求治療便秘的食療方法

院盛行一時。到50年代，隨著瀉藥普及，腸療步入了低谷。到了90年代，由於地球污染，人類不良生活、飲食習慣等因素，再加上醫學界在腸道疾病的新發現，腸道水療有開始在歐美復蘇。
洗腸的歷史源遠流長，據文獻記載，人類從公元1500年開始就利用結腸灌腸來治療一些疾病。那時，洗腸程序在河邊進行，人們用中空的蘆葦草作為工具，把河水注入體內，借此清洗腸道，這是最簡易的健康法。在公元4~5世紀，古希臘醫師希波克拉底已經記錄了使用灌腸來治療發熱。這時用羊皮水袋一端插入肛門裡面，輕輕擠壓羊皮袋，把水注入腸道內的方法治療小孩的發燒和腹瀉。16世紀後葉，法國外科醫師巴累對當時流行的灌腸和大腸灌洗首次進行了分類。在19世紀中葉，德國的波士醫生發明了深層洗腸機。隨著人類對人體解剖生理的不斷認識和科學的發展，結腸灌洗逐步獲得了新生並逐漸流行。20世紀30年代，由於原始簡易洗腸設備的廣泛應用，洗腸機發展到了鼎盛時期，美國的醫院和診所已普遍使用，腸療成為人們生活中的一種日常自我療法。到五六十年代，隨著瀉藥的問世及其成功的推廣和使用，加上人們對腸道忽視，洗腸業步入低谷。八九十年代，由於自然環境的惡化，地球污染的加劇，以及人們不良的生活、飲食習慣等諸多因素，腸道疾病嚴重的困擾人們，因此腸道水療在歐美開始復蘇。
當代水療設備是美國人在20年前利用高科技發明的，西班牙人五年前依托電子高科技，改進了水療設備，進一步的提高了舒適性，廣泛的被人們所接受，近兩年，r-c型腸道水療機采用了專利的高科技設計，並以其獨特的性能和技術指標超過國內外同類產品的技術，腸道水療迅速風靡各地，在中國也掀起了一場“洗腸風”。
腸道對人體健康的好處
【治療】——由於都市人進食的食物過於精細、粗纖維不足，再加上白領女性工作壓力大，運動不足所以便秘患者日益增加。腸壁上干結的宿便使腸道分泌粘液減少，影響正常的蠕動，便秘因此不斷加重。另外，由於腸道吸收過多的毒素，其他器官還會受到影響。有些女孩子口氣不佳的原因，就是呼吸道排出了體內的有害氣體。水療可以減少腸道有害氣體硫化氫、氨氣以及沼氣的生成和排出。
【防癌】——食物殘渣在大腸內經發酵和腐敗作用會產生一些致癌物質，由於肉食在消化道停留時間過長，所以大腸與致癌物質接觸時間也就相應延長了。為了預防大腸癌的發生，經常清潔大腸十分必要。
【美容】——皮膚和皮下的毛細血管以及大量的腺體將血液中的代謝物和一些有害物質排出。在排洩過程中皮膚受到損害，從而引發痤瘡、色斑等皮膚問題。腸道水療使有害物質增加從腸道排洩的機會，通過皮膚排洩有害物質的機會減少，這樣一來當然對皮膚健康有益。
【保健】——有些有害物質在血液中通過肝髒解毒，消耗了肝髒解毒酶系統，作用於大腦之後，人就會感到疲勞，同時對免疫系統和人體新陳代謝也有影響。水療可以清除有害物質，對全身具有保健作用。
腸道水療的美容效果
人體內毒素是靠四大器官系統排出體外的。而且每天會產生定量的毒素，皮膚是人體面積最大的排洩器官，當腸道功能障礙形成大量毒素時，毒素就會從皮膚排洩出去，加重皮膚的排洩負擔，就會產生痤瘡，粉刺，濕疹，雀斑，皮膚暗黃等皮膚病。水療的目的是改善腸道肌肉蠕動，增強排出毒素和毒物，如果腸道得到完全的清洗，皮膚的排洩負擔就會減輕，這些變化馬上就會改善，還給你一個光潔亮麗的容顏。
腸道水療能提高人體的免疫力
我們知道野生動物得了病一般不需要治療就能自愈，說明動物肌體的自愈能力相當強大，人體也具備這種功能，人體血液中具有殺菌能力的蛋白，呼吸道氣管分泌液、膽汁、健康的皮膚、粘膜、大小便正常排洩等，都是免疫系統的重要組成部分。德國國家科研機構在2001年的一份報告中稱“如果能治療疾病的物質都稱作藥的話，人體自身是可以產生一萬多種藥的，而這一萬多種藥70%以上是在腸道中”。常言道：“病從口入”如果一個人的腸道是健康的，腸內菌群平衡，那麼從口而入的病菌就會受到腸內有益菌群的抵抗，使之無法侵入人體的其他循環，並很快從大小便排出。人體其他的免疫，解毒系統都需要腸道提供的營養來生存，且腸內的雙歧桿菌有催化活躍淋巴球等細胞功能的催化免疫作用，所以腸道健康了，人體抵抗外來的細菌的能力就會增強
腸道水療對便秘的治療
便秘是大腸水療最重要的適應症之一。醫學家認為便秘乃百病之源。研究證明大腸癌發病率與便秘有正相關關系。老年斑發病及肥胖症也與便秘有關。除了糞便長期存在於大腸內對人體其他器官的影響之外，便秘本身也影響大腸的生理功能。有些病人還因便秘引起腸梗阻，嚴重時需要手術治療。通過一定療程的腸道水療，除了徹底軟化清除布滿整個大腸內的硬結大便外，還可以軟化清除腸粘膜表面的硬結層，恢復腸粘膜的分泌，促進結腸的蠕動，從而恢復正常排便功能，達到徹底的治療目的
腸道水療皮膚疾病治療與保健
皮膚是人體面積最大的排洩器官。遍布皮膚和皮下的毛細血管網以及大量的分泌腺體將血液中的代謝產物和有害物質通過擴張的毛細血管的滲透作用排出體外，這些物質在排洩過程中同時損害皮膚，引起一些皮膚疾病，如面部的丘疹、斑點（包括老年斑）、痤瘡、四肢皮膚的牛皮癬、濕疹的發病也與之有。這些代謝產物和有害物質通過皮膚排洩過程使皮膚脫水、干燥，加速皮膚衰老和皺紋形成。大腸水療促進了糞便的排洩，減少了有害物質從皮膚排洩，使皮膚更加健康，延緩了皺紋的形成和衰老，世界著名的宋美齡女士正是從青年時代起就堅持大腸洗腸，從而能長期保持美麗和健康長壽。這也是國外許多年輕人尤其是年輕女性對大腸水療趨之若鹜的主要原因。
大腸水療不是萬能的，但它確實是為人類健康，減肥保健非常有效的一個輔助手段
。

