生完小孩胸部越變越小，有怎麼最快最有效的豐胸方法呢？

生完小孩胸部越變越小，有怎麼最快最有效的豐胸方法呢？

食物法

木瓜，有通經絡的作用，當胸部內部的血液流通比從前更順暢之後，自然胸部所吸收到的養分就更充足了些，不只size會變大，觸感也會更好些。酒釀裡發酵產生的酶類、活性物質和b族維生素有利於乳腺發育。
黃豆和蜂皇漿都有助於雌激素水平的提高，雖然只是一丁丁點點的提高，但是胸部的反應就會感受得到，事實上身體其他器官(比如卵巢)的反應比胸部要大得多，只是我們感受不到而已。
至於海參、豬蹄等富含膠原蛋白的東東，對於保持胸部的堅挺和彈性是很有好處的，而且，臉上的皮膚也會跟著一起變好。持久當你吃了一段豐胸食品cup也upup了之後，除非你刻意地節食減肥，消耗掉的脂肪和熱量比你攝入的還多，否則胸部是不會縮水回去的。安全系數

運動法

聽說通過運動來豐胸是很多女性選擇的方法，不僅可以豐胸，還能防止下垂，預防乳腺癌。於是我們身邊有了美胸瑜伽，有了水中豐胸操，有了各種各樣的豐胸運動。其實女人就是這樣的，只要能讓自己變得更美，再苦再累，也都是願意做的。其實運動也是獲得了專家普遍認可的豐胸方式，不僅安全有效而且好處多多。我們的胸部由脂肪、乳腺和胸大肌組成，力量訓練能夠讓胸大肌結實，從而讓胸部的曲線更完美，還能保持胸部的彈性和形狀。而瑜伽中的一些動作能夠刺激我們的卵巢，使它分泌更多的雌激素，讓胸部更豐滿。水中運動則是在一些擴張胸大肌、提升胸部曲線的動作基礎上，利用水的浮力、阻力和水波對胸部的按摩作用，刺激乳腺，調整胸形，還能讓尺寸變大。持久這是一個需要堅持到底的豐胸方式，雖不至於說不做了就立刻縮水，但有句話不是叫“生命在於運動”嗎，再說了，還能減肥，一舉多得嘛。安全性提示量力而行，量力而行……

手術法

隆胸手術是通過置入人工隆胸假體或自體脂肪注射移植增加胸部的大小的手術方法。
自體脂肪移植適合需要填充量較小的女性，但手術過程相對復雜。但優勢在於是用自身組織做豐胸材料，對人體無毒無害，人體本身不會對注入的自身脂肪組織產生免疫反應，排異反應。也不會引起人體的內分泌環境的改變，對乳腺本身不會產生傷害，對今後的生育、哺乳，不會有不良的影響。移植的脂肪只有一部分被吸收，成為胸部脂肪的組成部分，而其余的則會被纖維化和鈣化，對於觸感的影響程度就要看整形醫生的功力了，經驗豐富的醫生會將脂肪均勻移植在胸部各處，以求得最大的吸收量和平衡。
假體隆胸則更適合“太平公主”們，現在的假體中比較好的是一體成型的硅凝膠，不會滲漏，而且手術過程相對簡單。置在胸大肌的後面要比置在乳腺後面好一些，因為胸大肌的運動可以按摩假體，避免發硬的狀況產生。至於觸感，由於各人身體狀況不同，所以胸部內部對於假體所產生的包裹膜薄厚也不同，越厚觸感就越柔軟。