、澱粉,打黏糊,將其拍扁。煮鹌鹑(雞)蛋,用肉包住,用四五成熱油炸。油涼後,往油裡加水、胡椒粉、雞精、水澱粉、香油,淋在丸子上。 5茄汁煨金球 鹌鹑蛋煮熟剝殼;西紅柿劃破、用開水燙裂表皮,去籽剝皮剁成蓉;熱鍋溫油小火,鹌鹑蛋放入鍋中微炸至表皮金黃起皺,瀝油;鍋裡留一點底油爆香蒜蓉,加入西紅柿蓉、番茄醬中火翻炒,加入適量鹽、糖和少許米酒,炒出香味,接著加入半碗水煮開;番茄汁煮至濃稠後,放入炸好的鹌鹑蛋小火焖2~3分鐘,大火收汁裝盤即可。 [編輯本段]食療作用 鹌鹑蛋味甘,性平。 有補益氣血、強身健腦、豐肌澤膚等功效。 鹌鹑蛋對貧血、營養不良、神經衰弱、月經不調、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調補作用;對有貧血、月經不調的女性,其調補、養顏、美膚功用尤為顯著。 [編輯本段]備注 鹌鹑蛋被人們譽為延年益壽的“靈丹妙藥。” [編輯本段]食療價值 鹌鹑的卵。洗淨用。 味甘,性平。能補益氣血。有較高的營養價值。所含蛋白質,維生素b1、b2,卵磷脂、鐵等均高於雞蛋,並含蘆丁。用於營養不良、貧血、結核病及高血壓、血管硬化等。煮食或蒸食。
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合作編輯者: 江西—李柳明、非常菜88、健康計劃的博客、龍清冰、奶牛1990、starwang1984、文雨翔更多如果您認為本詞條還需進一步完善,百科歡迎您也來參與編輯詞條 在開始編輯前,您還可以先學習如何編 熏鹌鹑蛋 主料鹌鹑蛋24個 調料精鹽2克,味精2克,蔥段250克,茶葉5克,料灑25克,米飯50克,白糖50克,花椒 1克,醬油50克,香油10克 特點此蛋制作簡便,色澤醬黃,茶香味濃,為佐灑佳肴。 種類禽蛋類 制作過程1、將鹌鹑蛋放入涼水鍋內,用小火煮熟,撈出後剝去蛋殼,在蛋的表面輕輕劃 上幾道淺刀口。用料酒,醬油、精鹽、味精、白糖25克調勻,將鹌鹑蛋放入腌一會。 2、取一鐵鍋,將花椒、白糖25克、米飯、茶葉鋪在鍋底,鍋上架一鐵網,鐵網上鋪上蔥段 ,蔥段上放上腌制好的鹌鹑蛋,然後將鍋蓋上,置火上燒,燒至煙後改小火熏焖10分鐘左 右即成。裝盤時在蛋的表面塗一層香油即可。
口蘑鹌鹑蛋 主料:口蘑150克鹌鹑蛋15克油菜心50克 調料:料酒15克鹽2克味精2克澱粉(玉米)10克各適量 制作方法 1.口蘑洗淨,對半切開; 2.青菜心洗淨,對半切開; 3.鍋中放冷水,鹌鹑蛋,用小火煮熟,將鹌鹑蛋放入冷水中浸涼,去殼備用; 4.另起鍋放油燒熱,放入鹌鹑蛋炸至金黃撈出; 5.倒去余油,加高湯、口蘑燒開,烹入料酒、鹽燒5分鐘; 6.放入青菜心、味精、用水澱粉勾薄芡,翻勻即可。
三鮮鹌鹑蛋 主料:鹌鹑蛋300克 配料:海參(水浸)50克蝦仁50克鹌鹑肉50克香菇(鮮)5克冬筍10克火腿10克青豆10克雞蛋清50克 調料:大蔥5克姜2克黃酒30克味精2克澱粉(玉米)15克雞油3克花生油75克各適量
