冬天皮膚干燥，吃什麼食物好？

3、皮膚干燥角質增厚有小裂口的患者，可采用保濕防裂的“膚康美軟膏”外搽。另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質層，以免引起疼痛或流血。
4、較嚴重或反復發作者，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克、山藥15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風15克、蒺藜30克，將上方加水後煎煮服用。一般情況下3-5劑即可見效。
5、維生素c注射液搽塗患處，每日2次，3天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。方法：先將手洗干淨，待稍干後，用維生素c注射液倒人手掌內，然後雙掌將藥液擦勻，待藥液干後發白時洗掉。每日2次，每次2毫升。療效：有報告用維生素c治療手脫皮患者，輕者1次顯效，重者3次顯效，數日可愈。
6、患者還應保持樂觀情緒，避免精神緊張及情緒激動，盡量少接觸鹼性洗滌劑。可防止該症的發生。
7、生姜切碎放白酒內泡24小時後塗在患處，每天1—2次，療效十分顯著。
8.鮮韭菜汁加紅白糖適量每日服一次連服4次有效。
【手脫皮症狀】
季節性手脫皮是一種常見現象，大多數人（男性居多）發生在春－夏及夏－秋季節變化時，先是有灼熱、刺痛，繼而出現紅色小斑點，再變成針頭大白點，而後變為空疱狀角質剝離，逐漸向四周擴大，不斷剝脫薄紙樣膦屑，皮損互相融合，再加上人為的撕扯，角質層－層層剝脫，發展較快通常累及整個手掌，局部無炎症變化。平素出汗較多，當脫皮時出汗反而減少，有些人過二、三個月恢復正常。家庭主婦用洗衣粉，也會脫皮、干裂並增加感染機會。正因如此，許多人忽略了治療，但每年到某個季節就容易復發，且有逐年加重趨勢，脫皮面積不斷增大，並向深層擴展，最終露出鮮嫩肉色，出現傷口，極易造成感染。該病非真菌引起，故用抗真菌藥無效。手脫皮症狀特點：1、雙手對稱性2、無炎症、非真菌造成（真菌檢查呈陰性）頤和堂公司研制的“手氣好”手脫皮修復霜，對季節性手脫皮、干裂有很好的預防和修復作用。它采用表皮修復因子、ve、va及天然植物提取物等多種成份，通過表皮修復、營養滋潤、深層調節三重作用，增加毛細血管致密性，降低其脆性，提高皮膚組織的防御能力，促進傷口愈合，對季節性手脫皮有很好的修復作用。使用本品可保持皮膚滋潤、柔軟、避免手脫皮的發生。
醫生給的外用藥一定要按時敷！即使效果緩慢也不要停用。手要保持干淨，盡量少沾水，即使洗手最好用熱水。多吃富含維生素的蔬菜，生吃最好，因為生吃的水果最新鮮，營養流失最少。可以吃點維生素b2的藥片作輔助。即使手上蛻皮的部位逐漸愈合，也要按時塗抹藥膏，完全愈合後，為了避免反復發作（我以前就是冬天發病，春天好），要注意保養，每天洗手後塗抹護手霜也可以用維生素e丸擦在手上，一邊抹一邊按摩，每周幾次晚上睡覺可以戴全棉白手套，這樣手會越來越嫩。
[編輯本段]腳部脫皮
多發生在足趾間、足底、足跟和足側緣，常為雙側。
“腳脫皮”的原因，有不少疾病可以引起腳脫皮，較常見的有如下幾種：
1．角化鱗屑型足癬表現為片狀紅斑，伴角質變厚、粗糙、脫屑，表面覆蓋有鱗屑，邊緣尚清，多發生在足趾間、足底、足跟和足側緣，常為雙側，也可單側發病，有癢感，真菌鏡檢和培養為陽性。
抗真菌藥物外用或口服治療有效。
2．剝脫性角質松解症皮損初為針頭大小白色水泡，可逐漸擴大，中央破裂形成薄紙樣皮屑，也可融合成大片表皮剝脫，缺乏炎症特征，常於手腳特別是掌處對稱發生，一般無自覺症狀，常在數周後自愈，易在暧熱季節復發，往往合並有汗泡及局部多汗症，病人多為成年人。治療可外用１０％尿素霜，口服維生素ａ、維生素ｅ等。
3．慢性濕疹有些人手掌足底反復發生急性、亞急性濕疹後轉變成慢性，皮損表現為患處皮膚肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的屑，多對稱發生，劇癢。在醫生指導下用藥。
