早餐都吃些什麼？

我和老公都不太會做飯，可是又不願意在外面買著吃。所以想大家請教一下，早飯都做些什麼吃呢？比較簡單省時間的！

簡單營養的早餐的做法一：
材料：一袋豆沙包，一瓶豆漿，一小壇腐乳，一個雞蛋一個蘋果做法：取兩個小豆沙包加熱，一個雞蛋煮熟，取腐乳少量，與豆漿、蘋果搭配一起食用。豆漿飲用量為250毫升。
簡單營養的早餐的做法二：材料：一袋全麥面包，一袋香腸，一盒酸奶，一個雞蛋一根黃瓜做法：取全麥面包兩至三片；一個雞蛋煮熟；再取1/2根黃瓜切成小條並加少許鹽；配一根香腸；飲用200毫升酸奶。
簡單營養的早餐的做法三：材料：一袋漢堡面包，一盒奶酪，一瓶果醬，一袋早餐奶，一袋營養麥片，一個猕猴桃
做法：一個漢堡面包橫切兩半，抹一小匙果醬，中間加兩片奶酪；一個猕猴桃切片，加在面包中或直接食用均可。牛奶倒入杯中加適量營養麥片飲用。
簡單營養的早餐的做法四：材料：一袋三明治面包，一瓶肉松，一瓶花生醬，一袋早餐奶，一個番茄做法：取兩片三明治面包，在一片上抹一小匙花生醬，在另一片上抹約20克肉松，將一個番茄切片加在中間食用即可。牛奶飲用量為250毫升。
簡單營養的早餐的做法五：材料：一袋小饅頭，一瓶豆漿，）一袋豆腐干，一個鹹鴨蛋一個鮮橙做法：取兩個小饅頭加熱，鹹鴨蛋切兩半，食用其中一半，取豆腐干50克盛在盤裡，鮮橙切開，搭配250毫升豆漿一起食用。
簡單營養的早餐的做法六
最簡單的拌面。燒水，水要多一點，碗裡放海天牌生抽，麻油，胡椒，味精，香蔥末，然後水開下面，少許硬一點，放在碗裡一拌。如果是鹼水面，這時可加一點上好的醋。千萬記住先後程序，否則味道就不一樣。如果加一點上好的搾菜丁（要自己切，成品搾菜丁不好吃），芝麻醬或花生醬（用涼開水調稀，現吃現調）。
簡單營養的早餐的做法七：
西紅柿雞蛋湯面：先炒雞蛋，加水，放西紅柿片，放鹽，水開放面條至熟，加胡椒味精。
簡單營養的早餐的做法八：
炒面：小白菜、肉絲、香菇絲。下面，少許硬一點。撈出，放冷水沖，漓干水分。大火，先炒肉絲，熟，加白菜，變色，加香菇，炒幾下，加面條炒幾下，拌勻，改中火，加鹽、胡椒、少許味精，改小火，一手拿鍋鏟炒，一手拿雙筷子把面條抖松，面條和作料盡量拌勻，白菜不能黃。備注：1吃炒面的時候加點上好的醋。2裡脊肉切細絲，加一點鹽用生粉拌勻，加一點油，再拌勻。3.先放蝦米(要買質量好的）在水裡小煮片刻，再給油，放面條，快煮好時，加小白菜，熟，加鹽、胡椒、少許味精，即可。
簡單營養的早餐的做法八：
,最簡單的涼（拌）面。燒水，水要多一點，淺口的不銹鋼鍋，加麻油，待用。碗裡放海天牌生抽，胡椒，味精，香蔥末，然後水開下面，少許硬一點，放在有麻油的鍋裡，拌勻，放在空調前面吹1-2分鐘，邊吹邊拌，使其冷卻均勻。然後，放在碗裡一拌。如果是鹼水面，這時可加一點上好的醋。千萬記住先後程序，否則味道就不一樣。如果加一點上好的搾菜丁（要自己切，成品搾菜丁不好吃），芝麻醬或花生醬（用涼開水調稀，現吃現調）。簡單營養的早餐的做法九：
雞蛋炒飯:將鍋置火上，舀入油燒熱，倒入雞蛋液炒蛋，然後加飯、小蔥末，炒至飯熱，加鹽、胡椒、少許味精，再炒一下即可.
簡單營養的早餐的做法十：
,包馄饨:大馄饨皮子，將肉餡放中間，在餡的外圍皮子上用食指沾清水畫個圓，然後將皮子的下沿往上折，使兩個半圓重合，用兩食指沿水跡壓在上面掃一下，使其粘合，再將皮子折合後的底邊兩角在肉餡的下面粘合（一角可以沾一點水，另一角壓在上面捏緊），這樣馄饨就站起來了。大馄饨皮子，一般呈等邊梯形，短邊面對自己。小馄饨皮子，左手抓皮子，右手拿筷子或寬冰淇淋棍沾點肉餡，刮在皮子中間，然後捏緊，即可。
簡單營養的早餐的做法十一：
咖喱牛肉粉(湯)咖喱要在油裡炒一下，油溫不能太高，會糊。牛肉大塊放在水裡煮熟（爛），切片裝盤；牛肉湯裡加鹽、油咖喱、小蔥末、胡椒、少量味精，加入下好的粉（少許硬一點），放入切好的牛肉片。這就是咖喱牛肉粉。不加粉，就是咖喱牛肉湯。
簡單營養的早餐的做法十二：
最簡單的紅燒牛肉(粉）做法：好牛肉，切塊，油放在鍋裡燒熱，下肉炒干水分，加好一點的料酒，炒干，然後加海天老抽少許上色，再加海天生抽，不加鹽，炒,加水，淹沒肉，燒開，然後用沙鍋或鐵鍋用很小的火（保持水似開非開的狀態），燒1—2小時，你覺得爛了就行，大火收干水，不要太干，加胡椒，少許味精。燒水，水要多一點，碗裡放海天牌生抽，麻油，胡椒，味精，香蔥末，加開水，然後水開下粉，少許硬一點，放在碗裡，加紅燒牛肉。即可。
簡單營養的早餐的做法十三：
檸檬汁、冰紅茶制作。一、用搾汁機搾汁，兌水，加方糖若干。正宗的檸檬汁。少兌些水，加冰塊，很好喝。二、立頓紅茶1小袋、檸檬1片、方糖或冰糖若干，開水沖泡。冷熱飲均可。冰鎮以後就是正宗的冰紅茶。
簡單營養的早餐的做法＋四：
餡餅的做法：1、面粉加用溫水調好的干酵母（按說明書），揉透。2、做肉餡：好五花肉剁餡，加鹽、胡椒、少許味精、小蔥末、加一點點水（加菜就不加水）攪拌拌勻，反復多次，攪拌時最好朝一個方向，然後放冷藏室靜置30分鐘，即可。3、用發好的面，將肉餡包進去，大小隨意，按扁（厚薄適中）。4、平底鍋放油，點火，將做好的餡餅防入，加冷水，平餡餅的上面，蓋上鍋蓋，開大火，等水快干的時候，起鍋蓋。改中火，慢慢轉鍋，讓鍋邊部分在火上烤一下，煎金黃色，再翻面，也煎成金黃色，即可。注：餡裡加蔬菜的做法：我一般用青菜（小白菜，大白菜、芹菜也可以），燒一鍋水，開，放青菜適量，變色撈出，放入旁邊一大盆冷水裡，及時冷卻，（否則，青菜會黃），然後用手撈出擠干水分，剁碎，這樣好剁多了，再擠干水分，拌油。和肉餡混合，拌勻！及時用！
稀飯就不要說了，僅供參考。

