玉米怎樣吃既能豐胸又可瘦身?

玉米怎樣吃既能豐胸又可瘦身?

玉米粉豐胸：
1.豐胸：玉米屬於莴苣類蔬菜，其豐胸效果和膠質不相上下。含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素a、b1、b2、b6、e和胡蘿卜素等豐富營養，能幫助乳房發育。
2.減肥：富含纖維質，長期食用，有助消化，排毒瘦身。
豐胸潤肌玉米木瓜露

材料：木瓜600g、鮮奶1杯、糖50g、玉米粉3湯匙
做法：
1.木瓜去核去皮切粒。
2.兩杯開水加糖，再放入木瓜粒，再加入鮮奶煮。
3.用小半杯開水勻開玉米粉，逐步加入奶露中，最後煮至成稠狀即可。
食法：每天1、2次。
功效：1個月，罩杯升級，淡斑美白。

玉米蜂蜜飲

材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麥片1匙
做法：將材料用開水沖飲即可。
食法：每日早晚各一次。
功效：4星期，胸部明顯有所改變。

瘦身+豐胸香甜玉米粥
材料：玉米粉、粳米各50克
做法：先將玉米粉加清水適量調勻，待粳米煮粥將成時加入同煮至稠即可。
食法：每日服食1—2次。
功效：1個半月，可見豐胸效果，瘦身3斤。

參考資料：
http://www.xue321.com.cn/html/fengxiongshiwu/2009/0331/111.html

玉米加葛根粉啦，比較有效果呢

我是很懶的，平時也沒有什麼時間運動的。最好還有不吃藥就能減肥的秘方。嘿，還真被我找到了。瑞士ne減肥茶，喝茶就幫我減了18斤下來，挺美的我。我是找樂購時尚網買的，推薦你看看。 fon

玉米在北方俗稱棒子，南方叫包谷。現代科技發展已經培育出香玉米、甜玉米、嫩玉米，甚至黑玉米，品種繁多。玉米內富含的豐富營養也是很多，其蛋白質和脂肪的含量比大米，小麥還要高。玉米內所含的脂肪一般為膽固醇，另外還含有維生素a\維生素e等。

亞油酸又降低膽固醇，防止膽固醇在血管壁沉積的作用，這對高血壓，心腦血管病患者有積極的幫助，有一種簡稱cla的亞油酸，它可以防御乳腺癌，結腸癌，卵巢癌等女性易患的癌症。這種亞油酸是美國科學家在乳牛產出的全脂肪奶中提煉出來，能產出如此珍貴的全脂奶的乳牛，就是用含玉米油的食療喂養的。

科學家研究發現，這種亞油酸可以清除細胞內的自由基，保護dna免受損害，因而能防止因細胞突變而誘發的癌症。另外，玉米中含有豐富的維生素e，他可以調節神經和分泌，增強新陳代謝，並能讓皮下組織豐潤有彈性，如果常補充維生素e，女性皮膚就會富有彈性和光澤。

吃新鮮的玉米，煮到六七熟就可以了。如果太嫩，就會水分過多，如果太老，蛋白質就會減少。煮玉米的湯也不要浪費，當茶喝也能補充營養。

其中玉米已被營養專家肯定為最佳豐胸食品；富含膠質的海參、豬爪、蹄筋等，也都是豐胸食品，都可適當多吃一點。
玉米也許大家都會經常吃到，可是如果將玉米磨成玉米粉來做成減肥食品，你又吃過未？看看網友的減肥秘方，讓你輕松擁有好身材

網友推薦：玉米粉減肥

瘦身+豐胸香甜玉米粥

使用者：李歌子

年齡：21歲

材料：玉米粉、粳米各50克

做法：先將玉米粉加清水適量調勻，待粳米煮粥將成時加入同煮至稠即可。

食法：每日服食1—2次。

功效：1個半月，可見豐胸效果，瘦身3斤。

心得：親戚從鄉下帶來的玉米粉，老媽把它煮在飯裡吃，一連吃了幾十天，雖然味覺有點遭罪，可是居然讓我的胸部有所變化，從36a變成了34b，不錯不錯

倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然後均勻的塗抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。按摩手法可以分四步來進行：

1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。

2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以後。換右乳。這個動作很重要。

3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重復20次。

4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。

按摩手法二

胸部保養運動成效：每個動作重復8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。

1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。

2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

成效：刺激胸部組織，讓乳房長大。

1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。

2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

3、在雙乳間做8字形按摩。

成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。

1、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。

2、持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。

3、左右輪流伸展約各五次。

成效：使胸部不會松垮的按摩法。

1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。

2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。

補充說明指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合。更有神奇的功效：

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小的時候挑食，影響了發育。胸部也很小。有看過醫生，有買過很多種藥，試了都沒什麼效果。我在樂購時尚網買ne豐胸茶，當初就是看中了是瑞士進口的純植物成分飲品，我想平時也是要喝茶的，就試試看吧，結果喝著味道也不錯，很方便、安全，無任何的副作用，經過這1個多月的連續飲用，原來胸部下垂的地方明顯回升，效果很明顯，而且還有防輻射的功效，真是太好了。推薦給你試下。lian_689