制作方法 1.澱粉(15克)放碗內加水調制出濕澱粉(30克)備用; 2.蔥、姜分別洗淨切細末; 3.將鹌鹑蛋放入水中煮熟,晾涼,剝去外衣,放入鍋內,加清湯200毫升、黃酒15克、精鹽2克,以慢火煨10分鐘入味撈出,擺入盤內備用; 4.將水發海參片成抹刀片; 5.冬筍、火腿均切成長2.5厘米、寬1.5厘米、厚0.2厘米的象眼片; 6.冬菇片,與青豆同放入清水湯200克內一焯撈出; 7.鹌鹑肉片成厚0.2厘米的片與蝦仁分別放入雞蛋清1個,濕澱粉各10克上漿; 8.炒鍋置中火上,倒入花生油,燒至四成熱時,將鹌鹑肉片、蝦仁分別過油撈出備用; 9.炒鍋內留油30克,放蔥末、姜末炸出香味,用黃酒15克一烹,加入清湯100毫升、海參、蝦仁、鹌鹑肉、冬菇、冬筍、火腿、青豆、精鹽3克,燒開後打去浮沫; 10.用濕澱粉30克勾芡,淋入雞油,盛在鹌鹑蛋上即成。
西檸鹌鹑煲的做法 配料: 鹌鹑5只,鹌鹑蛋6只,檸檬1個,干蔥蓉1茶匙,紅椒絲約10克,姜2片,芫荽適量
做法: 1、檸檬取皮磨成蓉,果肉搾汁供芡汁和腌料用。 2、鹌鹑蛋隔水蒸8分鐘,去殼用油炸過。 3、鹌鹑除去內髒,洗淨,用腌料拌腌2小時以上,傾出汁液,撲上生粉,用滾油炸至金黃色。 4、燒熱油1湯匙,爆香姜片、干蔥蓉,注入芡汁煮滾,下鹌鹑蛋、鹌鹑和紅椒絲,蓋好,煮至汁液濃稠,撒上芫荽供食。
雲片竹荪湯的做法 主料: 鹌鹑蛋、竹荪 輔料: 火腿、香菜 調料: 雞湯、鹽、雞精、料酒、雞油
做法: 1、將竹荪用溫水泡開洗淨切成象眼片,火腿切末,香菜葉洗淨; 2、取湯匙十把,裡邊沫上一層雞油,每把湯匙中磕入一個鹌鹑蛋,上面放上火腿末、香菜葉放到蒸鍋中蒸5分鐘後取出晾涼,去掉湯匙,將鹌鹑蛋放入開水中焯一下撈出裝入湯盤中待用; 3、坐鍋點火放入高湯,加入雞精、料酒、鹽、竹荪片,待開鍋後倒入裝有鹌鹑蛋湯盤中即食。
芙蓉鹌鹑蛋的做法 原料: 鹌鹑蛋20只、雞胸脯肉150克、火腿10克
做法: 將雞胸肉切成薄片,再剁成肉泥放入碗裡,然後用蛋清攪拌雞肉泥,放入適量的鹽,味精和水繼續攪拌成泥漿狀時放在一邊待用。將鍋裡放入雞湯和鹌鹑蛋一起煮,加入少量的澱粉汁,煮開後再淋入調好的雞泥漿,邊煮邊用勺攪拌,待粘稠後出鍋,然後撒入蔥末和火腿末。這樣這道芙蓉鹌鹑蛋就可以食用了。
五彩鴛鴦蛋的做法 主料: 松花蛋6個,雞胸脯肉200克,豬肥膘肉60克,火腿絲10克,蛋皮絲10克,玉蘭片絲20克,木耳絲10克,辣椒絲20克,蝦仁20克,雞蛋清60克。 調料: 雞湯適量,蔥姜末10克,濕澱粉25克,料酒25克,鹽適量,味精3克。
做法: 1、將雞胸脯肉、豬肥膘肉同時洗干淨剁成肉泥。蝦仁切成末。同放在一碗內,加雞湯調散,再加入蔥、姜末、鹽、味精(1克)、雞蛋清、料酒(半量)、濕澱粉等,用筷子順時針攪拌,使其發粘成茸狀。 2、把松花蛋外殼剝掉,切成兩半,分別在每塊上塗抹和好的雞肉泥,成為原來的極樣子。(3)在雞肉泥上面,用5種小料碼成5行,一齊擺在盤內,然後上籠屜蒸10分鐘左右,熟後取出,即成鴦鴛蛋上即成。
茄汁鹌鹑蛋的做法 配料: 鹌鹑蛋若干個,番茄一只,瘦肉一兩 調料: 油,鹽,雞精,醬油,蒜米,蔥花,米酒,白糖
做法: 1、將鹌鹑蛋帶殼放到白水中煮熟後,去殼;番茄去皮剁成醬;豬肉絞碎. 2、在鍋中放油燒熱後將鹌鹑蛋放入鍋中稍微炸一下,炸至表皮泛金黃. 3、將鍋中的油倒出後,留一點油爆香蒜米,接著加入碎肉,番茄醬用中火炒,炒的過程中依次放入鹽,醬油,白糖和一點米酒,炒出香味後,加入半碗水煮開. 4、鍋中的番茄肉汁漸濃後,放入炸好的鹌鹑蛋,改成小火蓋上鍋蓋焖至2-3分鐘後加入雞精,灑上蔥花,裝盤即可。
