冬季來臨，乙肝患者飲食應注意哪些方面呢？

冬季來臨，乙肝患者飲食應注意哪些方面呢？

"冬季來臨，乙肝患者飲食應注意哪些方面呢？本篇為各類乙肝患者提供冬季健康飲食方面的一些信息。營養不良並不是導致乙肝的主要原因，但是，如果你營養充足，並且飲食均衡的話，被乙肝病毒損害了的肝細胞就能夠得到重生，並且組成新的肝細胞。因此，飲食是治療乙肝的一個重要內容，很多慢性乙肝都是與營養失調有關的。1.注意蛋白質的攝入量!為了快速計算出你每天需要的蛋白質量(單位為克)，你可以用你的體重除以2，(單位為磅)。每天的蛋白質量過多的話，就會引起肝腦病。如果飲食中的蛋白質量大於肝髒可以利用的蛋白質量，就會出現肝腦病了，它會導致毒素生成，妨礙大腦的正常功能。因而，被確診患有腦病的患者應該控制好蛋白質的攝入量。當人們提及到，在正常飲食中應該食用哪種蛋白質時，可能會存在一些小爭論，但是，一般說來，蔬菜以及牛奶蛋白要比肉類蛋白好。由於每個人的身體都需要一定量的蛋白質，所以在控制蛋白質的攝入量時，應該遵照醫生的建議。2.注意卡路裡的攝入量!以碳水化合物形式存在的多余的卡路裡會增加肝髒功能障礙的可能，同時會導致脂肪在肝髒內積聚。當一個人的總卡路裡中，有30%或以上是來自脂肪時，就會對心髒血管系統造成威脅。為了知道自己每天需要的卡路裡量，你可以這樣計算：一磅體重至少需要15卡路裡。（推薦：乙肝食物熱量蛋白需多少）另外，要注意一下鹽的攝入量，因為鹽的攝入量適當的話，可以保持身體內常態液體以及電解液的平衡。患有腹部水腫或者大腿水腫的人應該選擇低鹽飲食，以減少體內的鈉含量，因為多余的鈉成分會導致水腫。盡量少吃罐頭湯，罐頭蔬菜，冷盤，牛奶制品等食物，蛋黃醬，番茄醬等調味料也應盡量避免，以減少鈉的攝入。認真查看食物上的說明，因為很多預制食品都含有大量的鹽。檸檬汁可以說是味道最好的鹽類替代品了。3.注意維他命a和維他命d的攝入肝髒是身體內的過濾器，當某些維他命攝入量過多時，就可能會對肝髒造成壓力了。補充大量的維生素，尤其是維他命a和維他命d可能是有害的。維他命a攝入過多會對肝髒造成傷害。4.要注意酒精!為了讓你的肝髒好好的休息一下，給它一個機會，讓它治愈，讓它復原，讓它生長出新的肝細胞，你必須完完全全的放棄喝酒了。也就是說，你不能喝啤酒，葡萄酒，雞尾酒，香槟，以及其它的烈酒。如果你堅持要喝酒的話，那麼你必須以肝作為代價，讓它替你受罪。另外，當醫生幫你進行肝功能測試時，如果測試結果顯示肝髒受損，而此時你仍然堅持喝酒的話，那麼醫生也很難斷定這個受損是因為乙肝本身，還是由於酒精的問題。10種解酒護肝自然食物5.注意酒精與醋氨酚醋氨酚，是一些非處方鎮痛藥的主要成分，也是很多感冒藥和止咳藥的成分。當與酒精一起服用時，這些藥物會導致一種情況，這種情況可能會導致致命性的肝功能衰竭。因此，你絕對不可以把這兩種物質混在一起服用。如果你不清楚哪些藥物可以一起服用，哪些不可以，請請教你的醫生。
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我們知道乙肝的傳播有五個主要的傳播途徑。其中包括一起吃飯，生活當中只要皮膚黏膜有受到損害，那就有可能被感染。皮膚黏膜受到損害之後乙肝患者的體液再落到你破損的皮膚和粘膜有可能就被感染上;也可在日常生活中共用剃須刀、牙刷等引起hbv傳播，這都叫密切生活感染。
因此，東莞同濟光華醫院肝病專科專家提醒：應高度警惕乙肝病毒的傳播。逢年過節，朋友聚會，公司會議，應酬多多。對於乙肝患者而言，頻繁的飯局會打亂原來規律的飲食，容易使病毒控制不穩定。專家強調，乙肝患者在節日期間，要盡量保持正常飲食和作息習慣，避免暴飲暴食和過度疲勞，否則很容易引起病情反復。
忌飲酒少油膩常規飲食
在冬季，早晚溫差大，天氣多變，乙肝患者尤其需要注重治療和保養。但事實上，很多患者在節日中會放松“病情管理”。專家解說，年底節日多，應酬免不了，而有部分肝炎患者有可能在這喜慶節日中犯一些肝病忌諱的錯誤，比如喝酒、吃太油膩的食物、勞累等，引發病毒反彈、病情反復。
專家強調，“肝炎患者或肝炎病毒攜帶者絕對要避免喝酒，因為酒精經過肝髒代謝會產生大量自由基有肝毒性代謝產物，加重肝髒的負擔。所以說，說酒是肝髒的‘毒藥’一點也不過分”。
對於肝病的患者來說，建議最好食用易消化的食物，比如米飯、面食、青菜、水果，肉食適量，少量多餐，少吃油膩高脂肪食物。過多食用性燥熱的食物如羊肉、狗肉及過於辛辣的食物對肝髒尤為不利。
節日也要定時復查按時服藥
頻繁的飯局和親友聚會等，不僅會打亂肝炎患者的規律的生活，也容易讓患者忘記治療或定期復診，這就容易使病毒控制不穩定，療效大打折扣。
專家認為，對於治療中的患者隨訪復診是非常重要的，定期看醫生能了解自己的病情，比如監測病毒、肝功能的變化等還可以了解藥物的療效指標和副作用。中途停藥將會影響療效甚至引起肝病嚴重加重的後果。而悶頭服藥不復診，有可能錯過對副作用或對耐藥的及早發現，造成極大危害。
專家介紹，就口服抗病毒藥來說，對初治患者宜優先推薦抗病毒能力強效、低耐藥發生率的藥物。目前，我國上市的四種口服抗病毒能力由強到弱依次排列為：恩替卡韋-替比夫定-拉米夫定-阿德福韋酯。專家指出，藥物的選擇還是要根據患者個人實際情況(病情、經濟能力、生活工作和心理接受情況)而定，但原則是一定要用足療程並堅持隨訪。
感冒可能引起乙肝復發
“慢性乙型肝炎患者在季節變化的時候，由於易患感冒等呼吸道疾病，很可能會造成肝炎的復發。”專家解說，“對季節變化，肝病養生遵從於一般養生之道，比如注意休息;預防感冒;保持心情平和舒暢等。”這裡尤其要提醒，乙肝患者，尤其不能熬夜過度勞累，因為人一熬夜，就會使免疫力下降，這樣會促使乙肝病毒復制加劇，肝髒負擔加重。