腹瀉後應該吃什麼食物？

等量飯鍋巴、炒蓮子肉研成粉，拌入適量白糖。每次食50克左右，每日3次。
豬腰子2只、骨碎補30克，煮食，喝湯食腰。用於腎虧虛寒者。
大蒜、糖適量。生大蒜煨熟去皮，和糖服食。本方對長年洩瀉放臭氣者效果顯著。
大蒜2頭。將大蒜放火上烤，烤至表皮變黑時取下，放入適量的水煮，食其汁液即可。大蒜有殺菌功能，具有強化胃腸消化機能的作用，本方對便臭強烈的洩瀉療效較好。
食療法：
腹瀉是一種症狀。中醫認為脾胃虛寒則完谷不化；食生冷或遇寒則洩瀉；脾腎陽虛則納後脘脹，瀉下清稀或作五更瀉；油膩冷食也可導致洩瀉。夏秋之際，痢疾桿菌引起腸道感染可致腹痛腹瀉。阿米巴原蟲也可引起腹瀉。其臨床表現為：一般指大便次數增多，大便溏薄，水瀉或完谷不化，甚或帶有膿血，腹痛，不思飲食，倦怠。若由於多種疾病引起，症狀有所不同，而腹瀉在l天內次數多至7~8次，10次或10次以上則為其共同點。下述驗方有時可獲意外療效。
楊梅果：楊梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔，和五髒，滌腸胃。該招能治痧氣和腹痛吐瀉。
荔枝干：荔枝干25g，大棗6枚，水煎服。荔枝生津健氣，散滯去濕寒。此術可治脾虛洩瀉。
石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅蟲。本方專治久瀉久痢，腸風下血。
山藥山楂：鮮山楂肉、山藥等份，加適量白糖，調勻蒸熟，冷後壓薄餅食。山楂補脾，消積食．活血破瘀，止瀉。該方能治小兒疳瀉和脾虛久瀉。
豬腎：豬腎l具切開，摻骨碎補末，煨熟食之。豬腎理腎氣，消積滯，骨碎補
豬肚山藥粥：豬肚、大米、山藥各適量。豬肚洗淨切片，與大米、山藥煮粥，加鹽、姜調味服食。豬肚補中益氣，山藥健脾胃。本方專治滑洩。
黃牛肉湯：黃牛肉，由姜、鹽調味，煮湯適量常服。黃牛肉補脾胃，療百損，能治脾虛久瀉。
赤小豆：赤小豆適量，煮至將熟，加入鹌鹑蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鹌鹁蛋補益氣血，對一些過敏食物引起的腹瀉有抑制作用。
鹌鹑：鹌鹑1只，去毛及內髒洗淨，赤小豆50g，生姜數片，煮熟食用。鹌鹑清利濕熱，本招專治濕熱類腹瀉。
豆腐：豆腐適量，醋煎透食用。豆腐益氣和胃，清熱解毒，能治腹瀉。
黃瓜鮮葉：黃瓜鮮葉適量，切碎調醋煎雞蛋。黃瓜葉可清熱鎮痛。醋殺菌治心腹痛，此方可治腹瀉。
荞麥面：荞麥面適量做飯吃，連吃4天。荞麥寬腸降氣，治積滯，消腫痛。本法專治腹瀉。

煮的比較久的白米粥。

蕃桃葉煲水喝,味澀,但不能連續喝太多,喝太多可引起便秘.但是腹瀉有很種.細菌感染,急性腸胃炎等等!我建議你還是去醫院檢查一下.

粥，清淡的，最好

面食，用小麥磨出來的面，少吃油

饅頭等發面食物、酸牛奶，有助於清除腸道細菌。殺菌、提高免疫力食物，如蔥姜蒜醋。還需注意少油、少青菜，避免辛辣。

腹瀉病人的飲食調養：

1、腹瀉時，應進食稀軟、易消化、有營養、有熱量的食物，如米粥、麥片、奶制品、蛋類、果汁等，飲食以清淡、易消化、少油膩、少纖維為原則。
2、烹調方法以蒸、煮、炖、燴為主；
3、腹瀉好轉後，應一日三餐定時定量、不暴飲暴食，這樣有利於腸道消化吸收平衡，避免因無規律飲食而致腸道功能紊亂。
4、不吃生冷、堅硬及變質食物，禁食酒類以及辛辣、刺激性強的調味品。少吃產氣易發酵的食物，如蔗糖、大豆、紅薯、黃豆等。忌油膩，多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用又會使腹瀉症狀加重。