面包夾荷包蛋吧呵呵

一、做法1.洋蔥切碎，牛肉剁成肉糜（頭天晚上弄好放冰箱）2.煮意大利面（2人份，6分鐘）3.煮面的時候可以做醬了。鍋裡放油，把洋蔥碎、牛肉糜和番茄醬放在一起炒，稍加一點水，2－3分鐘即可4.把煮好的面過冷水撈出，上面澆上做好的醬即可。

二、雞蛋營養粥：頭天晚上把洗好的米放在暖水瓶裡，早上起來利用洗臉時間把它燒熟，燒好之後再瓶口放個雞蛋，熱5分鐘。

三、湯圓粉：把湯圓粉粉和水一起攪拌，攪拌成像牛奶那個樣子；又用適當的清水放在鍋裡煮開，然後把攪拌好的“牛奶”慢慢的倒入水中，2分鐘後煮開了，就可以食用了，你可以放糖在裡面，也可以放鹽在裡面，你想吃什麼口味就放什麼。

四、頭天晚上抓一把黃豆泡碗裡，第二天早上放到豆漿機裡就可以了，然後拿出兩個饅頭，放蒸鍋裡籐透，煎兩個雞蛋，把饅頭切開，把雞蛋放進去，配豆漿吃就可以了。

參考文獻：
soso問問

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喝粥，吃雞蛋

在家裡吃比較方便的就是喝粥，前一天晚上吃剩的米飯，加適量的水，就可以做出好吃的白粥。當然裡面可以加皮蛋瘦肉，或是蔬菜，或是豆類等等做出各種各樣的粥。

再有就是吃馄饨，這個很方便，可以買速凍的，也可以自己包一些。

麥片豆漿，加面包雞蛋等就是比較簡單的早晨。

早餐一定要吃一些有營養的，而且又能夠升發的食物。