4．其他疾病如掌跖膿疱病、剝脫性皮炎、銀屑病等除有全身性或散發性皮損外，手或足也可同時有脫皮。其治療主要針對原發性疾病，選擇不同的藥物服用及皮損局部處理。
[編輯本段]季節脫皮
秋天脫皮
秋季脫皮現象主要是在肩膀、手臂、腰、腿等處。
1.每天在身體和臉部用潤膚劑；
2.使用溫和的清潔劑（脂質豐富的潔面皂）；
3.禁忌：泡沫浴、使用普通香皂；
4.避免皮膚的刺激：穿衣以棉質為主，避免羊毛和刺激性的合成材料；
5.洗澡時間不要過長（小於15分鐘），水不要過熱（32~35度）；
6.避免塵螨；
7.皮膚微干時立刻擦上護膚品；也不能完全用甘油酯等太油的護膚品，因為沒有水分子的幫助，油脂也不容易滲透，不能達到護膚要求；
春季脫皮勿手撕
春季，寶寶手腳常會有脫皮現象，有可能是皮膚病也可能只是正常的生理性脫屑。無論是哪種，醫生都提醒，一旦發現脫皮，不要習慣性地用手去撕，因為不小心弄破皮膚容易出現感染，讓病情變得更加復雜。
單憑孩子皮膚脫皮的現象，其實還不能確定是否皮膚病。如果你的孩子還伴隨有消化不良、大便異常、肛周發炎、肛門口發紅的症狀，那基本就可以診斷為肢端皮炎。肢端皮炎是皮膚病的一種，發病率不算高，需要專業皮膚科醫生的治療。
當然，大多數孩子可能僅僅是手腳處的輕度脫皮，並沒有合並出現炎症，這種情況可以說是正常的，稱為“生理性脫屑”。生理性脫屑是孩子新陳代謝過快造成的，一般不需要特別治療，有較明顯的季節性，好發生於春秋季，多數孩子過一段時間就會停止，有的孩子可能持續時間相對長一些，在幾周至一兩個月左右。當孩子的症狀屬“生理性脫屑”時，父母可以選用維甲酸類外用藥物或是溫和的激素類藥物。
有的父母認為脫皮一定是缺乏某種維生素，因此想通過補充維生素的方法解決脫皮現象。專家指出，皮膚角化異常與維生素a的缺乏有一定關系，但補充維生素只是輔助治療的手段，可以在治療的同時補充一些。想完全靠補充維生素就治療好這種症狀可能性不大，尤其是當孩子的這種脫皮是皮膚病時。
臉上總是感覺很干，面部局部脫皮。
1、面部脫皮多發生在春季，皮膚過敏，應該注意保養，其實這個季節就應該開始做防曬工作了，因為這個季節太陽不是很大，但還是有紫外線還是會傷害我們的皮膚。其實這個季節應該給皮膚補充充足的水分。還有一個星期做一次抗菌消炎的面膜。除了給皮膚補水，身體也一樣，記得進補，還有春天人比較容易困乏，注意適當休息。洗練時候水不要太熱，最好先用溫水洗後再用冷水洗，以促進血液循環。
2、有可能是干性皮膚的原因，冬春兩季天氣比較干燥，尤其是春季，所以皮膚會出現脫皮現象。
3、換季節的時候，皮膚容易缺水分，所以建議你補水，然後也要注重保養，護膚品相對油些。
4、臉部肌膚嚴重缺水，需要大量補水以及及時防曬。目前所用的護膚品很可能不適合你，如果是干性皮膚，不適合用泡沫型洗面奶的。
【即刻治愈脫皮“護理篇”】
選擇補水功能較強的晚霜或面膜，在熬夜時讓肌膚喝飽水分，避免隔天出現脫皮的症狀。
均勻塗抹面頰
從額頭處開始，將保養品均勻地塗抹開來，然後用手指像彈鋼琴般輕輕點壓面部。在干燥部位加塗
根據個人情況，在易脫皮的部位，可以加塗一層保養品，給予其雙重的深度滋潤。
雙唇是脫皮重點
用指腹從嘴角一側向另一側，以畫小圈的方式輕輕按摩。讓雙唇得到滋潤。滋潤唇角肌膚
用手指在唇角上下移動著輕輕按摩，可以改善唇角脫皮，避免唇角生出皺紋。
即刻治愈脫皮“習慣篇”
修正生活中很多不經意的習慣，一個小小的美容細節都可以讓脫皮現象大為改觀。
case1隨時補水
在隨身攜帶的包裡准備一瓶小劑量的噴霧，保證肌膚能隨時隨地補充到水分。
case2保證空氣流通
熬夜時，應該讓室內空氣保持一定的濕度。盡量不要開空調，多開窗，讓室內有良好的通風效果。
case3及時保養
肌膚在夜晚十一點到凌晨兩點之間，是最佳的保養時段。所以要在這個時間段，為肌膚塗抹補水功能良好的保養品。
[編輯本段]嘴唇脫皮
嘴唇脫皮問題一般是由於以下所引起的：
干燥脫皮原因：嘴唇皮膚比較纖薄幼細，嘴唇很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。
