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寶寶食譜 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
原料：新鮮魚(一般選用魚刺少的海魚)2厘米長1塊(約30克)，魚湯2勺。 調料：澱粉、番茄醬、精鹽各少許 制作方法： 1、先將新鮮魚洗干淨，放入熱水中煮熟，加適量的精鹽。 2、煮熟後撈出魚，去骨刺和魚皮，然後放入小碗內，用小勺背研碎。 3、把研碎的魚肉和魚湯一起放入鍋內煮，澱粉加水，並加入少許番茄醬調勻，倒入鍋中攪拌，煮至黏稠狀停火，即可食用。 功能： 補腦益智，和胃健脾。 本品用魚肉，富含蛋白質，所含脂肪為不飽和脂肪酸，海魚的dha含量多於淡水魚，深海魚中的dha要比近海多，而魚中所含dha是營養大腦必不可少的物質。番茄醬富含維生素c，維生素c可使大腦反應靈活，敏捷。嬰兒常食此魚泥，能促進腦的發育，提高智力。 適宜人群：7個月以上的寶寶 |
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| 我想問一下，玉米喂魚 | |||
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