新鮮的檸檬可以泡茶嗎

及，倒不如尋求正確有效的專業方法，以免花冤枉錢。尤其醫師提醒，檸檬雖然富含有維他命c，多喝檸檬汁對身體有幫助，但從喝的要達到皮膚吸收，效果還是有限。曾有人迷信檸檬可以美白，一天照三餐喝沒有經過稀釋的純檸檬汁，結果不僅臉部有化學灼傷的痕跡，嘴唇也嚴重脫皮，還引發胃痛。而有人將兩片薄薄的檸檬片，放在眼睛想要消除黑眼圈，沒想到檸檬酸性強，不只皮膚吸收不了維他命c，還具有“光過敏性”，沒有清洗干淨就曬到日光，導致黑色素更加沉澱，兩眼變成了卡通人物“趴趴熊”。另外提醒自己在家做水果蔬菜面膜時皮膚一旦發生刺激或發紅症狀，最好趕緊用清水或生理食鹽水沖洗，再以冰敷鎮定，另外塗抹些凡士林可以幫助抑制發炎。過程中，切記不要再使用肥皂等刺激性化學品，如果觀察半天到一天後，症狀仍未消除，就必須要趕緊就醫，以免造成嚴重傷害。檸檬汁洗臉——油性肌膚的人可以在洗臉時,在清水中滴入幾滴檸檬汁,除了可收斂毛孔外,也能減少粉刺和面疱的產生.(但注意濃度不可太濃,且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上)

新鮮檸檬泡水，一般來說，主要功效來源於檸檬皮裡的檸檬烯、檸檬醛、牻牛兒酸、香茅油、樟烯等物質，所以不能削皮，但是由於農業產品的農殘問題，建議整個檸檬先用水浸泡30分鐘，再仔細沖洗干淨，切塊泡水。檸檬果肉裡主要是維生素和纖維素一類的，纖維素不會溶於水，只能是吃才有效。皮和果肉裡大多數的有益物質，在高溫熱水裡都會揮發，失去效用，最好用45度以下的溫水或冷水泡飲。
檸檬皮中物質的醫療價值主要反應在消化系統，同時可以清血、對抗敗血症等。配其他不同的花草，可以有相應的功效。
干檸檬片在處理過程中易揮發的醛及維生素已經消耗，作用要少的多，只是味道更容易接受。
檸檬中的牻牛兒酸和檸檬酸有降低血糖的作用，如果自身低血糖偏低的話，日常連續飲用，容易出現眩暈等低血糖症狀。
再者就是身體體液的酸鹼平衡，長期過多的飲用偏酸或偏鹼性的飲品，都會引起平衡失調，所以在日常的花草茶中要根據酸鹼性狀結合體質特征，調整配方，不能長期連續飲用單一的配方。
所以建議，正常身體狀況下，檸檬水與茶交替換喝。如果血糖高的話，胃能承受的情況下，可以用冷開水水浸泡多個檸檬直至有苦味飲用來調整。

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