蘋果和蜂蜜能一起吃嗎

蘋果和蜂蜜能一起吃嗎

蜂蜜的不當搭配
◇蜂蜜和豆腐同食會耳聾

◇蜂蜜和洋蔥同時傷眼睛

◇蜂蜜和韭菜同食引起心病

◇蜂蜜和大米同食會胃痛

◇蜂蜜和鲫魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒

豆漿蜂蜜不宜沖食

豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。

蜂蜜不宜開水沖飲

蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，是一種營養豐富的甜味食品。食用時，最好用不超過60攝氏度的溫開水沖服。如用沸味，而且還會破壞營養成分。單維生素c就損失1/5，甚至1/2。

蜂蜜的好處多多,蜂蜜味甘性平，《神農本草經》：“主心腹邪氣，諸驚痫痙，安五髒諸不足，益氣補中，止痛解毒，除眾病，和百藥，久服強志輕身，不饑不老”，可見它集合了治病強身兩大功用。歸納其作用為：
清熱。《良療本草》說“若覺熱，四肢不和，即服蜜漿一碗，甚良”，由於蜜有養陰作用，故用於虛熱者為宜。近有用於鼻炎，鼻窦炎及角膜潰瘍及臉緣炎等。
補中。蜜能補養脾氣，古代謂其長服能明耳目、面如花色、強志、輕身、不饑不老、適宜手虛弱之體及病後調養。故《藥品化義》有：蜂蜜采百花之精，味甘主補，滋養五髒之說。
解毒。可治各種皮炎及陰道滴蟲，及解烏頭毒，解酒毒，現代科研認為其〈含咖啡酸〉有抗癌作用。據俄羅斯報道蜜是一種良好的口腔消毒劑。由於蜜既能解毒又能補益，古人常用其制成各種膏方。美國已用蜂蜜兌各種果汁作澄清劑，效果理想，並能保持全部的營養價值。
潤燥。可治肺燥咳嗽。配生姜更佳。張錫純認為其性“其涼滑潤，為清肺潤肺、利痰寧嗽之要品也”；老人津虧便結，可用此開水沖服潤下。
止痛。蜜具緩急止痛作用，魏長春醫師常用此配合烏梅安胃丸等沖服以治痛膽道蛔蟲症、膽囊炎、膽石症等。蜜外塗還可療燒傷，凍傷及各種外傷。
但須注意，凡痰濕較盛，脘腹脹滿或腸弱洩瀉者，蜂蜜則當慎用。
現代藥理研究證明，蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能。
涼性的蜂蜜可以選擇黃連蜜..槐花蜜..野藿香冬蜜..椴樹蜜..紫雲英蜜..桂花蜜..橙花蜜..柑桔蜜..野玫瑰蜜..等..不同的蜂蜜有不同的功效..不過我個人都是吃黃連蜜和椴樹蜜..其他的有的好難找到..效果的話覺得黃連蜜比較好..可以和水果同時吃~!但是水果一定要煮熟了或蒸熟了..也可以單獨用每天早上中午晚上空腹喝一杯蜂蜜水..早上的建議用溫水沖..其他時間就隨便了(不能用開水)~!不過你也可以選用兩種蜂蜜同時用~早上和中午用黃連蜜,瀉火解毒、潤腸通便.晚上用野玫瑰蜜,美容養顏.調理內分泌.要說什麼副作用的話到是沒有蜂蜜本身就是對身體很有益的..(如果你是女生就要注意大姨媽期間不要服用涼性的蜂蜜~~!!!最好在大姨媽在的時候堅持吃蘋果~~!如果非要吃蜂蜜的話就吃益母草調經活血適合月經不調，經血過多或是棗花蜜~!我個人比較喜歡益母草的棗花的我吃完會便便干燥~!這兩種雖不能減肥但對我們女性來講卻很好~!所以建議在特殊的情況下用他補助水果或單吃.調理身體)