脂肪肝病人怎樣注意飲食

油;植物油的總量也不超過20克.

5.不吃動物內髒（即下水,下貨）,雞皮,肥肉及魚籽,蟹黃.

6.忌食煎炸食品.

7.不吃巧克力.

8,常吃少油的豆制品和面筋.

9.每天食用新鮮綠色蔬菜500克.

10.吃水果後要減少主食的食量,日吃一個大蘋果,就應該減少主食50克.

11.山藥,白薯,芋頭土豆等,要與主食米,面粉調換吃,總量應限制.

12.每天攝入的鹽量以5-6克為限.

13.蔥,蒜,姜,辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食.

14.經常吃魚,蝦等海產品.

15,降脂的食品有：燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.

16.晚飯應少吃,臨睡前切忌加餐.

17,每天用山楂30克,草決明子15克,加水1000毫升代茶飲.

18.如果脂肪肝引起肝功能異常,或者轉氨酶升高時,應在醫生指導下服用降脂藥,降酶藥物和魚油類保健品,但不宜過多服用.

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