秋冬天用什麼減肥產品既有效果又沒有副作用呢？

丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
以上方法需要堅持的，我朋友用過，效果很好，但是我沒有堅持太久，後來在網上找到減肥藥
，評價很好，買的人很多，很多減肥產品的排行榜都是排第一的，我就心動了，就讓我姐買了2盒，讓她
當白老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3盒
，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏了^_^，我減了16斤
，她還是13斤，我又買了一盒，第二盒才減了12斤，不過還是很開心的，到現在已經8個月了，沒有反彈
那時候開始我就開始收集這類排行榜，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做
出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了
，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我加加
人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，
你搜索"淘果果"收集了很多減肥有效方法,"最有效的減肥產品排行榜"：

www.tguoguo.com/jianfei.htm

你可以做一下參考，我家裡的東西幾乎都是在網上買的，還收集了很多減肥有效方法,經驗，歡迎交流減
肥美容經驗.或者去我的淘寶空間看看
我的回答比較全面吧，^_^希望可以采納我哦~祝你減肥成功

不吃飯減肥，我覺得餓得慌。運動減肥，我覺得累得很。吸脂減肥，我覺得挺恐怖。吃藥減肥，試了好多了，不是沒效就是傷身。這回選對方法了，喝ne減肥茶，輕輕松松減了16斤，還沒副作用。樂購時尚網有賣，你可以去看看。
可樂奶

胖肥是因為攝入量過多，身體不能完全吸收，倒至脂肪堆積，才發胖的，所以一定要控制飲食加還要適量的運動。
注意即使減肥成功，平時不注意控制，胃口大開的話，也會再胖的哦！控制不等於節食，千萬不要用節食來減肥，對身體不好。減下來也是病態美。
如果不能控制飲食，也懶得運動，那只能用些減肥產品來幫助你減肥了。
減肥效果過快的產品有沒有發現身體會有不適的感覺。之所以減肥茶很流行，是因為喝過對身體沒有副作用，只是效果慢了些。
目前網上有很多自制減肥茶的方法，可以搜集幾個，自己試試。不想自己動手制作，我推薦你喝清麗爽減肥茶，我及我周圍的朋友都在喝這個，藥性溫和，喝了之後沒有不舒服的感覺，排便正常，只是比平時的排便量增多而以，幫助身體清理油脂。我平時吃多了，怕胖，吃完就喝點。或是有時吃油膩的吃太多，也喝上一小杯。感覺真的很舒服。你不防試試看。

http://www.syfybj.com
是清麗爽減肥茶的網址，可以去看看。

我在淘寶上買的易青的瘦身貼不錯
2月減了快15斤了！

www.xshouw.com

祝你好運！

網上的減肥產品排行榜參考一下吧

http://www.xici.net/u10802407

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