如何洗炒鍋的鍋巴

如何洗炒鍋的鍋巴

香菇鍋巴的做法詳細介紹
菜系及功效：家常菜譜補虛養身食譜健脾開胃食譜營養不良食譜
口味：鹹鮮味工藝：燒香菇鍋巴的制作材料：
主料：鍋巴(小米)200克
輔料：香菇（干）50克,木耳(干)25克,竹筍100克,油菜心100克,雞肉50克
調料：醬油10克,鹽1克,味精1克,黃酒5克,色拉油150克香菇鍋巴的特色：
鍋巴酥脆，味鮮美。教您香菇鍋巴怎麼做，如何做香菇鍋巴才好吃
1.將香菇、黑木耳分別入溫水中泡透，洗淨，擇去蒂；
2.用清水漂洗一次，撈出，分別改刀成小片；
3.竹筍煮熟，切成片；
4.雞肉煮熟，撕成絲；
5.嫩菜心洗淨，撈出，控去水，用刀切成3厘米長的段；
6.炒鍋置旺火上，放色拉油50克燒熱，投入香菇煸出香味；
7.下筍片、嫩菜心段、黑木耳、熟雞絲炒勻；
8.加清湯、醬油、精鹽燒沸，投入味精，出鍋裝入大湯碗內；
9.炒鍋洗淨，復置旺火上燒熱，倒入剩余的色拉油燒至八成熱；
10.投入米鍋巴炸至金黃色，待質酥脆時立即倒入漏鍋瀝油；
11.裝入盤中上席，食時將鍋巴倒入大湯碗內即成。香菇鍋巴的制作要訣：
本品有油炸過程，需備色拉油約500克。
小帖士-食物相克：
木耳(干)：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於消化，所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。

參考鏈接:
http://www.0514zx.com/biteandsup/mscp/tssp/200908/biteandsup_564151.html