便秘是指糞便在腸道內滯留過久，排便周期延長，或糞質堅硬，或經常排便不暢的病證。它既可是一個獨立的病證，也可是多種疾病的一個症狀。本病多由於各種原因導致大腸傳導功能失常所致。便秘日久，常常會引起腹脹以至腹痛、頭暈、頭脹、食欲減退、睡眠不安等症狀，並容易引發痔瘡、肛裂等疾病。

中醫認為便秘或由恣飲酒漿，過食辛辣厚味，或熱移大腸以致胃腸積熱；或熱病之後余熱留戀而耗傷津液以至腸道津虧；或因七情所傷，久坐少動，而致氣機不利，傳導失職所成。根據其臨床症狀可分為實熱秘、氣滯秘、氣虛秘、血虛秘、陽虛秘等證型。
【杏仁當歸炖豬肺】
配方：杏仁15克，當歸15克，豬肺250克。
制法：將豬肺洗淨切片，在沸水中氽後撈起，與杏仁、當歸同放入砂鍋內，加清水適量煮湯，煮熟後調味即可。
功效：溫通開秘。
用法：每日1次，吃豬肺飲湯。可連續食用數日。

【鎖蓉羊肉面】
配方：鎖陽5克，肉苁蓉5克，羊肉50克，面粉200克。
制法：水煎鎖陽、肉苁蓉，去渣留汁，待涼，以藥汁合面做面條，用羊肉湯煮面，加蔥、鹽等調味即成。
功效：溫陽通便。
用法：作主食或點心食用。

【鎖陽紅糖飲】
配方：鎖陽15克，紅糖適量。
制法：水煎鎖陽，去渣留汁，加紅糖適量，飲服。
功效：溫陽潤腸通便。
用法：每日1劑，分兩次服完。

【苁蓉羊腎】
配方：肉苁蓉30克，羊腎1對。
制法：羊腎剔去筋膜細切，用醬油、澱粉、黃酒拌勻稍腌漬。肉苁蓉加水適量；煮20分鐘，去渣留汁。再入羊腎同煮至水沸，加蔥、姜鹽、味精、香油調味即成。
功效：溫陽通便。
用法：每日1次，分早晚2次服完。

【松子粥】
配方：松子仁15～2o克，粳米60克。
制法：松子仁研碎，同梗米煮粥。
功效：養陰潤腸。
用法：每日2次，或隨意食之。

【柏子仁炖豬心】
配方：柏子仁15克，豬心1個。
制法：將柏子仁放入豬心內，隔水炖熟，切片，加醬油少許調味。
功效：養血滋陰，潤腸通便。
用法：佐餐食用。

吃流食喝苦丁茶

吃流食和喝茶

我以前就是便秘很嚴重的，基本上能用的辦法都用了都不行的，有的就是瀉葉，腸清茶等等用了之後就馬上拉肚子，不吃就不行了，真是很遭罪呢！後來我家人給我買的飲泰思通，連著吃了2-3天終於有效果了，果然是沒有拉肚子的，然後我吃了2個月，停藥之後到現在一直挺好的，但是我還是保持每天喝杯蜂蜜水的習慣呢！但是要注意的，最好找他們廠家買，比較安全哦!
呵呵，希望我的答案能幫助你的，給個最佳答案哦！o(∩_∩)o

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