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救命啊！！！關於:奶,豆奶,豆漿,蜂蜜 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
你說的這些我都間隔著喝，比如早上喝豆漿或牛奶，那晚上就喝孕婦奶粉，平時喝水也可以加點蜂蜜進去啊。我覺得其實也不用拘泥於單單喝一種啊，這樣營養也更全面一點哦! 祝你好孕！我上次看節目，好象說是豆漿比較好，它的蛋白質含量是牛奶的好幾倍呢喜歡喝什麼就喝什麼，每樣都不錯。牛奶、豆漿好都可以喝。不用拘泥一種，食物多樣才能全面攝取營養。但有一點記住：豆內含有類似雌性激素。如果懷女寶多喝是好的，但是如果是男寶，還是少喝。我現在每天白天喝豆漿，有時在豆漿中加蜂蜜，晚上就喝孕婦奶粉。總之喝這些都是有好處的。 |
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