檸檬口服精油怎樣吃效果才最好

檸檬口服精油怎樣吃效果才最好

除非你對精油有全面的了解,否則最好不要嘗試口服精油哦,需專業指導滴
不建議精油口服的，除非是膠囊狀的，花水倒是可以嘗試的，但也必須是有機又說明可以口服的。

只有fcc級的精油是可以口服的。而且要以500ml的水與一滴精油的比例稀釋才可以喝，否則後果自負。不過在喝之前最好咨詢以下專業人士，經銷商、零售商、代理商除外，因為做銷售的不一定具備全面的專業知識。你可以咨詢一下專業的芳香理療師（有ifa認證的最好）或中醫大夫。

fcc是指把精油或花水做到可以食用的級別。就如同精油分a級是只能用來薰香的，aa級可以用來薰香和泡澡，aaa極就是精純的單方精油了，而fcc級的精油不僅可以用於以上用途，而且還可以口服或食用，但是一定要特別注意用量，否則後果不堪設想。

建議購買時咨詢下賣加精油的等級，但建議不要口服！

檸檬口服精油內服加外用效果才最好

先告訴你一點青春痘也叫粉刺或者痤瘡暗瘡
我可以很負責任的告訴你對於關於皮膚健康的知識我不會復制網上和別人的東西給你因為我以前幫人治療過也知道青春痘患者的心理痛苦（良心話）

但是你也要保證我的知識對你有用你要對我說聲謝謝

首先我自己對皮膚有個很長一段時間的研究下面是我自己的總結和經念
1要想治好你的青春痘你就必須先了解你為什麼會長痘痘
你的皮膚本來就屬於油性（如果不是油性皮膚也是出油比較多的皮膚或者青春期肌膚）所以你長出青春痘的機遇比干性和中性皮膚的幾率大屬於易長痘痘的皮膚可是並不是每個油性皮膚和青春期的人都容易長痘痘
這就是關於你的皮膚代謝問題（這裡我不想把那些痤瘡棒狀桿菌皮脂腺這些專業的知識搬出來我現在需要的是你能完全的聽懂我們是需要治還青春痘不是去學習它）簡單的講就是因為你的皮膚屬於油性皮膚皮脂分泌過多加上你的毛囊過度角化和炎症使你長出青春痘（內分泌失調也就是讓你的皮膚角化加厚和油脂分泌更旺）很簡單的講就是你臉上出油皮膚角質厚導致油脂不能順利的排出去發炎（這個過程有點痛為紅色）最後成為痘痘也就是粉刺
2你臉上青春痘一種專業術語做白頭粉刺屬於閉鎖性粉（這個是青春痘患者長見的一種痘痘也可以說百分之90長痘都是白頭粉刺嚴重型發展成大顆粒疙瘩的叫暗瘡）還有一種屬於黑頭它和白頭有本質的區別（這個你到網上就可以查到）當痘痘長出來的時候千萬不要用手去摳（很多人都會下意識的去摳但是我講一點你想保護你的皮膚就要克制住自己）那怎麼辦呢？塞外灰狼教你的辦法就是需要買好粉刺痘痘針當粉刺痘痘長出來用粉刺針小心的挑破快速的用消毒棉止住傷口並且用酒精進行消毒（只要一點點千萬不可過量否則會刺激皮膚過敏發炎症）然後用痘貼（不知道你們那有嗎？是一種消毒和消炎的專業痘貼）貼住傷口（如果買不到痘貼的話就買好點的創口帖等過半天可以將維生素e塗在傷口處按摩（這樣絕對是大有好處能加速傷口愈合最大限度的不留疤）幾毛錢就可以在藥店裡買到維生素e膠的把它擊破用裡面的維生素油（這個過程有點復雜不要嫌麻煩就算是為你那皮膚盡點責任)還有就是在愈合期可使用一些具有修復功能的美白品。同時要加強皮膚的防曬工作，紫外線對肌膚的侵襲極易造成黑色素沉澱，從而讓你的痘痘肌更加難以愈合（不要曬太陽啊）
3我們就要講到治療了首先我不推薦你用任何產品因為我知道世界上還沒有能真正治愈青春痘的藥品大多數的什麼洗面奶啊什麼祛痘產品的都是暫時的緩解想靠它們治好是不現實的還是專門針對青春痘的藥品產品像什麼藍金迪痘不但很貴還可能對你並沒什麼效果因為你要知道每個人的皮膚都是有差異的所以一款產品不可能對所有的人都有效果而且這種產品或多或少的會有點藥物依賴性就是你停藥後可能會復彈這麼說我們是不是不需要用任何產品了呢？不是的塞外給你的建議就是你需要買一瓶中性去油脂的洗面奶（買溫和不刺激皮膚的因為你臉上有痘清潔度太大會造成刺激）如果臉上沒痘只是了預防的話就可以買清潔大的還有的就是你還需要一瓶藥用的磨沙洗面粒子（這個超市和藥店都有賣，特別注意1個星期只能磨一次過多會刺激皮膚）最後你就要一瓶補水的了你要知道水油平衡了也是可以預防痘痘的具體的你可以到超市詢問但是我給你的建議是你一定需要買牌子好點的信的過的這裡本人就不推薦牌子了但是還需要提醒真的不要盲目的亂買去痘產品然後我要給你的是現在個大醫院給青春痘患者給出的藥品
醫院治療的方法一般都是內服中藥加上外用剝脫角質的藥物
維甲酸類的外用藥物是醫院給青春痘患者必開的藥品它能有效的剝脫角質保持皮膚通暢還有水揚酸（很多祛痘的產品都有這個成分）能有效的預防和治療粉刺還有就是過氧化笨和乙醇酸主要效果是溶解角質和祛除死皮細胞

