比如用得最多的鹽:炒菜類是起鍋時放,以免先放菜出水太多炒出來的菜不香,營養損失大。炖菜為了讓肉的鮮味能更順利的溶入湯中,炖到一半時放最好,放晚了不入味。涼拌和油炸類都要先放,讓材料入味。 姜、蒜:先放好入味 蔥:加熱後容易失去香味和顏色,大多數都是後放。但也有的菜需要用蔥過油炸出香味的那個要先放。 醬類:因醬類所能承受的溫度比姜蒜低,一般在姜蒜出香味後放。 醬油:後放。特別是紅燒菜放早了容易糊鍋。香味上也會有損失。個人感覺這個東西少放點放多了菜顏色發黑。 醋:需要加熱的菜中,後放。要不香味跑完。涼拌的和其它調料一起下。 味精類:加熱後會損失一部份,後放。如果材料不容易入味需加熱的要先放,起鍋前再放一次
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