解決方法：隨身攜帶優質的潤唇膏是十分必要的，特別是含有維他命e等滋潤成分的潤唇膏最為理想，能隨時滋潤唇部以防止雙唇干燥脫皮。秋天最好還是使用滋潤型唇膏，雖然滋潤型唇膏要比持久型唇膏容易脫色，但對嘴唇傷害要小得多。口紅中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，長期化妝者容易出現脫皮現象，所以一個星期最好有兩天不化妝，只抹潤唇膏。
秋風寒小心唇遇非禮嘴唇顏色黯啞原因：雙唇在經過漫長夏季的暴曬，容易導致唇色黯淡無光，經常化妝的女士更要注意，因為御妝不徹底，會導致唇色暗沉和干燥，嚴重的還可能染上“口紅病”。
解決方法：注意選用具有隔離與防曬功能的唇膏，同時要多喝水，食用含有豐富維他命的蔬菜和水果，還可適量服用含有維他命a、b、c藥片，這些都可改善唇色沉暗。唇部護理必須使用優質護唇油，然後再使用口紅，最好是無色的。
嘴唇干裂原因：缺水是導致唇紋湧現與嘴唇干裂的主謀。
解決方法：當唇部出現干裂時，可先用熱毛巾敷唇3—5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然後抹上潤唇霜，注意不要立即抹口紅，這樣會傷害唇部柔嫩的皮膚。養護肌膚順利渡秋天如果唇部皮膚干裂嚴重，則要進行唇部的特別護理。通常可以選擇睡覺前，在雙唇上塗抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤唇膏，這兩種成分能舒緩干裂的雙唇。
[編輯本段]手部脫皮
主要集中在手掌和手指上，脫皮處不疼不癢。
手指脫皮不一定意味著體內缺少什麼營養素，也沒有缺少哪一種營養素就會引起手指脫皮，所以要另找原因。
引起手指脫皮的原因很多，而最常見的是觸摸刺激性的化學品引起的過敏，化學用品會刺激手部，引起脫皮，甚至皮膚炎。如果你經常做家務，尤其是接觸各種洗滌用品時不戴手套就可能遇到這個問題。而且，每個人的情況都不同，有些人只要一碰化學品，立刻發生過敏、脫皮，而有些人即使用了很多年也沒有發生明顯的過敏。如果是這種情況，只要盡量不接觸此類用品就可以，接觸時戴上橡膠手套。
有些皮膚病也會出現手指脫皮，如真菌引起的手癬，以及牛皮癬等。這時就要去醫院檢查，治療時采用什麼藥物要根據病情來定，不要自己隨便吃藥。
【手掌脫皮類型】
每年初秋，各醫院皮膚科因手脫皮來就醫的患者就會增加。昨天北京朝陽醫院程醫生告訴記者，受夏末秋初季節交替、氣候干燥等因素影響，人們的手掌易脫皮。一般手部脫皮有四種類型，患者可根據手部症狀判斷自己屬哪種類型，在日常生活中進行簡單治療。
類型一：剝落脫皮
症狀：雙手表面脫白皮，沒有瘙癢、炎症。
治療：1.醫生指出，這是在初秋最常見、最易發生的手角質層剝脫症狀。雖有礙外觀，但一般不需要治療，只要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性化學用品，2－3周後可自愈。
2.可配合口服藥治療：用中藥蒼參、黃柏、蒼術各30克浸泡，塗抹於手掌，同時服用維生素c。
類型二：干燥性皮炎
症狀：雙手脫白皮，手指有裂口。
治療：1.秋初干燥性脫皮最常見於中青年女性，與經常用香皂洗手有關。應減少洗手次數，避免用鹼性的香皂、洗手液，洗衣服時盡量戴手套。
2.到醫院或藥店買膚康潔等殺菌性洗液外擦。
類型三：手癬
症狀：先一只手出現脫皮現象，隨後發展到雙手。手掌出現紅斑、炎症，瘙癢明顯，而且患手癬的患者大多同時患腳癬。
治療：因為手癬可傳染，所以需要到醫院早診早治，堅持塗抹醫生開具的專用藥膏。
類型四：汗疱疹
症狀：雙手同時長紅色水疱，有劇烈瘙癢的感覺。
治療：和手愛出汗、敏感體質有關，需要在醫生指導下外塗、口服藥物。
其發病主要是由血虛血燥、皮膚失養、燥熱生風所致，治宜養血潤燥、疏風止癢。雙手脫皮的常見原因有真菌感染引起的手癬；化學損傷引起的接觸性皮炎；先天遺傳因素引起的剝脫性角質松解症
【治療方法】
手掌脫皮有季節性，可有自愈傾向，一般

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