這裡我沒有看到過你的臉也不知道你痘痘的情況所以不能具體的給你藥物用量和藥物具體名稱（望諒解）建議去皮膚科看看醫生會根據你的情況給藥的治療會有些貴但是本人的2年了解絕對比你用市場上任何的產品都要好的（因為大部產品的成分就是這些藥）
還有一種是極其嚴重的青春痘就是像膿包啊壯疙瘩啊目前最好的辦法是冷噴現在110米跨欄冠軍劉翔就是接受這種治療“冷噴”——一種對嚴重型青春痘較為有效的方法。所謂冷噴是用一種經過特殊處理的藥水，根據病情使用不同頻率和不同溫度以霧狀噴灑在患者臉上。這種治療不會讓患者產生疼痛，幾乎沒有什麼感覺
好了說了這麼多就該告訴你一點自己需要注意的事情
1最重要的心態一定要放好什麼都會過去的青春的痘痘也許是太喜歡你了你是可愛的好心情逗逗去
2多吃水果蔬菜（原因我也不多講了）
3保持適量的體育運動排毒和增加頂抗力也是治療痘痘的辦法哦但是我要提醒的是出了汗一定要盡快的搽去以免阻塞毛孔一起更嚴重的青春痘千萬記住要少曬太陽記住要有規律的休息作息時間，采用內調措施使失調的內分泌功能恢復正常，再外用痤瘡丙酸桿菌抑制皮脂腺的分泌，這樣綜合治療從而使青春痘消退。
4有了痘痘一定要停用一切化妝品
5實在沒有辦法的情況下也就說青春痘治療效果不大老是復發那就需要服用一定的內分泌藥品來治療
最後我就把我珍藏的一個小秘方給你吧（只適合很輕微的青春痘患者嚴重的也許只能輕微的緩解）

試過各種方法除痘都不見效，那麼下邊一個方法可以試一下。產品我相信大家都有，這裡再列出來。
1我知道有一種是珍珠粉加眼藥水做祛痘面模的
下面這個對痘滿有效果的（本人幫人治療的補助小秘方）
產品准備：潔膚霜、輕柔潔面沫、緊膚水、活性面膜、活化修復霜、蔬果洗滌劑、仙妮甘露、深層潤膚乳液

方法是：
晚上：1.用蔬果洗滌劑清潔一下雙手和面部。在一小盆溫水中滴入5－10滴蔬果洗滌劑，用來浸泡雙手，並清洗面部，浸泡手巾，之後用毛巾將面部水珠抹干。
2.用潔膚霜清潔皮膚，停留半個鐘左右，之後用柔軟干淨的純棉毛巾擦干淨。注意毛巾要先弄濕，然後擰至不滴水為止。
3.重新准備兩大盆溫水。
4.在手心處擠一大滴輕柔潔面沫、並加上2－3滴蔬果洗滌劑和一些水，然後兩只手心相對揉搓出泡沫，注意泡沫要盡可能多，水也不要加太多，使其流走。然後，將泡沫敷在臉上，可輕輕地按摩5分鐘左右。然後分洗干淨面部和毛巾，一盆不夠再用第二盆水，起到水無色為止。之後用毛巾抹干。
5.在較大和有紅腫的痘上滴一些仙妮甘露，起到進一步消炎，5分鐘後洗掉。
6.均勻地擦上緊膚水。
7.在部分較明顯的痘上用少量活化修復霜，並等待其完全被吸收。
8.滿臉抹上活性面膜，不用揭去，干後就可以睡覺了。

早上：1.用蔬果洗滌劑清潔一下雙手和面部。在一小盆溫水中滴入5－10滴蔬果洗滌劑，用來浸泡雙手，並將面部活性面膜洗去。
2.直接均勻塗抹緊膚水。
3.如果覺得面部發干，可再擦上少量深層潤膚乳液；如果不干，可不用。其他護膚品暫時不用。

以上方法連用十天以上，收效極佳。注意盡量不要讓皮膚受到暴曬。如果除痘成功，就可以按正常方法使用護膚品了，並時不時再按照這個程序使用一次。
我這裡還有很多小妙招但是我要告訴你的是治療的效果應人而異有的時候起不到作用治療才是王道

好了因為時間有限我就講這麼多了青春痘的注意事項百度上面很多的搜索一下就可以找出最後跟著塞外灰狼一起祈禱青春痘快點消失吧

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