5、腹瀉食療方：
1）糯米山藥蓮肉粥：
糯米100克、蓮肉30克、淮山藥粉30克、大棗10枚。
制作：將糯米、蓮肉、大棗洗淨後放於鍋內，加水適量煮沸，然後用文火焖至成粥，再入山藥粉並攪拌，稍煮片刻即可食用。吃時隨自己口味加糖。
2）蓮子粳米粥：
蓮子（去心）50克，先煮成半熟，再與粳米（或糯米）同煮粥，加白糖調味食用。有補脾益腎，養心安神，澀腸止瀉，抗衰老作用。
3）山藥飯：
用山藥250克、蓮子、芡實各120克,研磨為細粉。每次取3匙,加在大米中做成米飯食用,每天ｌ～2次。
4、八寶糯米飯：
蓮子50克，白扁豆50克，薏米30克，核桃肉30克，桂圓肉30克，青梅20克，大棗20枚，去皮鮮山藥100克，白砂糖100克，糯米500克，豬油50克。
作法：
將糯米、薏米、白扁豆、蓮子洗淨後分別入籠中蒸熟，取大碗1個，用豬油10克抹於碗內，再排放青梅、大棗、桂圓肉、核桃仁、蓮子，加入糯米飯，入籠中蒸30分鐘，取出翻扣於大盤中，再用豬油和白砂糖溶化後澆淋飯上即成。

正常瀉後一切正常吃，如果有病瀉，就要聽醫生講吃什麼了。

糊米湯很有效！醋也可以！

小米粥

可加紅糖,得脾(胃).

要清淡一點的比較好，不要太油膩

要先喝粥、體力恢復後再吃別的。

最簡單的辦法就是吃煮鳴蛋

除了吃藥.把白面炒熟,加紅糖,加水調成稀糊.吃.

慢性腹瀉(功能性腹瀉)

病因症狀

腹瀉是指腸管蠕動增快而引起排便次數增多(在正常情況下，成人每天解1－2

次成形的褐黃色大便)，糞便稀薄，或有膿血、粘液相雜者。如果僅是排便次數增

多，糞便仍然成形者，稱為假性腹瀉。起病急，病程在2個月以內者稱為急性腹瀉，

多由急性腸道傳染病、細菌性食物中毒、腸道變態反應、飲食不當等所致；起病緩慢，常有反復發作，病程超過2個月者稱為慢性腹瀉，常由慢性腹瀉可在多種疾病中出現。這裡指的是腸功能紊亂引起的腹瀉、包括結腸過敏、

情緒性、消化不良引起的腹瀉。症狀表現有腹痛脹氣，排氣排便後疼痛或消失，稀

便與硬便交替出現。中醫將伴有腹部覺冷，四肢不熱，不耐寒冷刺激以及天亮時即

腹痛而瀉的稱作脾腎虛寒腹瀉；將伴有胃口不好，消化不良，腹脹並有下垂感，四肢沉重無力的稱作脾胃氣虛腹瀉；將精神郁怒即痛瀉，瀉後疼痛減輕的稱作肝旺克脾腹瀉。慢性腹瀉病程遷延，反復發作，可達數月、數年不愈。

