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血脂高喝豆漿好不好. | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
你好：可以喝，注意一是不要再豆漿中加紅糖，因為紅糖會破壞豆漿的營養和增加吸收的難度。二是不要喝未煮熟的豆漿。生豆漿含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝後會發生惡心、吐瀉等中毒症狀，三是不要空腹喝豆漿。空腹喝豆漿後會使豆漿中的蛋白質過早的轉化為熱量而被消耗掉，不能起到喝豆漿的作用。四是不要用豆漿作藥引，如果把豆漿和藥一起喝，豆漿的營養成分會被藥物破壞掉或起到副作用 不可以多喝。 |
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| 豆漿渣怎麼吃？有什麼做法嗎？ | |||
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