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玉米渣南瓜粥怎麼做 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
先把玉米渣用水浸泡兩個小時，玉米渣顆粒要是大就多泡幾個小時。然後撈出放進鍋裡加入適量的水大火燒開轉入小火，等煮到8成熟時，在把南瓜切成小塊放進鍋裡直到煮熟。注意，玉米經過浸泡，是煮的快，南瓜不能和玉米一起下鍋，因為玉米比較難煮，花的時間較長，南瓜容易熟，要是一起煮，玉米渣還沒熟南瓜就熟了，南瓜含有多種維生素，煮的時間越長維生素損失的就越大。 |
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