自療注意事項

(1)尋找引起腹瀉的原因，盡力避免之。

(2)情緒安定，有利於腸胃功能的調整。

(3)飲食宜易消化、少渣宰，並忌食生冷食物。

(4)忌吃生大蒜。大蒜的辛辣會刺激腸壁，加劇腹瀉。

(5)紅棗、淮山藥、栗子、扁豆、糯米、蓮子肉有健脾厚腸止瀉作用，不妨多吃

點。蘋果能止瀉，煮熟後也可多吃。

(6)減少房事，使脾腎精氣得以滋養。

自治療法

1.成藥自療法

(1)脾腎雙補丸，每次6-9克，每日3次，溫水吞服。用於脾腎虛寒者。

(2)補脾益腸丸，每次6克，每日3次，溫水吞服。用於脾氣虛者。

(3)逍遙丸，每次9克，每日3次，濕水吞服。用於肝旺克脾者。

2.驗方自療法

(1)厚樸、五味子、石榴皮、烏梅、黃芪各10克，雞內金5克。每日一帖，分

2次煎服。

(2)柴胡15克、白芍20克、枳實10克、甘草6克、法半夏15克、陳皮1

2克、茯苓30克。每日1帖，分2次煎服。用於大便秘結與洩瀉交替出現、夾帶

粘液多者。

(3)赤石脂、禹余糧、浮小麥、大棗各30克，甘草10克。每日1帖，分2次

煎服。用於精神緊張、情緒激動即瀉者。

3.飲食自療法

(1)等量飯鍋巴、炒蓮子肉研成粉，拌入適量白糖。每次食50克左右，每日3

次。

(2)豬腰子2只、骨碎補30克，煮食，喝湯食腰。用於腎虧虛寒者。

(3)大蒜、糖適量。生大蒜煨熟去皮，和糖服食。本方對長年洩瀉放臭氣者效果

顯著。

(4)大蒜2頭。將大蒜放火上烤，烤至表皮變黑時取下，放入適量的水煮，食其

汁液即可。大蒜有殺菌功能，具有強化胃腸消化機能的作用，本方對便臭強烈的洩

瀉療效較好。

4.外治自療法

(1)腹部按摩。用手掌魚際從腹部外圍左下方開始，按逆時針方向慢慢推揉至右

下腹，約6分鐘。再在臍周、臍下揉摩6分鐘，最好產生熱感。每日數次。

(2)轉腰腹。雙手叉腰，兩腳分開同肩寬，兩膝微屈，臀部作前左後右的逆時針

轉動(俗稱扭屁股)，每日多次。

(3)按揉穴位。重力按揉天樞穴，足三裡穴。每穴5分鐘左右。

天樞穴：在肚臍兩邊2寸處。呈三裡穴：在外膝眼下4橫指，胫骨外一橫指處。

以上3種按摩手法如一起使用，效果更好。

(4)獨頭蒜1個，生姜3片搗爛敷於臍上，膠布固定，每晚調換。

(5)等量補骨脂、吳萸、肉豆莞、附子、五靈脂、五味子、白芍、烏藥、炒蒲黃

、罂栗殼，研粉裝肚兜內，護住腹部，每2周更換。
食療法：
腹瀉是一種症狀。中醫認為脾胃虛寒則完谷不化；食生冷或遇寒則洩瀉；脾腎陽虛則納後脘脹，瀉下清稀或作五更瀉；油膩冷食也可導致洩瀉。夏秋之際，痢疾桿菌引起腸道感染可致腹痛腹瀉。阿米巴原蟲也可引起腹瀉。其臨床表現為：一般指大便次數增多，大便溏薄，水瀉或完谷不化，甚或帶有膿血，腹痛，不思飲食，倦怠。若由於多種疾病引起，症狀有所不同，而腹瀉在l天內次數多至7~8次，10次或10次以上則為其共同點。下述驗方有時可獲意外療效。

l、楊梅果：楊梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔，和五髒，滌腸胃。該招能治痧氣和腹痛吐瀉。

2、荔枝干：荔枝干25g，大棗6枚，水煎服。荔枝生津健氣，散滯去濕寒。此術可治脾虛洩瀉。

3、石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅蟲。本方專治久瀉久痢，腸風下血。

4、山藥山楂：鮮山楂肉、山藥等份，加適量白糖，調勻蒸熟，冷後壓薄餅食。山楂補脾，消積食．活血破瘀，止瀉。該方能治小兒疳瀉和脾虛久瀉。

5、豬腎：豬腎l具切開，摻骨碎補末，煨熟食之。豬腎理腎氣，消積滯，骨碎補

6、豬肚山藥粥：豬肚、大米、山藥各適量。豬肚洗淨切片，與大米、山藥煮粥，加鹽、姜調味服食。豬肚補中益氣，山藥健脾胃。本方專治滑洩。

7、黃牛肉湯：黃牛肉，由姜、鹽調味，煮湯適量常服。黃牛肉補脾胃，療百損，能治脾虛久瀉。

8、赤小豆：赤小豆適量，煮至將熟，加入鹌鹑蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鹌鹁蛋補益氣血，對一些過敏食物引起的腹瀉有抑制作用。

9、鹌鹑：鹌鹑1只，去毛及內髒洗淨，赤小豆50g，生姜數片，煮熟食用。鹌鹑清利濕熱，本招專治濕熱類腹瀉。

10、豆腐：豆腐適量，醋煎透食用。豆腐益氣和胃，清熱解毒，能治腹瀉。

11、黃瓜鮮葉：黃瓜鮮葉適量，切碎調醋煎雞蛋。黃瓜葉可清熱鎮痛。醋殺菌治心腹痛，此方可治腹瀉。

12、荞麥面：荞麥面適量

[1] [2] 下一页