元宵節吃元宵有哪些健康禁忌？

元宵節吃元宵有哪些健康禁忌？

元宵屬於粘食，不易於消化，保證了元宵節的衛生安全。幾類人群是不適合吃元宵的，如老年人、糖尿病患者、高脂血症患者、胰腺炎、膽囊炎患者以及胃腸道功能比較弱的人。如今雖然元宵湯圓也都有了“無糖型”的，事實上元宵和湯圓很難做到真正無糖，因為糯米做的皮裡和餡裡是無法根本去除糖分的。如果一定要吃，建議上述人群每次吃元宵或湯圓的量不要超過3個，而且一定要在每天的主食攝入中減去半兩。

慢性疾病者少吃元宵慢性胃炎、消化性潰瘍、反流性食管炎等疾病患者，由於消化功能不良，不宜吃糯米食品，尤其是反流性食管炎患者，食用元宵後更易加重反酸、燒心。此外，高血壓、冠心病患者不宜吃以火腿等腌制品為餡料的元宵；痛風患者不宜吃海鮮餡的元宵。要看詳細內容請
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