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大家說說看，女人需要補腎麼?

女人需要補腎嗎
介紹幾種女性補腎食方
補腎湯
補腎湯是常見菜，補腎湯口味屬於鹹鮮，做法屬煮菜類，但怎麼做補腎湯最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道補腎湯吧~~
配料:水發海參20克，羊肉100克，蔥、姜、鹽適量。
特色:滋補腎虛，用於治療腎虛所引發的一系列疾病，如：小便疼痛、體虛乏力等。
操作:海參和羊肉切成薄片。鍋內水燒開後加入蔥、姜煮片刻，放入海參、羊肉，煮熟調味即可。
補腎核桃粥的做法
菜系及功效：脾調養食譜補氣食譜補陽食譜壯腰健腎食譜益智補腦食譜骨質疏松食譜工藝：煮
補腎核桃粥的制作材料：
主料：粳米30克,核桃30克,蓮子15克,山藥15克,巴戟天10克
補腎核桃粥的做法：1.將核桃仁搗碎備用；2.粳米淘淨備用；3.蓮子去心；4.山藥洗淨去皮，切小塊備用；5.巴戟天和鎖陽用紗布包好備用；6.在大砂鍋中加適量清水，放入全部主料煮粥；7.加紅糖適量調味(願意吃鹹者可放鹽調味)即可。
補腎還是溫補為宜。若服用溫熱補腎產品，會因為其中的燥熱成分損傷氣血。因此夏季選擇補腎藥物應以藥性平和之品溫補，才能補腎不傷身。腎虛者寒性的食物最好少吃，亦少吃甜食，少吃涼拌菜。屬於寒性的食物腎虛者需加熱煮熟方適宜食用。如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、魚腥草、馬齒苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、海蜇、海帶、紫菜、豆豉、桑葚等。
當然食療並非完全之策，補腎也並非一朝一夕之事，印度的yindi升茶在補腎方面受到廣大補腎者的歡迎，其原因有四：
其一，茶中含有調理腎的中草藥，在平時飲用中慢慢對腎器、免疫功能等進行調節；
其二，引進印帝原有的技術，並在此基礎之上改善得更符合國人口感，可以憑自己的喜好適當添加糖或是蜂蜜；
其三，安全性跟食物一樣，但是起效時間卻比單純食療快，一般在兩個月左右，便能解決腎虛問題。
其四，將身體調理完全後，即使停止飲用，也不會產生依賴性。