烹制材料 烹制材料(四人份) 材料:冬瓜(600克)、青豆(150克)、火腿(50克)、姜(3片) 調料:鹽(1/3湯匙)、濃縮雞汁(1/2湯匙)、白胡椒粉(1/5湯匙) 第一步1.冬瓜去皮及瓤,洗淨切成塊狀;姜去皮切成片。
第二步 2.火腿去切成丁狀;洗淨青豆,放入加鹽的沸水中汆燙30秒,撈起過冷河瀝干水。
第三步3.燒熱鍋內2湯匙油,爆香姜片,放入火腿丁炒香,倒入冬瓜塊和2碗清水加蓋大火煮沸,改小火焖煮15分鐘。
4.倒入青豆與鍋內食材一同攪勻,再煮5分鐘至湯濃。
第四步5.加入1/3湯匙鹽、1/2湯匙濃縮雞汁和1/5湯匙白胡椒粉,即可出鍋。
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