為什麼吃烤肉時不能喝可樂?

經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。一份快餐一瓶純淨水、一個漢堡一杯可樂可能一時騙過我們的腸胃，但這樣常常會對健康構成威脅。
吃烤肉是許多人的最愛。因為烤肉味道香氣撲鼻、食之有味，成為許多人聚會的首選。殊不知，烤肉在熏燒的過程中，容易帶來很多健康問題，比如脂肪含量高，膽固醇的含量也很高等。尤其值得關注的是：據一項最新的科學研究顯示，吃烤肉時如果搭配可樂，還會有導致骨癌的危險!如果只是單喝可樂或者只吃烤肉倒不會有太大的關系，只要不過量都不至於產生很大的影響，但是如果這兩樣食物搭配在一起，同時進食的話，就會對身體健康帶來很大的影響。因為可樂中所含的咖啡因會加速熏燒食物分解後的碳離子活動，這被稱為jaj現象。這種現象會導致體內的鈣質嚴重流失。由於人體有自行修復的機制，因此當鈣質嚴重流失的時候，人體會不由自主地想要生成更多骨細胞。這種過度增殖容易產生病變，導致骨癌。

雖然這是一項極新的研究，還有待進一步證實。但是吃烤肉時，帶來的很多健康問題，應該引起重視。這些火烤、煙熏食品，燒烤時炭火中的嗆煙含有多種致癌物質，如硫氧化物、氮氧化物、顆粒物、二惡英、苯並芘等。肉類在烤爐上燒烤時散發出誘人的芳香氣味，同時隨著香味的散發，維生素遭到破壞，蛋白質發生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴重影響維生素、蛋白質、氨基酸的攝入。因此，應盡量減少吃烤肉的次數和數量。

而且，烤肉最好與新鮮的蔬菜水果一起吃。新鮮的綠葉蔬菜如生菜、空心菜，以及西紅柿、白蘿卜、青椒和水果如蘋果、猕猴桃、檸檬等都含有大量的維生素c、e。其中，豐富的維生素c可減少致癌物亞硝胺的產生;而維生素e具有很強的抗氧化作用。這種科學的搭配，能減少吃烤肉帶來的弊病。

因為可樂中所含的咖啡因會加速熏燒食物分解後的碳離子活動，這被稱為jaj現象。這種現象會導致體內的鈣質嚴重流失。由於人體有自行修復的機制，因此當鈣質嚴重流失的時候，人體會不由自主地想要生成更多骨細胞。這種過度增殖容易產生病變，導致骨癌。原來單吃烤肉或者只喝可樂都不會有太大問題，但是如果兩個搭配一起同時進食會對健康帶來很大影響！因為可樂中所含的咖啡因會加速熏燒食物分解後的碳離子活動，從而導致體內的鈣質嚴重流失。而人體自行修復的機制，在鈣質嚴重流失的時候會不由自主地想要生成更多骨細胞。這種過度增殖容易產生病變，導致骨癌。

而且，小編建議烤肉最好與新鮮的蔬菜水果一起吃。新鮮的綠葉蔬菜和水果都含有大量的維生素c、e，能降低烤肉帶給人體的有害物質。看來韓國烤肉流行的生菜包肉還是有點道理的哦。

當然，吃烤肉的時候改喝果汁或者綠茶，那也一樣美味無比，而且還更加健康呢！

因為可樂中所含的咖啡因會加速熏燒食物分解後的碳離子活動，這被稱為jaj現象。這種現象會導致體內的鈣質嚴重流失。由於人體有自行修復的機制，因此當鈣質嚴重流失的時候，人體會不由自主地想要生成更多骨細胞。這種過度增殖容易產生病變，導致骨癌。原來單吃烤肉或者只喝可樂都不會有太大問題，但是如果兩個搭配一起同時進食會對健康帶來很大影響！因為可樂中所含的咖啡因會加速熏燒食物分解後的碳離子活動，從而導致體內的鈣質嚴重流失。而人體自行修復的機制，在鈣質嚴重流失的時候會不由自主地想要生成更多骨細胞。這種過度增殖容易產生病變，導致骨癌。

而且，小編建議烤肉最好與新鮮的蔬菜水果一起吃。新鮮的綠葉蔬菜和水果都含有大量的維生素c、e，能降低烤肉帶給人體的有害物質。看來韓國烤肉流行的生菜包肉還是有點道理的哦。

當然，吃烤肉的時候改喝果汁或者綠茶，那也一樣美味無比，而且還更加健康呢！