏陳皮茶
材料：山楂約8公克、陳皮約8公克、何首烏約19公克、烏梅3~5粒
作法：所有藥材用清水略沖洗後放入鍋中，加1500c.c.的水以大火煮開後，改小火續煮30分鐘，最後將渣去掉取汁飲用。
功用：調整氣血循環、增加腸胃蠕動。
注意：適宜飯後飲用，但患有慢性病如糖尿病患者不建議喝，一天不要喝超過2000c.c.。

茯苓麥芽飲
材料：茯苓約19公克、黃耆15公克、麥芽約12公克
作法：所有藥材加水1500c.c.用大火煮沸後，再改小火續煮15分鐘，將渣去掉取汁飲用。
功用：排除體內廢物毒素、排除濕氣、增強身體抵抗力。
注意：適宜飯後飲用，但患有慢性病如糖尿病患者不建議喝，且一天最好不要喝超過2000c.c.。

專家說
茶飲過量恐造成腹瀉
所有消脂、清腸胃的茶飲，飲用過量不僅達不到效果，還容易造成腹瀉等不良影響。另外，苦瓜乾有降火氣的功用，火氣大者也可飲用。

瘋狂大餐後的消脂減肥食譜


核心提示：第一階段“回歸”大約需要三四天時間，目的是將饕餮後的沉積慢慢排出，重回正常、規律的生活狀態。進食口訣：三餐不缺，蔬果主打早餐吃得好起床後可先飲用一杯果汁，人體經過徹夜的休*，體內tags：
第一階段“回歸”
大約需要三四天時間，目的是將饕餮後的沉積慢慢排出，重回正常、規律的生活狀態。

進食口訣：三餐不缺，蔬果主打

早餐吃得好

起床後可先飲用一杯果汁，人體經過徹夜的休*，體內積聚著許多廢棄物，人體偏酸性，用偏鹼的果汁與之中和，同時又補充維他命c，可是十分健康有效的瘦身之道哦。主食以含粗纖維的燕麥粥、玉米粥和全麥面包等粗糧為佳，再配上一杯脫脂牛奶或熱豆漿，營養健康的瘦身早餐便新鮮出爐啦！

午餐清淡好

多選用一些含高纖維的綠色蔬菜，如青菜、芹菜、圓白菜、瓜類蔬菜、茄子、西紅柿等等。

晚餐少吃好

以水果代替是一個比較有效的方法，防止消化不了的食物積存在腹部。葷菜以瘦肉、魚、蝦和豆制品為主，蛋白質成分高，脂肪成分少！

飯量控制好

肆意大餐後，瘦身初期要注意控制飯量，攝入的米飯要在平時飲食的基礎上減至1/2到2/3。吃飯時盡量細嚼慢咽，這樣可以避免吃得過多。

多喝汁水好

將有機的蔬菜水果打汁飲用可以去除暴飲暴食後體內殘留的毒素，如混盒胡蘿卜汁和猕猴桃汁，在肆意大餐後，瘦身的初期十分實用。為了讓身體盡快進入減磅狀態，還須多喝水，淡茶水是一個不錯的選擇，綠茶、紅茶都可消耗脂肪，降低血脂。

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大餐後喝能不能消，我是不知道，但是我同事喝瑞士ne減肥茶減下來了，成功減了14斤下來。我才也想買2盒試試看的，同事說是在樂購時尚網買的，你也去試試吧，真的挺好的！xuxu04511

很多人習慣在飯後，馬上喝杯茶，認為這樣可以促進消化。實際上，這並不是個好習慣，它不僅會導致消化不良，還有可能增加患結石的風險，因此民間也有“飯後喝茶等於喝毒藥”的說法。那麼，這到底是什麼原因呢？

  “茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。”在接受《生命時報》記者采訪時，天津藥物研究院研究員李紅珠表示，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，從而導致消化不良。此外，鞣酸還會與肉類、蛋類、豆制品、乳制品等食物中的蛋白質產生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。需要特別提醒的是，如果吃的食物當中含有金屬元素，如鐵、鎂等，鞣酸還有可能與它們發生反應，長年累月就可能形成結石。

  此外，胃酸偏酸性，而茶水偏鹼性，飯後立即喝茶，茶鹼不僅會抑制胃酸的分泌，還會稀釋胃酸，影響胃酸中蛋白酶等的分泌，從而影響消化。有關實驗還表明，飯後飲用15克茶葉沖泡的茶水，會使食物中鐵的吸收量降低50%。茶水的濃度越高，對身體的危害越大。

  去餐館吃飯，在飯菜上桌前，人們也不忘要杯茶水。李紅珠提醒說，飯前最好也少喝茶。如果要喝，應該選擇菊花茶等淡茶，但切記不能在吃飯過程中喝茶，這樣更容易導致消化不良。

  那麼吃完飯後，我們應該喝點什麼呢？專家表示，白開水是最好的飯後飲品，即可清口又不影響消化，飯後過半小時就可以喝一些淡茶了。