如題 牛奶中含有優質蛋白質,豐富的利於人體吸收的鈣質和多種維生素,其營養成分是天然食品中最合理的。年輕的男性消費者適合選擇純牛奶,女性消費者和老年人適合選擇高鈣低脂牛奶;兒童適合選擇添加了水果和微量元素的牛奶。目前市場上還沒有專門針對孕婦喝的鮮牛奶,有人說孕婦多喝鮮奶,生出來的嬰兒皮膚會很白,這種說法沒有太多的科學根據。選購牛奶一定要選大品牌的產品,質量有保證。我建議大家上品牌網www.maigoo.com看下國內的牛奶十大品牌,如特侖蘇雀巢旺仔完達山維他奶等都是很好的大品牌,根據大品牌再去挑選相應適合自己的牛奶這樣就方便很多。
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