雞絲鹌鹑蛋湯的做法 主料: 鹌鹑蛋、熟雞絲 輔料: 黃瓜絲 調料: 鹽、雞精、雞湯
做法: 1、將鹌鹑蛋煮熟,剝去蛋殼,放入大湯碗中待用; 2、坐鍋點火放入雞湯,鍋開後放入鹽、雞精,待鍋再開時倒入裝有鹌鹑蛋的湯碗中,撒上熟雞絲、黃瓜絲即可。
特點: 湯料別致,營養豐富。
阿婆鐵蛋的做法 配料: 鹌鹑蛋20個、蔥2支、姜片2片、蒜頭5瓣、阿婆鐵蛋鹵包1包、醬油2大匙、冰糖1大匙、水400cc。
做法: 1、將蔥洗淨後切長段,蒜頭拍過備用。 2、把鹵包、蔥段、姜片、蒜頭及所有調味料一起煮滾,再煮10分鐘後熄火備用。 3、把鹌鹑蛋煮熟後,剝去蛋殼,放入作法2鹵汁中用小火鹵約10分鐘,熄火後浸泡5分鐘,撈出瀝干水份後,放至自然風干。 4、重復作法3的鹵制及風干,最少7次以上,直到蛋白部份緊縮成薄薄一層即可。
蒸蘭花蛋的做法 配料: 鹌鹑蛋12個、西蘭花12棵、紅椒1只、香菜葉少許。花生油12克、鹽10克、味精12克、濕生粉適量、清湯50克、麻油5克。
做法: 1、用12個匙羹抹上油,把鹌鹑蛋入12個匙羹內。 2、西蘭花用開水燙熟,紅椒切稜形片,香菜摘葉。 3、蒸鍋燒開水,把鹌鹑蛋放入,用小火蒸7分鐘拿出,把蒸好的鹌鹑蛋擺入碟待用,鍋內留油,加入清湯、鹽、味精、用濕生粉打芡,淋入麻油即成。
魚香鹌鹑蛋的做法 用料: 鹌鹑蛋二十個、豌豆尖二兩、蔥半兩、泡紅辣椒六個、老姜一小塊、蒜兩瓣、白糖一大匙、醋兩大匙、醬油兩大匙、澱粉三大匙、鹽、味精適量。
做法: 1、把鹌鹑蛋洗淨後與冷水一同入鍋,開中火煮沸後熄火但不揭蓋,悶約五分鐘至蛋,撈出後放冷水中。 2、將鹌鹑蛋去殼,泡辣椒剁末,蔥切碎,姜、蒜均剁末。 3、取兩大匙澱粉,將鹌鹑蛋用廚房用紙吸干水分,逐一在粘上一層澱粉。 4、在剩下的一大匙澱粉中加醬油、醋、白糖、水、味精三大匙湯或水兌成芡汁。 5、鍋中放油燒至七成熱,下入豌豆尖,炒熟裝盤作為墊底。 6、鍋中放油燒至五成熱,放入鹌鹑蛋炸呈金黃色。 7、撈出瀝干油分,擺在豌豆尖上待用。 8、將干淨的炒鍋置火上燒至三成熱,下泡紅辣椒末用小火炒至油呈紅色,再下姜、蒜末炒香。 9、加半杯湯或水燒沸,烹入芡汁,待收汁後放入蔥碎鏟勻。 10、起鍋將湯汁均勻地淋在鹌鹑蛋上即成。 熏鹌鹑蛋 主料鹌鹑蛋24個 調料精鹽2克,味精2克,蔥段250克,茶葉5克,料灑25克,米飯50克,白糖50克,花椒 1克,醬油50克,香油10克 特點此蛋制作簡便,色澤醬黃,茶香味濃,為佐灑佳肴。 種類禽蛋類 制作過程1、將鹌鹑蛋放入涼水鍋內,用小火煮熟,撈出後剝去蛋殼,在蛋的表面輕輕劃 上幾道淺刀口。用料酒,醬油、精鹽、味精、白糖25克調勻,將鹌鹑蛋放入腌一會。 2、取一鐵鍋,將花椒、白糖25克、米飯、茶葉鋪在鍋底,鍋上架一鐵網,鐵網上鋪上蔥段 ,蔥段上放上腌制好的鹌鹑蛋,然後將鍋蓋上,置火上燒,燒至煙後改小火熏焖10分鐘左 右即成。裝盤時在蛋的表面塗一層香油即可。
口蘑鹌鹑蛋 主料:口蘑15上一页 [1] [2] [3] 下一页
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